哲學家不小心掉進了水裏，被救上岸後說的第一句話就是：“呼吸是一件多麼快樂的事！”後來，他活了整整一百歲，臨終前，他微笑著寧靜地重複著那句話：生活中有陽光燦爛，花紅柳綠，也會有陰雲密布，風刀霜劍，關鍵在於我們快樂沒有。
林肯，其貌不揚，一天，他在森林裏遇到一位老太太，老太太對林肯說：“你是我見到過的最醜的一個人。”林肯回答：“請多包涵，我是身不由己。”老太太笑著說：“我倒不以為然，你應當待在家裏不出門啊。”林肯親自把這件事講給人們聽，聽眾笑得前仰後合，人們覺得他是那麼堅強，自信，樂觀，生活中不是缺少美，而是缺少發現。快樂也一樣，它無時不在，無時不有，一位數學家偕女友在公園散步，女友問他：“我滿臉雀斑，你真的不介意？”數學家溫柔地回答：“絕對不，我生來就愛小數點，”頓時，姑娘心中泛起陣陣甜蜜的漣漪。
新加坡的許哲老人雖不富裕，卻樂善好施，她總是感到很快樂，她說：“因為我想要快樂，每天早晨當我睜開眼睛看到眼前的一切，我都會欣喜地感謝上帝，還能讓我活著，我覺得每一天，都是上帝送給我的禮物。”所以，你要是心情愉快，健康就會常在；你要是心境開朗，眼前就會一片明亮。快樂，從心開始。
生活中人人都想擁有快樂，快樂不在別處，就在每個人的心裏。因此，想要擁有快樂就要從“心”開始。隻要你有一顆善良的心、豁達的心、知足的心、平和的心、積極的心，那麼，快樂就無處不在。
一個人為了尋找快樂四處奔波。一天，他終於找到了一個自稱“沒有一天不快樂”的大師，就去請教如何天天擁有快樂的秘方。大師說：“我曾經為沒有鞋穿而煩惱，直到有一天，我在街上看到了一個沒有腳的人……”尋找快樂的人頓悟，原來快樂如此簡單。
其實，生活中有多少人也像故事中的人那樣在四處尋找快樂呢？他們拚命地賺錢，竭力地爭奪名與利，以為擁有了很多物質就可以擁有快樂，豈不知，快樂根本沒有他們想的那麼複雜和難尋。正如拿破侖·希爾所說：“隻要你覺得你是快樂的，那麼毫無疑問你就是快樂的。”原來，我們一直在追尋的快樂不在別處，就在我們的心裏。
因此，想擁有快樂，就要從“心”開始！
快樂是清晨的第一縷陽光，讓你從中領悟到生命的可貴；快樂是藍天上的朵朵白雲，讓你想起小時候的棉花糖；快樂是酷暑中的絲絲微風，把涼意一直送到你的心底；快樂是一個細微的動作；快樂是一句家人的叮嚀；快樂是甜甜的微笑；快樂是一個溫情的眼神。
一個剛剛參加工作的女兒隨媽媽單位一起出去遊玩，媽媽所坐的大巴車的人全是40歲以上的，而另外一輛大巴車全是二三十歲的，媽媽讓女兒挑坐哪一輛，女兒想到四十歲以上的人沒什麼意思，就自己跑到那輛車上人全是二三十歲跟自己年齡相近的那輛大巴車上坐了。結果，坐了大半天的車，到達目的地的時候，女兒坐的車上的人死氣沉沉的，都基本上迷迷糊糊睡了一路來的。可是，女兒卻發現媽媽從車上下來的時候滿麵紅光、精神矍鑠，而且同車的那些四十多歲的人都是一樣。女兒不知為何，所以，趕緊去問自己的媽到底是怎麼回事。原來，媽媽那輛車的人，全都坐在一起叫板拉歌對歌呢，一路上可謂是歡唱而來呀，怪不得精神會那樣的好。不過這位女兒還是百般不解，為什麼像她這樣二三十歲的人在一起反而死氣沉沉的沒有一點朝氣呢？她的媽媽則爽快地告訴這位女兒說：“因為你們這個歲數的人平時思想壓力大，總是過於考慮事情之後是什麼狀況，所以常常是瞻前顧後的，不願意放開自己的心情，不像我們這樣歲數的人，什麼都想得開，什麼也都看得開，簡簡單單相處，開開心心相待，因為，快樂是從心開始的。”