所謂科學性原則，就是強調學習時間安排的合理性。學習因年齡、生理和心理、職業、性別以及記憶不同階段具有不同的特點。注意是一種心理活動，注意要受個性傾向性的製約，不同的人表現出不同的個性特性。就以注意的穩定性來說，不同年齡的人注意所持續的時間不同。有人認為，男人在讀書時用左半腦，在看地圖時用右半腦。而女人的大腦分工不是如此分明，控製視覺能力的部分也有語言的功能，控製語言能力的部分又有視覺的功能。因此，她們往往同時用大腦的兩個部分來學習，這就使得她們在某些方麵比男人更具有觀察力。就知覺和思維的速度而言，女的明顯地超過男的。例如，女的閱讀速度超過男的而且在複述閱讀時優於男的。在一般情況下，小學生中的女孩子比男孩子的考分要高。
有人說：“三更燈火五更雞，正是男兒讀書時。”還有人說：“青燈黃卷月影搖，夜間讀書興頭高。”不同的人有不同的讀書安排。我國著名曆史學家、教育家陳垣，生前曾把自己的書房起名為“勵耘書屋”。每天清晨，當時鍾指到4點鍾的時候，書桌上的燈光就準時亮了。開始了他一天的讀書和寫作。幾十年如一日，不論陰晴寒暑和睡眠早晚，都是每天清早4點鍾起床。有些人產生一個錯覺，似乎科學家要取得成功，必須天長久地連續奮鬥；要想記憶好，學習棒，就要有“頭懸梁”、“錐刺骨”、“鐵杆磨針”、“學海無邊苦作舟”等等。勤固然是取得成功不可缺少的因素，但僅靠勤奮就能保證記憶得好嗎？世界上勤奮、刻苦的人並不少，成才者卻寥若晨星。所以，我們還要強調記憶時間安排的合理性，做到適時地進行工作、學習的調換和注意勞逸結合。
蘇聯卓越的生理學家巴甫洛夫是以生活的規律而聞名的，他活了87歲，身體強健，精力充沛地從事了60多年的研究工作，常常一天工作12小時，這和他有良好的生活習慣分不開的。工作時，他專心致誌，一絲不苟；休息時，他專心在花園裏消遣、聽音樂、閱讀小說；並保證一天睡足8小時。這大概由於他是一個生理學家，更懂得合理支配時間和科研工作關係的緣故吧！