要給自己準確的定位
現在中國人的平均壽命已經在70歲以上，可是，很多企業家和知識精英們的壽命比這個標準低了近20年。你準備活多少年呢？同時，如何活著也是一個定位，生活的每一天，你是要快樂還是要鬱悶，是要幸福還是要痛苦，都由你自己的定位決定。每個人都有自己的喜好與特長，並非別人的生活就是自己的方向。無論你的知名度、美譽度怎樣，輕鬆、快樂、真實、無愧才是生活的滋味。幸福生活並不抗拒物質的富足，而又不局限於物質的富足，它是一種內心的感受，是一種快樂過程的追求。愛生活，就創造自己的生活，用心感受生活，珍惜自己擁有的一切，用感恩的心善待存在，幸福就會悄然而至，這也許就是幸福的真諦。
選擇適合自己的生活模式
謀求健康、幸福的方式似乎很多，有人由內養外，有人完全依賴營養保健品；有人務求名利雙收，有人淡泊舍得。心態不好，即使擁有天下的權力和財富，依然會活得痛苦不堪。平淡、和諧離幸福最近，與快樂自足相伴，正如樸素離美最近，無華離本質最近，普通離崇高最近，通俗離深刻最近。
要給自己定政策
我們的觀念、定位、模式決定了我們給自己定的政策。人生應注重過程還是結果？毫無疑問，過程最重要。因為我們來到這個世界，一是要享受生活的曆程，二是為社會做些有益的事。我們終將離開這個世界，那是最終的結果。把每一瞬間的生活放到生命的過程中來衡量，也許有助於我們對生活的理解和追求。人生就如同旅行，而不是百米賽跑的衝刺，忙著追趕，顧不得沿途的風景，結果總是抱怨生活太枯燥，太苦和目標短淺。生活應該是不斷給自己創造新穎，不斷創造樂趣，不斷挑戰自己潛能的曆程。有時候，不妨放慢匆匆的腳步，卸下沉重的行囊，保持內心的寧靜，從容地欣賞身邊的景色，盡情領略生活之美。
編 者 小 評
要使我們天天擁有一份好心情，必須心胸開闊，寬以待人。朱德元帥曾有詩雲：“開心常見膽，破腹任人鑽，腹中天地寬，常有渡人船。”一個人有了如此寬廣、豁達的心境，遇事就能“拿得起，放得下”，就能驅散憂慮、恐懼、煩惱、苦悶等縈繞心頭的烏雲，沒有什麼“想不開”的事，精神自然會輕鬆而愉快，心境自然會美好而寬廣，就能大度處世，平和待人，營造一個融洽和諧的人際關係。
第八章 消除心中陰影成就最佳心態
佛說：放下才能得到解脫。困擾我們的是我們的心靈，而不是當下的生活。如果能以一顆平常心去對待生活中的一切，就會祛除心中的雜念，享受一種超然的人生。
有些事之所以放不下，是因為心中有太多的雜念。想要祛除雜念，就要在心中保持一片清澄，讓雜念沒有滋生之處。隻有這樣，才能達到一種“放下”的境界。
隻要我們能夠日日更新、時時自省，就會擺脫世俗的困擾，清除心靈的塵埃。所以，隻要我們用心去做，不論我們身處何地，都能夠保持一份安靜平和。