一位心理學家想知道人的心態對行為到底會產生什麼樣的影響。於是他做了一個實驗。
首先，他讓十個人穿過一間黑暗的房子。在他的引導下，這十個人都成功地穿了過去。
然後，心理學家打開房內的一盞燈。在昏黃的燈光下，這些人看清了房內的一切，都驚出了一身冷汗。這間房子的地麵是一個大水池，水池裏有十幾條大鱷魚，水池上方搭著一座窄窄的小木橋，剛才他們就是從小橋上走過去的。
心理學家問：“現在，你們當中還有誰願意再次穿過這間房子呢？”沒有人應答。過了很久，有兩個膽大的站了出來。
其中一個小心翼翼地走了過去，速度比第一次慢了許多；另一個木橋，走到一半時，竟趴下了，再也不敢向前移動半步。心理學家又打開房內的另外九盞燈，燈光把房裏照得如同白晝。這時，人們看見小木橋下方裝有一張安全網，由於網線顏色極淺，他們剛才根本沒有看見。
“現在，有誰願意通過這座小木橋呢？”心理學家問道。這次有八個人站了出來。
“你們為何不願意呢？”心理學家問剩下的兩個人。“這張安全網牢固嗎？”這兩個人異口同聲地問。很多時候，成功就像通過這座小木橋，失敗的原因恐怕不是力量薄弱、智能低下，而是由於周圍環境的威懾。麵對險境，很多人早就失去了平衡的心態，慌了手腳，亂了方寸。
保持良好的心態才會在逆境中崛起。保持良好的心態才能取得成功，從古至今概莫能外。貝多芬一生不乏坎坷挫折，在他人眼裏貝多芬不過是一個又聾又瘋的音樂癡。雙耳失聰對於一個投身音樂事業的人來說已是一種致命的打擊，他人的不理解與內心的孤寂更增添貝多芬內心的抑鬱，可他沒有被擊倒。掙紮於痛苦的深淵中他爆發出內心所有的憤懣：“我要扼住命運的咽喉。”人生總有坎坷，縱然前方荊棘鋪路，也要時時燃起心中那盞不滅的內心之燈，指引我們走出內心的困惑，充分發揮我們人類特有的主觀能動性，讓強烈的精神意識把我們從黑暗中解救出來，摒除外界的幹擾，走向成功的殿堂。
編 者 小 評
人活在世上，凡事都要看開點、看遠點、看淡點，心胸要豁達些、大度些，相信“任何事情的發生必有利於我”且“辦法總比困難多”，也就沒有流不出的水和搬不動的山，更沒有鑽不出的窟窿及結不成的緣。人活得快樂，就必須要有一個好心態。有位哲人說得好：“既然現實無法改變，那麼隻有改變自己。”改變自己就是調整好自己的心態。
第六章 去除壞心態使你健康
良好的心態是健康人生的保證。保持一顆年輕的心，寬容的心，快樂的心，是長壽的關鍵。心態是人們追求目標所達到的事件，采取舉動的立場和看法。保持一種完美的心態，走入幸福的完善狀態。總之，好心態是平衡健康的金鑰匙。