由於退縮而導致的不良後果實在不少。首先，它會養成一個人怯懦、消極的習慣。剛開始隻怕一件事，接下來就是第二件、第三件，一直到成為不可自抑的習慣性反應。一旦演變為一種習慣定式，那麼個人發揮的空間將愈來越狹隘，而成功的機會愈來愈渺茫。於是，你會輕視自己，逐漸失去對生命的熱愛，向前看去隻覺得前途無“亮”，其實是自己的退縮在作怪。
其次，退縮是一種恐懼心理，具有傳染性，當一個人因為某方麵的事而退縮，同時也會影響到他全部的生活，生活好像一架機器，退縮仿佛是機器的某個零件鬆動了，在一件事上退縮，暫時影響不大，但從長遠來講，一個零件鬆垮，可能引起其他部件出問題，整個機器將會運轉不良甚至報廢。所以要小心旋緊每一顆螺絲釘！從不退縮，總是追求。
第三，退縮使自我失去平穩。不同的事情，卻無法以相同的信心和態度來麵對時，非常容易導致自我的失衡，以致無法在事後重新肯定自己。一再的退縮，會使你感到：一切徒勞無功，不再有愛，人‘生乏味，而生命力也逐漸枯竭。誰願意看到這樣的結果？恐怕沒有。唯一可行的就是絕不退縮。
怎樣堅持進取而不退縮？要有一顆自信心。許多人之所以退縮，多半是因為小看了自己。有時也因為缺乏危機感，如果像麻雀一樣，不爭食將餓死，恐怕沒有人坐以待斃。而且，說實在的，多給自己一些信心，是夢想也好，幻想也罷，又於己何損呢？給自己一分鍾，描繪理想中的自己對這個世界的貢獻，打算你憑己之力去成就的事情，建立自信心之前，要讓自己相信：世界因“我”的存在而變得更好。排除對自己的成見，從這一刻起，拋開自己的無邊感，信心十足地參與到新生活中去。
總而言之，隻要改掉退縮的壞習慣，積極地去追求、去奮鬥，你出色的表現會讓自己都吃驚，“現實的我”將更趨近個人心中“理想的我”。隻要能夠不畏懼、不退縮，你會對自己刮目相看。結合理想與生活為一體，就能實踐自我，充實自我，完善自我。
3．銳氣不可拋，成功是遲早
做人做事需要勇氣，但對於年輕人來說，更需要銳氣。年輕人因其天真少慮，因而做事好勝，銳不可擋，雖有莽撞，但銳氣不可拋。
常言說：“兩強相遇勇者勝。”這是經過長期檢驗的至理名言，沒有一個成功的人是輕輕鬆鬆取勝的。勇氣存在於我們日常生活中的每一個細節。“一年之際在於春，一天之際在於晨”今天是雙休日，可你有好多事要做，你有沒有勇氣起床呢？這自然是小事，但勇氣可能發生在任何場合，麵對困難是一種勇氣，麵對權勢是一種勇氣，麵對金錢是一種勇氣……勇氣就是“富貴不能淫，威武不能屈”。那麼我們的勇氣又是從什麼地方來呢？是心態，隻要你以正常心態，平常心態去麵對一切，你就什麼都有不怕了。
吳士宏曾是IBM（中國）公司的總經理。吳士宏現在已經成功了，但她原先隻是一個護土，那她又是怎樣進IBM公司的呢？
1985年，她決定要到IBM去應聘。當時，IBM的招聘地點在長城飯店，這是一個五星級的飯店——那個時候的五星級飯店可不像今天這樣沒有“地位”，因為現在的五星級飯店多了。試想，當年的吳士宏，一個連溫飽都還沒有完全解決的護士，來到長城飯店這樣的五星級飯店門口，心情怎麼樣？
她回憶說，在長城店門口，自己足足徘徊了五分鍾，呆呆地看著那些各種膚色的人如何從容地邁上台階，如何一點也不生疏地走進門去，就這樣簡簡單單地進入另一個世界。她之所以徘徊了五分鍾不敢進去，就是因為她的內心深處無法丈量自己與這道門之間距離。
經過一番思考，她最後當然進去了，否則就沒有今天的吳士宏了。她是怎樣突破這個障礙的呢？她就是憑著一台收音機，花一年半時間學完了許國津英語三年的課程，就是憑著這個經曆，自己也應該進去，不就是為了這一天嗎？
她鼓足了勇氣，邁著穩健的步伐，穿過威嚴的旋轉門和內心的召喚，走進了世界最大的信息產業公司IBM公司的北京辦事處：她的確是個人才，順利地通過了兩輪筆試和一輪口試，最後到了主考官麵前，眼看就要大功告成了。
俗話說：閻王好見，小鬼難纏。現在已經見到了閻王，她好像什麼也不怕了。
主考官沒有提什麼難的問題，隻是隨口問：“你會不會打字？”
她本來不會打字但是本能告訴她，到了這個地步，還有什麼不會呢？
她點點頭，隻說了一個字：“會！”
“一分鍾可以打多少個字？”
“您的要求是多少？”
“每分鍾120字。”
她不經意的環視了一下四周，考場裏沒有發現一台打字機，馬上就回答：“沒問題！”
主考官說：“好，下次錄取時再加試打字！”
她就這樣過五關斬六將，順利地通過了主考官的眼睛。
實際上，吳士宏從來沒有摸過打字機。麵試結束，她就飛快地跑去找一個朋友借170元錢買了一台打字機，就這樣沒日沒夜地練習一個星期，居然達到專業打字員的水平。