生活就像一麵鏡子，你笑它就笑。這話說出來容易，可是生活中有多少人經常對著鏡子笑呢？在人的一生中，每個人都不可能是一帆風順的，有的人越經曆痛苦越堅強，越坦然，因為他把生活的磨難當成了人生的體驗；而有的人越經曆痛苦越頹廢，越潦倒，因為他把生活的磨難當成了生命的負擔。所以對人生的態度不同，體驗人生的感受就不同，處理人生的態度和方法就不同。這樣呈現出來的人與人生命的色彩就不同，也就才有了這豐富多彩的世界。
在每個人的心底深處，都有一個美好的人生願望，而抵達美好願望的路途中，誰都難免遇到風雨的襲擊。當災難來臨的時候，願望在心裏的美好程度和達成美好願望的決心就成了我們渡過難關的精神支柱。你的目標有多遠大，你的勇氣就有多大。既然願望在內心都是美好的，我們就沒有理由不堅信自己。你喜歡跳舞嗎？那就把悲傷踩在腳下；你喜歡歌唱嗎？那就把悲傷融進音符；你喜歡喝茶嗎？那就把悲傷沏進水裏；你喜歡流淚嗎？那就把悲傷融進眼淚裏。
人不是沒有思想的動物，人和動物的本質區別就是有思想，既然我們有思想，就應該學會調控自己，遇到困難，傾訴也好，發泄也好，總得找一個突破口，選擇適合我們自己的而不傷害別人的方式發泄出來，我們就會輕鬆起來，振作起來，然後輕裝上陣，重新迎接生活的曙光。這樣人生就會變得輕鬆而快樂，心情就會變得陽光而燦爛，生活就會變得詩意而美好。
如何笑對人生，是一個經常掛在人們嘴邊的話題，從古到今也不乏這樣的例子，但生活中真正能笑對人生的還是寥寥無幾的，所以我們還有必要提高自己的修養，不斷地磨煉自己的意誌，正確把握自己人生的方向。在人生的征途上，苦難會讓我們堅韌，向往會讓我充滿信心。生命是一首永唱不衰的讚歌，生命是一串自強不息的音符。在人生的征途上，理想是唯一的行李，信念是永遠的盤纏；拚搏是堅定的步履，堅強是成功的砝碼。
笑是人生的營養品，是感悟人生的清醒劑。
從生理上講，笑不僅能振奮精神，愉悅身心，還是增強身體健康的促進劑。笑能使人體增加更多的氧，從而改善脈搏和血壓狀況。笑能釋放一種激素，使人的麵部80多快肌肉活動起來，不僅使麵部光潔變美，還能促進血液循環。笑一分鍾可代替45分鍾的放鬆活動，等於額外服一個劑量的維生素C。笑一笑，十年少；愁一愁，白了頭。笑還能使人變得性感、好感，增強對生活及愛情的激情，使人的性功能保持到高齡。笑能趕走魔鬼，能健身治病，能感悟人生的快樂。女人之所以比男人平均多活8年，就是她們天生愛笑。
當然，有了開心的笑，對人、對己，對事業、家庭以及工作效率和人際交往都會大有益處。對人的生活質量也是一種提高。因此，無論從哪個角度上說，我們都應該更知笑、懂笑、會笑。
快 樂 小 站
笑是人生中最簡單的事，但是笑也是我們人生中最寶貴的財富。笑對人生百態。生活的五味瓶裏記載著我們的酸甜苦辣，回首我們走過的鋪滿金色落葉的長廊裏，留下了許多我們的腳印，成為了一道獨特的風景。
要記住：笑對人生百態，是自己更好的完善自我；笑對人生百態什麼都阻擋不了我們前進的步伐！
快樂是一種心情，快樂的人常發自內心地笑；快樂是一種心境，不笑的人不一定不快樂；快樂是一種情緒，洋溢在一個人的全身；快樂是一種心理，是全身心健康的體現。
小方法8：