人們常說以身作則，隻有自己做好了，才能讓別人信服，同樣，隻有有自製力的人，才能很好地控製其他的人。一般做領導的大都能控製自己，在社交中能夠做到恰如其分。總而言之，他們很能保護自己的品德和聲譽。因而，在社交場合往往能夠做到頭腦清醒，小心謹慎，遠見卓識；在決策和決定某一具體行動時能夠考慮得非常周到。
拿破侖·希爾將“要有高度的自製力”列為成功學黃金定律的第五條準則，在這方麵，他有著深刻的切身體會。在創業生涯初期，拿破侖·希爾遇到的一件小事，給了他深刻的教訓，使他認識到一個人要想取得成功，必須先學會駕馭情緒這匹烈馬，培養自己高度的自製力。他這樣描述自己經曆的事情：
有一次，我和辦公大樓的管理員發生了一場誤會，當時我礙於麵子沒有向他道歉。從那以後，我們兩個人之間彼此憎恨，甚至演變成激烈的敵對。後來，管理員知道有時整個辦公大樓裏隻有我一個人在工作時，就把電閘拉下來，使辦公室裏麵一片漆黑。這種事情一連發生了幾次，我很憤怒。
一天，我正在辦公室裏緊張地工作著，電燈又熄滅了。我立刻跳起來，奔向管理員辦公室。我到了那兒，管理員正在悠閑地吹著口哨。我氣憤極了，覺得受不了了，就對著他破口大罵起來。我把能想出來的惡言惡語都用上了。那位管理員一點兒也沒有生氣的意思。後來，我實在想不起什麼罵人的話了，隻好停住。這時，管理員轉過身，用柔和的語調對我說：“你今天是不是太激動了？”他的話很柔軟，但我卻感到像一把利劍刺進了我的身體。我站在那兒，不知道說什麼好。
我是一個研究心理學的人，竟然對著一個沒有多少文化的管理員大喊大叫，這實在是一件令人感到羞辱的事情。我飛快地逃回了辦公室。坐在辦公室，我什麼也幹不下去了，管理員的微笑老是纏繞著我。我認識到了自己的錯誤。以前發生矛盾的時候，因為沒有勇氣道歉而使矛盾越積越深，今天，本來是一個很好的道歉的機會，可我卻失去了自製力，從而使自己陷入了尷尬的境地。
我決定向管理員道歉。管理員見我又去了，仍然用溫和的語調說：“這一次你又想幹什麼？”言語中充滿了挑戰的意思。我告訴他我是來道歉的。他說：“你不用向我道歉。你今天所說的話，隻有天知地知，你知我知。我們就這樣了結了吧！”我被管理員的話震住了。他的高度的自製力使我再一次被打敗，我走上前去，緊緊地握住了他的手，真誠地向他表示歉意。
這件事使我認識到，一個人如果缺乏自製力，就有可能變得瘋狂。這樣，他不僅不能結交朋友，反而非常容易被打敗。
拿破侖·希爾用自己的親身經曆，向我們講述了自製力對於一個人取得成功的重要性。從這裏可以看出，人要想能控製住別人，首先要學會控製住自己。因為一旦失去自製，另一個人——不管是誰，即使是一名目不識丁的管理員——都能輕易將他打敗。一個連自己的情緒都不能控製的人，又怎麼能控製別人呢？又怎麼能取得事業的成功呢？
在法庭上，一些證人對於對方律師的質問通常會以“我不記得了”或“我不知道”來回答。所以聰明的律師懂得通過幹擾、控製證人的情緒來控製他們，他們一般會用盡各種可能的辦法來套取證人的供詞，有時甚至故意想方設法讓證人控製不了自己的情緒。一旦證人上了鉤，被律師的話刺激得怒不可遏，就會失去自製說出他在冷靜的情況下不會說出的證詞。
自製不僅僅是在物質上克製欲望，對於一個想要取得成功的人來說，精神情緒上的自製才更為重要。衣食住行畢竟是身外之物，不少人都能克製，但精神上的、意誌力上的自製卻非人人都能做到。比如，如果你正在做的一件事遇到了極大的、難以克服的困難，你是垂頭喪氣呢，還是控製自己的悲觀情緒，繼續尋求成功的辦法做下去呢？
隻要在遇事時，多一點忍讓，少一點爭執，多一點自製，少一點衝動，那麼就能讓自己的事業穩步發展。
高度的自製力是走向成功的保證。樹立堅韌頑強的意誌，加強自己的高度自製力，是一個人走向成功必不可少的高尚品質。那麼，我們當怎樣控製自己呢？國外許多心理學家致力於自製力的研究，他們提出了多種培養自製力的方法。其中，“7個控製”的方法值得借鑒。這7個控製分別是：控製思想、目標、時間、接觸的對象、溝通的方式、情緒和承諾等。
控製思想——對於大腦進行思考的問題要有所控製，可以進行創造性的想像，而對於憂慮、苦惱則盡量少想；