舉得起，放得下，叫舉重，舉不起，放不下，叫負擔。做你愛做的事，並不意味著生活過得輕鬆，但絕對可以活得更精彩。
人類的智慧不是埋藏在前人的經驗裏，而是潛伏在自己的心靈中。自己把自己說服了，是一種理智的勝利，自己被自己感動了，是一種心靈的升華；自己把自己征服了，是一種人生的成熟。人生在世，說穿了也就是一個不斷選擇和變化的過程。除了自己的父母無法選擇外，其他的，我認為都可以選擇，比如選擇你的工作，選擇你的伴侶，選擇你對人生的態度等等。選擇的關鍵正在於你能否在人生得與失的關鍵點上舉重若輕，拿得起，放得下。
人的一生，不是得，就是失，而人的一生，其實就是得中有失，失中有得，在得失之間，精彩你的人生。在我們的現實生活中，得與失無處不在，無時不有。我們把鮮花送給別人時，首先聞到花香的是我們自己，當我們把泥土拋向別人時，首先弄髒手的是我們自己的一雙手。當你失去了繁華的燈紅酒綠，就意味著將獲得了無染的藍天白雲；當你得到了名人的聲譽和巨額財富，就意味著失去了做普通人的自由權利。人生短暫，要善待自己。
常言說得好，一日一笑，越來越俏；一日二笑，吉星高照；一日三笑，未來有個好依靠；笑笑笑，幸福跟著就來到！做人記得天天笑，今天你笑了沒有？
累了，請將心靠岸；錯了，請你不要後悔；苦了，你才懂得滿足；傷了，才能明白堅強；醉了，才能知道難忘；笑了，才能體會美麗；悶了，才知朋友最好。因為有了你的摯誠，雪化了；因為有了你的爽朗，天晴了；因為有了你的笑容，風停了；因為有了你的熱情，空氣暖了；因為有了你這個朋友，我也快樂了！累了，要好好休息；錯了，別埋怨自己；苦了，是幸福的階梯；傷了，才懂得什麼是珍惜；醉了，就是折磨自己；笑了，便忘記曾經哭泣；悶了，才知朋友最好。
舍得微笑，得到的是友誼；
舍得寬容，得到的是大氣；
舍得誠實，得到的是朋友；
舍得麵子，得到的是實在；
舍得酒色，得到的是健康；
舍得虛名，得到的是逍遙；
舍得施舍，得到的是美名；
舍得紅塵，得到的是天尊。
舍得小，就有可能得到大；
舍得近，就有可能得到遠。
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“舍得”既是一種生活的哲學，更是一種處世與做人的藝術。舍與得就如水與火，天與地，陰與陽一樣是對立又統一的矛盾概念，相輔相成，存於天地，存於人生，存於心間，存於微妙的細節，囊括了萬物運行的所有機理。萬事萬物均在舍得之間，達到和諧，達到統一。要得便需舍，有舍才有得。
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