樊伯滋向徐明清打聽到江青在北平的地址，給江青寫了信，促成了江青第三次前來上海。
頭一回來上海，她在北新涇鎮“晨更工學團”當一名清苦的教員，用的是李雲鶴本名；
第二回來上海，她在小沙渡路女工夜校仍當一名普通的教員，用的是張淑貞化名；
這一回來上海，她跟前兩回全然不同。她以藝名藍蘋進入話劇界、電影界，成了一顆明星！
在那次被捕之後，她“退卻了”，因為“受不了客觀環境上的打擊”，她放棄了“對戲劇藝術的追求”。署名藍蘋在一九三七年發表的《我們的生活》中，隱晦地談及：“我在某一個時期曾經差一點成了一個退卻者呢！”
這“客觀環境上的打擊”，這“某一個時期”，就是指她身陷囹圄的年月。
這一“客觀環境上的打擊”，使她不願再從事艱辛、風險而又默默無聞的地下工作。她的心中又一次燃起當演員、當名演員的強烈欲望。她當時心中的偶像便是黃敬之姐俞珊，俞珊是在上海主演話劇，一舉成名，躍為紅星。她要走俞珊之路。
她，得到了一次良好的機遇：上海業餘劇人協會正在籌排易卜生的名劇《娜拉》，邀她南下，參加這次演出！
上海業餘劇人協會是一群熱心戲劇的左翼文化人在中共地下組織領導下成立起來的。那年月，沒有錢辦不成事，他們請張善琨投資，這才張羅起來。張善琨此人，最初靠著幫助上海投機家黃楚九搞香煙宣傳起家，後來拜上海流氓頭子黃金榮為師，加入了“青幫”。他成了上海大世界和共舞台的經營者，手頭漸闊。於是，他又成了上海業餘劇人協會的“後台老板”。
上海業餘劇人協會中，有兩位是江青的老熟人。一位是魏鶴齡，當年山東實驗劇院的同學；另一位則是萬籟天，他是山東實驗劇院話劇組的教師，王泊生在國立藝專時的同學。魏鶴齡在《娜拉》中演南陔醫生這一角色，而萬籟天則是《娜拉》的三位導演中的一個。有了萬籟天和魏鶴齡的鼎力相薦，於是，上海業餘劇人協會也就向江青發來了邀請信。
江青後來在她的《從〈娜拉〉到〈大雷雨〉》一文中，寫及她“初出茅廬”時的心態：
“一九三五年的春天。
“我永不忘記嗬！那是一個和我的心一樣陰沉的日子。我離開了對我有著無限溫情的故都，拋棄了那在生命史上最可寶貴的，而又是永不會再得到的東西，到上海來——演《娜拉》。
“演出《娜拉》是我正式踏進戲劇之門的一個開始……”
江青所說的“拋棄了那在生命史上最可寶貴的，而又是永不會再得到的東西”，是指她和黃敬的孩子。當時，江青懷孕了。
據徐明清回憶，江青抵滬時，為了能夠上舞台，做了人工流產手術。徐明清陪她去做手術，頭一次見到她流那麼多的血，當場昏了過去……
《娜拉》，挪威十九世紀著名劇作家易卜生的代表作。《娜拉》又名《玩偶之家》、《傀儡家庭》。這是一出以婦女解放為主題的戲。
江青新來乍到，而《娜拉》劇組的陣營頗強，使她不由得感到緊張：演娜拉的丈夫郝爾茂先生的是趙丹，飾柯樂克的是金山，魏鶴齡扮演南陔醫生，吳湄飾林敦夫人……
政治上失意，江青巴望著在舞台上出人頭地，而《娜拉》是她出山第一仗，事關成敗之舉。