懷舊也是一種自我折磨。
持續不斷地靠懷念過去來逃避現實（逃入往事的回憶之中），確是一種無益的習慣，其結果往往是使人逃避成熟的思考，而進入一種虛無縹緲的幻想境界。
當生活變得鬱悶難受的時候，當警報把你推向萬丈深淵和無限的煩惱時，你會渴望去逃避令人難以忍受的現實，這是非常自然的事情。
於是，我們開始做白日夢，想到過去某個陽光和煦的沙灘。我們也許會在某種廣告、某種郵卡或某部電影中看到過它並希望我們能夠身臨其境。或者，我們也許會回憶起一個我們曾經到過的樂土，那時我們比現在年輕，而生活似乎也沒有現在這麼複雜。
諸如此類的暫時性逃避，在解除我們的精神緊張方麵，也許很有益處。但是，持續不斷地靠懷念過去來逃避現實（逃入往事的回憶之中），卻是一種無益的習慣，其結果往往是使人逃避成熟的思考，而進入一種虛無縹緲的幻想境界。
人生要留一份從容給自己，這樣就可以對不順心的事，處之泰然；對名利得失，順其自然。要知道世上所有的機遇並不都是為你而設的，人生總是有得有失、有成有敗，生命之舟本來就是在得失之間浮沉！美麗的機會人人羨慕，然而卻並非我們都能抓住，錯過了的美麗就不要遺憾。
許多人在生活中潛移默化地受到懷舊情緒的影響，他們簡直成了一台名副其實的懷舊機器。這種機器的運轉程序是這樣的：某人發出一個信息，這一信息反饋到你的身上，而你根據過去自己所說或未說、感到或未感到、已做或未做的事情來看，似乎可以得出一種結論：你已變成一個壞人。於是，一旦你聽到這一信息，便會在現實中感到情緒低落，並為自己過去的事情感到後悔和不安。這樣你便成了一部悔恨機器，一種能夠行走、說話、呼吸的裝置。隻要他人給你加入適當的燃料（即有關信息），你便可以再生懷舊的悔恨。
有些人什麼東西都不願意錯過，隻要是自己認為美好的，就殫精竭慮、費盡心機地想要得到它，更有甚者，可能會不擇手段，以致走向極端。也許他在拚命追逐之後得到了自己喜歡的東西，但是在追逐的過程中，他失去的東西也無法計算，他付出的代價應該是很沉重的，是其得到的東兩所無法彌補的。
懷舊會使人沉迷於幻想，使人抑鬱以及自怨自艾。我們千萬不要讓這種情形發生在自己身上。
“如果，隻要”的態度隻能使人遲鈍而不能使人振奮，但是“下次”卻表示對時間積極的、勇敢的出擊態度。排除“如果，隻要”的觀念，采取“下次”看法，你就會有把事情做得最好的能力，而且不論什麼挫折都不能夠妨礙你的前進。
做完每一天的事，就讓這一天過去吧！你已經盡了你的力。毫無疑問，當然會有一些錯誤的荒誕的事，但是不要總是懷念過去的事，要盡快地把這些忘掉。明天又是新的一天，好好地、安詳地，並且以不為過去無聊的事所阻礙的極高的精神來開始這一天，這新的一天才是最好最美的一天。這一天帶著希望和新的事物，真是太寶貴了，因此你連一刻都不可以浪費。