要培養自己良好的個性，加強自己的品德修養，用良好的品德修養避免生氣，控製自己生氣，把將要出現的怒氣變為平和之氣，變成快樂之氣，變成開心之氣，變成勉勵之氣。
什麼是個性（西方又稱人格）？在一定的社會條件和教育影響下形成的一個人的比較固定的特征。就是一個人在思想、性格、品質、智力、氣質、意誌、情感、態度、興趣等方麵不同於其他人的特質，這個特質表現於外就是他的言語方式、行為方式和情感方式等等。個性，從理論上講似乎是一個很學術的名詞，但在實際生活中：個性就是一個人的整體精神麵貌。如果對個性略有所知的話，我們就能在日常生活中觀察到“個性”。一個人樂觀自信，不怕失敗，活躍而有創造力……我們會說：“這個人的個性好”；若一個人沒有安全感，常常自卑，或常主動攻擊他人……我們會說：“這個人的個性不好”等等。
一個人有良好個性和優秀品質就會在學習與生活、工作和事業上為自己的發展奠定良好的基礎、為人生鋪平道路。反之在各方麵就會舉步維艱、屢屢受挫、難以成功。人的個性千差萬別，同時又是相對穩定的，可以通過後天的努力而改變。因此，要成為一個能為社會做出一定貢獻的較高素質的人，就應該有意識地培養自己良好個性和優秀品質。
社會發展到今天，幾乎所有的變化都是日新月異的，我們所有的人也在隨著時代而變化。有些人的智力水平越來越高，但是性格上的缺陷也越來越多，這些性格上的缺陷無形之中阻礙了他們的發展，成為與人交往的最大困惑。並形成嚴重的性格缺陷：
1.自卑。由於受到環境、心理、挫折等因素的影響，他們總是懷疑自己的能力，習慣性地貶低自己，缺乏勇氣和自信，做什麼事都缺乏信心。
2.孤僻、不合群。由於受到家庭或外界的影響，變得不愛跟人交往，喜歡一個人做事。
3.脾氣暴躁、任性。特征是愛發脾氣，任意妄為，愛出風頭，好攻擊別人，缺少自製力。他們喜歡以對抗的方式對待人和事，對於自己不喜歡的人與事就采取不合作的態度，造成周圍的人不願意與其交往，有些則形成小團體，三五個性格相似的人糾結在一起，對工作、集體更具有破壞性。
4.優柔寡斷。做事拿不定主意，三心二意，沒有堅定的信念。
5.冷漠、消極。他們對人、事缺乏熱情，對集體、親朋、同事態度冷淡，不能適應周圍的生活環境，一般都缺少朋友，人際關係較為緊張，常有自私的心理。
6.愛衝動，受不了誘惑。這種人情緒高度不穩定，容易興奮衝動，辦事魯莽，缺乏自製自控力，從不三思而行，“幹了再說”，是其基本性格特點。這類人群心理發育不成熟，判斷分析能力薄弱，容易盲從或被人挑唆慫恿，對他人和社會表現出敵意、攻擊和破壞性行為。
7.膽小怯懦，不敢去陌生的地方或跟陌生人交談，謹小慎微。
特別需要提醒的是，很多人的性格缺陷並不隻這些，一個人的性格往往又是複合型的，單一的分析常會失之偏頗，
其實，造成人們性格缺陷的原因有很多，一方麵是自身的原因；另一方麵是社會和家庭的變故，使其出現心理陰影。
因此，在性格形成時期，孩子表現出性格意誌的缺陷時，父母不應任其發展，不管不問，而應引起重視並及時對孩子進行幫助、引導，使自己的孩子能健康快樂地成長。