“臣自依此修行，初時隻覺身體輕盈，仿若卸去重負。往昔之疲憊倦怠漸漸消散，猶如春回大地，萬物複蘇。隨著時日推移，白發根部竟隱隱泛起黑色，仿若墨汁浸染宣紙，絲絲縷縷的黑發逐漸取代了銀絲。而脫落的牙齒處，亦有新齒緩緩萌生，堅硬而有力，飲食如常，再無困擾。”
“如今臣已一百八十歲，卻毫無老邁之態，反而身輕體健，四肢有力。日行三百裏，亦不覺疲累，仿若擁有無盡精力。山中的峻嶺陡坡，在臣腳下不過如履平地，登山臨水，暢快淋漓。”
武帝聞之，不禁心潮澎湃，震撼不已。他在心中暗自思忖，若此神奇之術能在宮廷乃至天下推行，那我大漢江山豈不是人人如龍，國祚昌盛綿延無盡？這神枕與絕穀法，定是上天賜予朕與子民的瑰寶，定要好好研習推行。
秘方授受
武帝趕忙說道：“老丈，此等神術，可否傳於朕？朕欲學之，以使朕之臣民亦能延年益壽，共享盛世之福。”老翁見武帝言辭懇切，且心係百姓，遂點頭應允。
當下，老翁將神枕的製作之法娓娓道來：“陛下，製此神枕，需於特定時辰采集多種靈草。如那驚蟄時節的菖蒲，需取向陽而生、葉片寬厚且露水未幹者，其蘊含新生之陽氣；再有秋分日的艾草，要選長於山陰、莖稈粗壯且散發濃鬱香氣者，可驅邪扶正。諸般草藥采集後，需按陰陽五行之理，精心調配比例。”
“至於絕穀之法，亦有講究。所服之術，乃是將蒼術、白術等多味藥材，以山泉水浸泡七日七夜，取出後曝於烈日之下，待其表麵幹裂，再研磨成粉。服用之時，取一錢粉末，以清晨新汲之水衝服，切不可用隔夜之水，否則靈氣盡失。”
老翁一邊說著，一邊用樹枝在地上比劃，詳細地講解著修行的諸般細節：“修行期間，需於每日破曉時分，麵東而坐，吸納東來紫氣，運轉體內氣息三十六周；再於黃昏日落時，向西而臥，冥想西方金氣入體，排除體內濁氣。且飲食雖絕五穀，然可適量食用鬆子、柏子等堅果，以滋補腎氣。”
武帝聽得認真，命侍從取來筆墨，親自記錄，筆下字跡工整而有力，眼神專注而熾熱，生怕遺漏分毫。他深知，此乃關乎社稷民生、關乎自身與子民福壽的大事，絕不可有半分馬虎。此時的武帝，滿心都是對這神奇道術的向往與敬畏，仿佛已看到了一個全民康健、長壽無憂的大漢盛世即將來臨。
玉帛恩賞
武帝得此妙方，心中大喜，臉上洋溢著難以抑製的興奮與感激。他深知，這絕非普通的饋贈，而是可能改寫命運、福澤萬民的稀世珍寶。於是，武帝立刻命侍從取來玉帛若幹，賞賜給老翁，以表敬意與謝忱。
侍從們匆匆而去，不一會兒，便捧著精美的玉帛緩緩走來。那玉帛在陽光之下閃爍著溫潤的光澤，仿佛流淌著潺潺的銀河，每一寸都散發著高貴與奢華的氣息。玉質細膩如羊脂，觸手冰涼，卻又似有一股暖意直抵人心；帛匹則如天邊的雲霞，輕盈柔軟，上麵精致的紋路仿佛訴說著古老而神秘的故事。
老翁見此情形，隻是微微躬身謝過武帝隆恩。在他眼中，這些身外之物，遠不及那道家的修行與內心的寧靜來得珍貴。然而，帝王賞賜，君恩浩蕩，亦不可辭。他雙手接過玉帛，舉止間盡顯從容與淡定，沒有絲毫的貪婪與諂媚。
武帝見狀，對老翁的淡泊名利愈發欽佩。他心想，此等奇人，果非凡俗可比。不僅身懷絕世道術，更有一顆超脫塵世的心。於是，武帝開口說道：“老丈，朕知你誌在修行，不為外物所動。然朕賞此玉帛，亦是表達朕對道之尊崇，對賢能之士的敬重。望你日後在修行之餘，若有妙悟心得，可傳於朕之臣民，使天下人皆能受惠於道。”
老翁再次拜謝，說道：“陛下聖明，臣定當銘記於心。道之所在，乃天地自然之理，若能有益於世人，臣自當盡力。”言罷，老翁將玉帛輕輕收起，那動作輕柔而自然，仿佛收起的隻是一片飄落的樹葉，而非價值連城的寶物。
入岱之隱
老翁領了賞賜後，向武帝拜別。他身姿輕盈，衣袂飄飄，轉身之間仿佛與這天地融為一體。隻見他足尖輕點地麵，如仙人臨世般飄然而行，向著岱山深處緩緩而去。他的身影在陽光的映照下，逐漸與岱山的翠影交融，直至消失不見，隻留下武帝一行人在原地，望著老翁離去的方向，良久未語。
此後，老翁便在岱山中潛心修行。岱山巍峨聳立，峰巒疊嶂，山間雲霧繚繞，仿若仙境。老翁於山中尋得一靜謐之地，此處有清泉潺潺流淌，發出悅耳的叮咚聲，似是大自然奏響的美妙樂章；周圍古木參天，枝葉繁茂，為其遮風擋雨，仿若天然的屏障。
他或坐於巨石之上，雙腿盤曲，閉目凝神，吐納煉氣。隨著他的呼吸，周圍的空氣仿佛也跟著有了節奏，絲絲縷縷的靈氣緩緩彙聚而來，圍繞在他的身旁。每一次吸氣，都似將天地間的精華納入體內；每一次呼氣，又仿佛將體內的濁氣排出，使身心愈發純淨。