談起工作，人們總是會有許多壓力與煩惱，我們該如何在工作中尋找到快樂的支點，從而達到抵抗衰老的侵襲呢？
工作是每個人生活中不可缺少的一部分，如果工作讓我們感覺緊張、厭倦和煩惱的話，我們對生活也會感到煩惱和失望。令自己厭倦的工作，根本不會給人以快樂，更別說從中獲取知識和利益。隻有把工作當成是一種樂趣，才能從工作中得到快樂，這樣才會更有意義。
有很多人認為隻要準時上班，不遲到不早退就是完成工作了，就可以心安理得地去領自己的工資。可是，他們沒有想到，他們是踩著時間的尾巴上下班的，他們的工作是被動的、死氣沉沉的。工作就是工作，永遠不可能像休閑度假一樣充滿新奇和喜悅，這樣的人永遠不能在工作中尋找並創造出樂趣。
人們常說方向決定未來，要想快樂工作，首先需要明確自己從工作中能夠找到快樂的方向。我們可以從了解自己開始，想想自己最喜歡的工作是什麼？內心最想從事什麼？最擅長的領域在哪？性格的傾向能適合怎樣的工作？從中能否發揮自己所長？當前與目標職位相差有多遠？通過認真的思考，逐步得出自己的生涯目標，找到快樂工作的方向。從向陽生涯數千例個人谘詢客戶中發現，許多人每天忙忙碌碌埋頭苦幹，被工作和生活壓得無法喘氣，漸漸地淡忘了自己的夢想，職業目標變得模糊，根本談不上從工作中尋找快樂。職場中有超過68%的人定位不清或目標不明，不知往何處去，工作以應付為主。因而，隻有先找到能讓自己快樂工作的方向，才有機會朝著快樂進發。
從工作中挖掘出快樂的源泉似乎是件很難的事，但是我們可以讓其變得簡單，那就是調整好你對待工作的態度，態度決定心情。如果你選擇了一份適合自己的工作，從內心深處也相當認同，那麼你會樂於付出自己的時間和精力，充分激發自己的工作熱情，竭盡所能地做好工作。你會發現因為你在這個合適的平台給自己做出了正確的定位，從中你可以把握住各種機會，工作業績得到上司和同事的肯定，你的發展前途一片光明。而與此同時，你的快樂源泉就會源源不斷地為你輸送能量，由此幫助你一步一步走向更加快樂的職場生活。對待工作不妨試著用快樂的態度，為自己做好定位和選擇，並從中享受工作帶來的成就與快樂。
在當今的職場，BOSS想要的不是一枝獨秀，而是萬紫千紅。一個友好、融洽的公司氛圍對人的心情有著直接的影響。積極友好的工作環境能激發人的進取心，混亂複雜的工作團隊容易讓人沉悶。當你麵臨沉重的工作壓力時，不妨先停下手中的工作，看看能否從工作夥伴那得到有力的支持，即便是一個理解的笑，那也能從中感受到莫大的欣慰。當你贏得一次小小的成功時，別忘了放下你的驕傲，想想身邊幫助和支持過你的這些同事，讓你的快樂感受傳遍周圍每一個人。懂得分享和感恩的人，更易於得到快樂。
當今的社會信息更替速度飛快，而知識的淘汰率也越來越快。身在職場的我們想讓自己有個更好的發展，都需要不斷讓自己接受新的知識。接受新的學習計劃不僅能讓你在工作中如虎添翼，而且在學習中能夠感受到年輕的活力，開闊視野，活躍思維，而不同於單一工作中的枯燥乏味。學習中還能結識新的朋友，拓展自己的人脈圈。
讓自己的心境隨時保持快樂，說來簡單，做時不易。遇到工作壓力時，我們可以放聲大笑，可以深呼吸，可以在高處長嘯，可以找友人傾訴，可以通過運動釋放壓力，也可以化壓力為食欲，可以找上二三好友上街購物，更可以放上一段喜歡的音樂，讓自己沉浸在迷人的咖啡香味中。總之，在忙碌的工作中，給自己留出一點空間，有了充沛的體力後，我們才有精力投入到工作中，接受更多來外界的挑戰。