我們不管遇到什麼事，心態要放平，冷靜去麵對困難，要清除種種不良的內心垃圾，諸如猜疑、抱怨、憤怒等。我們要天天去清除內心的垃圾，增強我們的判斷力，不要因為這些內心的垃圾幹擾了自己的判斷力，不然就會自食其果。
快樂是要自己快樂，讓別人來分享你的快樂，每天早上，把最難處理的無形垃圾諸如怨、恨、惱、怒、煩等請垃圾車全部帶走，你今天就沒有垃圾了。也就是說，隻要你每天清掃內心的垃圾，你就能得到幸福和快樂。
每個人都有清掃內心垃圾的任務，對於這一點，古代的聖哲先賢看得很清楚。聖哲認為：無欲之謂聖，寡欲之謂賢，多欲之謂凡，得欲之謂狂。聖人之所以為聖人，就在於他內心的純潔和一塵不染，凡人之所以是凡人，就在於他心中的雜念太多，而他自己還蒙昧不知。所以，聖人了悟生死，看透名利，繼而清除心中的雜念，讓自己純淨的內心重新顯現。我們都有清理和打掃房間的體會吧！每當整理好自己最愛的書籍、資料、照片、唱片、影碟、畫冊、衣服後，你會發現：房間原來這麼大，這麼清亮明朗，自己的家更可愛了。
其實，內心的房間也是如此，如果不把汙染內心的廢物一塊一塊清除，勢必會造成內心垃圾成堆，而原本純淨無汙染的內心世界，亦將變成滿地汙水，讓你變得更加的貪婪、更加的腐朽、更加的不可救藥。
丹麥哲學家齊克果有句名言，就叫做“無限的舍棄”，生活是一種舍棄的藝術，有舍棄才有獲得。善於舍棄生命中的“雜念”和多餘，換來的會是心智的清醒、內心的淨化和健康的體魄。
人，要懂得舍棄，才會更加快樂，才會更加寬容，也才能更輕鬆地上路。
清除內心垃圾，使每個人的內心都變成一座神奇的大花園，讓我們在裏麵播種真、善、美，播種快樂與智慧。當心中開滿清香宜人的鮮花時……體內的香氣溢出，你就會成為一個受人愛戴、尊重的人。
不要可惜舍棄的東西，假如你不懂得舍棄，那可有可無的東西隻會越來越多，積壓在你的心頭，讓你感覺越來越沉重。直到有一天，你忽然發現已直不起腰，喘不過氣，原來自己已丟失了太多的快樂，忽略了沿途的風景，才發覺無暇享受曾經得到的喜悅。
人的一生，就像一次旅行，沿途有數不盡的坎坷泥濘，但也有看不完的春花秋月。如果我們的一顆心總是被灰暗的風塵所覆蓋，幹涸了心泉，黯淡了目光，失去了生機，喪失了鬥誌，我們的人生軌跡豈能美好？而如果我們能“時時勤拂拭”，勤於清掃自己的“心地”，勤於禪淨自己的靈魂，我們也一定會有“山窮水盡疑無路，柳暗花明又一村”的那一天……
編 者 小 評
舍棄，固然需要勇氣，但快樂，也要有前提。把用不著的東西堆至發黴，也就消耗了你的快樂。那麼，就開始適當的舍棄吧，騰出內心的空間，裝載更多的快樂！