��1�S�人們對於心理療法似乎還不十分熟悉。其實，很早以前，我們的老祖先就已經應用它治病了。在現實生活中，不少家庭實際在自覺或不自覺地應用著。
所謂心理療法，即精神療法，是通過開導、勸慰、說服和鼓勵等方式來影響人的情緒，使其精神、心理狀態得以改善。
實際上，多種疾病的發生，發展與預後都與精神因素有關。當前十分多見、乃至“流行”的心身疾病，諸如高血壓病、冠心病、糖尿病、消化性潰瘍、神經官能症等等，均與精神因素有關。同時，許多疾病的轉歸也受精神因素的影響。尤其是人患病之後，心理狀態都會相應地發生改變。特別是那些重症、急症、久治不愈的慢性病以及頑症和絕症病人，他們的精神或心理狀態十分複雜，程度不同地存在著恐懼、疑慮、焦急、不安甚至絕望心理。在這種情況下，單憑藥物往往不易奏效，必須配合心理治療。因此，在科學技術飛速發展和廣泛普及的今天，應該讓心理療法走進每一個家庭。
說理法。這是最基本、最常用也是最簡單的心理療法。它是用語言對病人進行說服、解釋、鼓勵、勸告和指導。這需要首先掌握病人的病情、個性特征和心理矛盾，其次要了解其所患疾病的基本知識。不了解這些便信口開河，常常會起反作用，增加病人的心理負擔，加重病情。
如果病人的病情反複發作，其心情一定焦急不安。此時應該以安慰、勸導為主，耐心、反複地講解對待慢性病必須“既來之、則安之”，特別要指出，任何疾病的康複，都要經過一個過程。相反，有些病人對自己的病情重視不夠，大大咧咧，不以為然，不用藥，不檢查，對其便應該采取告誡的態度，指出這樣做會產生意想不到的後果。對一些十分膽怯、甚至有恐怖心理的病人，則應以鼓勵為主，消除他們的消極情緒，鼓勵他們振作精神。
轉移法。通過談話和采用其它療法，轉移病人的注意力，使其在頭腦中建立新的興奮灶來代替原有的興奮灶。“轉移法”常通過與病人交談（談他們感興趣的內容），或是與他們一起娛樂，如聽音樂、歌曲、相聲等，轉移他們的注意力。
以情勝情法。我國醫學認為七情可致病，也可治病，《黃帝內經》說，喜可勝憂，恐可勝喜，思可勝恐，怒可勝思，悲可勝怒等。
暗示法。此法是指在病人主動配合下，利用語言、手勢、表情或其它信號，來影響病人的心理活動，幫助其康複。