先生姓宋，諱明一，號昭然子，乃登州福山縣人士。其祖上及父親世代皆為縣吏，因廉潔公平、積德行善而在鄉裏備受稱讚。
先生自幼便修習儒家學業，在詞章翰墨方麵頗具天賦。然而，他卻常常覺得這世俗之事不足以留戀，心中萌生出塵學道的誌向。時光匆匆，先生年過三旬，毅然辭別親長，徑直踏入關中，虔誠地拜在丹陽宗師門下出家。從此，他曆經千般磨難，百般錘煉，其向道之誌堅如金石。
平日裏，先生在服勤勞作之餘，對於修真習靜的功課從不懈怠，隨著時間的推移，修為日益精進。丹陽宗師見他心誠誌堅，傾心傳授口訣，還賜予他青華陽巾。先生恭敬拜受，將師父所賜之物視為珍寶，終身悉心收掌。每逢初一、十五，他都會頂戴青華陽巾，虔誠朝拜真聖。
大定壬寅年春，丹陽宗師駕鶴東歸，先生侍奉左右一路行至海上。在這期間，先生引領其母、兄、姊、侄等六人，一同拜入丹陽宗師門下，踏上求道之路。次年冬，丹陽宗師仙逝，先生懷著悲痛之情，再度入關，居住在祖庭之中。丙午年，先生率領眾人前往隴山，恭請長春宗師返回終南，以大力弘揚祖教。
明昌辛亥年，長春宗師的仙仗亦東遊而去，先生領受法旨，擔任祖庭尊宿之職。自此以後，但凡有入道之人，皆令先生作為引度師。
時光流轉，至正大丙戌年，北方的兵馬攻至秦川，百姓庶民皆驚惶不安，紛紛躲避戰亂前往南山。道眾們也都紛紛進入澇穀以求平安。然而，唯獨先生不肯前往。眾人紛紛勸說他一同離去，先生卻堅定地說道：“此乃我命中注定的宿債，又能逃往何處？你們盡可離去，我獨自一人在此守護。”
沒過幾日，巡邏的兵卒果然到來，靈虛殿宇在兵禍中悉被燒成灰燼，先生亦不幸被害。翌日，道眾們下山查看，隻見先生遺體膏血不流，其身軀仿若純陽之體，恰似嵇康、羅公遠之流。這一日，是十月十三日，先生享壽八十四歲。
直至大元壬子年春正月，掌教真常真人李君奉朝廷之命，追贈先生“無憂真人”的稱號。
宋明一先生一生，可謂是充滿傳奇色彩。他出生於一個以廉平積德聞名的家族，自幼受到良好的儒家教育，本應在世俗中謀取功名，光宗耀祖。然而，他那顆追求真理、超脫塵世的心，卻讓他選擇了一條截然不同的道路。
在關中，他初入道門，麵對陌生的修煉之法和艱苦的生活條件，未曾有過絲毫退縮。每日清晨，當第一縷陽光灑在庭院，他便開始了一天的修煉。或是打坐冥想，汲取天地靈氣；或是研讀道經，領悟先聖智慧。夜晚，當星辰布滿天空，他仍在燭光下思索著修行中的種種難題。
先生與同門師兄弟們相處融洽，時常相互切磋交流。在他們的眼中，宋明一是一位勤勉刻苦、心地善良的師兄。他總是毫不吝嗇地將自己的修行心得分享給大家，對於師弟們的疑問，也總是耐心解答。