生活中，很多孩子之所以無法取得好成績，就是由於注意力不集中導致的，坐在書桌旁發呆或者手捧書本想入非非，這樣的狀態怎能學好知識呢？因此我們必須讓孩子從小養成專心致誌的好習慣，專心是學習知識的前提和保證。
一個成績較差的小學二年級的學生說：“學校教的課程太枯燥，沒趣味，上課我也不注意聽講。放學回家，我媽媽雖然逼我複習，但我心不在焉，複習的時候，我總想電視裏動畫片的事，什麼都記不住，考試成績不好，總挨我媽訓斥。但我一看動畫片就上癮，別的什麼都忘了，動畫片裏的情節卻記得很清楚，有時在上課時，動畫片的情節還會突然在我腦海裏浮現出來。”
這個孩子的問題不在於笨，而在於注意力不集中。這種情況在各年齡段的孩子中都存在。
我們經常說的分心，就是在聽課時注意力被別的事情吸引過去，離開了聽課的內容。例如，有個同學上課時思想上開小差，當老師叫他的名字的時候，他竟然沒有聽見，一臉漠然，或者東張西望，甚至問他的同桌：“老師在叫誰啊？”結果引起全班同學的哄笑。
上課分心就無法專心理解老師講課的內容，是學習的最大障礙之一。好的習慣是需要培養的，孩子年齡小，可塑性極高，隻要經過訓練，就一定能夠養成專心致誌的好習慣：
（1）克服外界幹擾，養成鬧中取靜的學習習慣
在學習中，常常有不少內外因素的幹擾，使我們難以集中精力學習。良好的環境固然重要，但這不是解決問題的根本辦法，有些客觀條件是我們所不能改變的，因此掌握“鬧中取靜”的本領更加重要。
這種本領完全是通過練習而鍛煉出來的。比如，有人為了鍛煉“鬧中取靜”的本領，就故意蹲在繁雜的集市或公園看書。當然，開始時會遇到許多困難，但隻要堅持下去，就會取得成功。在現代的城市生活中，我們可能會遇到更多的刺激，如汽車、電視等的聲音，吵鬧聲、工地施工的聲音等，如果改變不了這些外界刺激的話，千萬不要心浮氣躁，一定要靜下來，投入到學習中去，不去想它。可能過一會兒你適應了之後就感覺不到它了。
（2）加強意誌鍛煉，做支配注意力的主人
在學習中我們除了會遇到外界的刺激外，還會受到內部因素的幹擾，如情緒低落、身體欠佳、不良習慣等，這些更容易使我們分心。因此，我們要學會以堅強的意誌同一切幹擾做鬥爭。漢朝傑出的曆史學家司馬遷，在遭受宮刑後，仍忍受屈辱，在極其惡劣的情況下，用堅強的意誌控製自己的情感，集中精力撰寫史書，經過十多年的艱苦勞動，終於寫成了“史家之絕唱，無韻之《離騷》”的巨著——《史記》。
（3）注意休息
人在疲勞的時候是很難集中注意力的。所以我們必須養成良好的學習習慣，學習時全力以赴，休息時盡情娛樂。
（4）跟上老師講課的節奏
在聽課時如果你遇到了聽不懂的內容，這時千萬不要停下來卡在那裏，脫離教師的講課軌道，這時候你應該在不理解的地方做個記號，然後接著聽老師的講課內容。等下課後，再去向老師或同學請教不理解的問題。
（5）放鬆心情
如果你在上課時，老是胡思亂想，靜不下心來，那麼，這時候你就先不要強迫自己聽課，而是閉上眼睛，全身放鬆，緩慢呼吸，盡量排除其他念頭，全神貫注數自己呼吸的次數。大約三分鍾後，再開始聽課，這樣你就會集中你的注意力了。專心可以調動整個大腦神經係統來高效率地學習，而分心就會降低學習效率，甚至對本來可以弄懂的問題感到迷茫。每個孩子頭腦裏都有專注的成分，隻要耐心引導一定能養成專心致誌的好習慣。