莊子，我國古代偉大的思想家，哲學家，文學家，道家學派的代表人物，老子哲學思想的繼承者和發展者，先秦莊子學派的創始人。其學說涵蓋著當時社會生活的方方麵麵，但根本精神還是皈依於老子的哲學。後世將他與老子並稱為“老莊”，他們的哲學為“老莊哲學”。
老莊哲學，是在中國的哲學思想中唯一能與儒家和後來的佛家學說分庭抗禮的古代最偉大的學說。它在中國思想發展史上占有的地位絕不低於儒家和佛家。
莊子是一個極具智慧的人，他一生著書十餘萬言，書名《莊子》，亦被稱為《南華真經》。其文章具有濃厚的浪漫色彩，對後世文學有很大影響。這部文獻堪稱中國古代典籍中的瑰寶。
莊子生活在戰國時期，與梁惠王、齊宣王同時，約比孟軻的年齡略小，曾做過漆園小吏，生活很窮困，卻不接受楚威王的重金聘請，在道德上其實是一位非常廉潔、正直，有相當棱角和鋒芒的人。
莊子一生淡泊名利，主張修身養性、清靜無為。在精神上，莊子崇尚逍遙自在；在形體上，他也試圖達到一種不需要依賴外力而能成就的一種逍遙自在境界；莊子是主張宇宙中的萬事萬物都具有平等的性質，人融入於萬物之中，從而與宇宙相終始；莊子提倡護養生命的主宰亦即人的精神是要順從自然的法則，要安時而處順；莊子要求重視內在德性的修養，德性充足，生命自然會流露出一種自足的精神的力量。
莊子的文章，想象力很強，文筆變化多端，具有濃厚的浪漫主義色彩，並采用寓言故事形式，富有幽默諷刺的意味，對後世文學語言有很大影響。魯迅先生曾說：“其文汪洋辟闔，儀態萬方，晚周諸子之作，莫能先也。”《莊子》中的名篇有《逍遙遊》、《齊物論》、《養生主》等，《養生主》中的“庖丁解牛”尤為後世傳誦。
家長裏短說莊子的大智慧，就是將莊子的智慧進一步大眾化，通俗化，讓其脫離令人敬而遠之的傳統文化的壁壘，脫離教條式的機械說教，從而更好更有效地服務於普通人，發揮其對生活的指導意義和價值。
本書主要通過《莊子》中言語片段的引用、闡述、詮釋、點評來論說莊子的智慧，將莊子的智慧之光一一領略，消化吸收，為我所用。最終，相信“老莊哲學”的智慧之師——莊子，定會讓我們普通人的生活也變得更加智慧起來。