（1）要求患有孤獨感的孩子首先做個達觀者。所謂“達觀”，一是對不順心的事要想得開，就像人們常說的那樣，要“拿得起，放得下”；二要樂觀，尤其在逆境中，在困難較多的情況下，要有一點兒樂觀主義的精神，一方麵眼睛要看得遠些，另一方麵步子邁得再紮實一些。
這是因為生活自有它發展的規律，不會隨著人的主觀願望而轉移，更不會因為人的消極回避、等待而自然而然地變得好些。倘若每遇到不順心的事，都想不開，都拿不起，放不下，恐怕什麼也幹不成。孩子初入社會往往想做的事情多，而能夠做到的事情少；開始做了的事情多，實際做成功的事情少。所以，思想豁達開朗些，心胸眼光放長遠些，對孩子的身心健康十分重要。
（2）應該拋掉傷感，投入集體的懷抱。鳥兒身上係上了鉛塊，難以飛上藍天。一個人心理擔有重負，必然影響自己的思想、學習和身體。在這種情況下，應該努力掙脫孤獨感對自己的束縛，走出個人小天地，投入集體的懷抱，投入火熱的生活。曾經有人這樣問著名心理學家巴達斯小姐：“哪些是人類今天最基本及最深切的心理需要？”巴達斯回答說：“人類需要愛，但這不限於男與女之間的愛，從心理學家的觀點看來，好人永遠是快樂的。”脫離集體和生活，是無法得到愛的，把自己禁錮在孤身獨處的樊籠裏，得到的隻有孤獨而不會有快樂。就像一滴水，孤獨地滴在石頭上隻能歎息著消失，而滴在海裏則可以永遠奔騰，隻有熱愛生活，才能感受到集體的溫暖、同誌的友愛，並堅定自己不斷進取的決心與信心。
（3）要勇於改變自己的不良性格特征和壞習慣。生活中，“金無足赤，人無完人”，沒有人是完美無瑕的，而自己也必須敢於承認並改正自己的弱點。一個人過於清高，往往讓人敬而遠之；過於高傲，讓人望而生畏；小肚雞腸也往往讓人看不起；自私、刻薄、小氣，也會招人生厭。自己有什麼缺點，就應樂意接受別人的建議、幫助與忠告。有了改正自己缺點的勇氣和行動，就能吸引朋友來幫助你，就能創造好的人際關係。同時，對別人有這樣那樣的毛病，也應該熱心助人，不能因此把人看扁，嫌而棄之，離而遠之。“解鈴還須係鈴人。”當你感到孤獨的時候，是因為關閉了自己心靈的門窗，隻要勇敢堅定地打開心靈的門窗，讓陽光和春風照拂著自己的心胸，孩子是不難擺脫孤獨感的。因為，生活永遠不會拒絕任何一個熱切地愛慕著她、追求著她的人。