許多人因為不會有效運用時間，生活中缺少計劃性，長期處在精神萎靡、百無聊賴的狀態中，這對一個人的身心健康和生活事業的發展十分不利。要改變這一切，方法很簡單，那就是專注最重要的六件事，就這麼容易，簡單得難以令人置信！但這種方法會令你受益匪淺。
（1）每晚寫下六件明天最重要的事情
就這麼容易，簡單得難以令人置信！要改變這一切，方法很簡單，那就是專注最重要的六件事但這方法會令你受益匪淺。
抓起手邊的任何白紙，告訴自己：“我要開始了，明天最重要的事是（開始寫下）第一……第二……”這種方法立竿見影，而且讓你花一些心思集中在明天，因為你經常太忙，以致無法為明天做計劃。這個方法為流水般的光陰築起一道水壩。每晚選擇這六件事時，就是為未來做抉擇。未來就在你的掌握之中。幾乎沒有人會每晚計劃明天；而借此方法，你可以成為所有尋求成功者中的佼佼者。
摘記下所有可以想到的事，開始問自己：“昨天該做而沒做的是什麼？”然後再問：“哪些事今天應做而未做？”繼續問：“明天該做的最要緊的事是什麼？”這張表可能長得不可思議，但不必為此煩惱。修改到剩下六件事為止。使用這套方法三星期後，你會豁然開通——你發現自己白天正踏踏實實地做著這六件事，晚上你很快就能想出明天的工作和需要有哪些。
（2）排列先後順序
排列時從最難的開始，排到最簡單的事，如果你如此循序進行，就會達到最高辦事效率，一一完成工作，而不是麵對六件難事。
現在把這六件事按照順序解決。從第一項開始，盡量避免幹擾，若無法避免，要趕快解決，然後回到第一件事，迅速完成，做完以後就從表上劃掉，繼續做第二項。以此類推。
對於工作要堅持圓滿完成的態度。如此進行三星期之後，你會發現比以前沒頭緒的做法，多出許多時間。也許一天你隻劃掉兩件事，甚至一件事而已，但你已把當天最重要的事完成了。有很多人從來沒有完成最重要的事。
倘使你每天緊扣這六件事上，絕不會出差錯。一個月你做完三十件最重要的事，你還會失敗嗎？如果一天能完成六件事，一個月共一百八十件，一年二千一百六十件（哪怕在別人看來是區區小事）你整個人生將為之改觀。（3）每晚一次每晚列一張新表，今天沒完成的放在明天的第一項，你睡前的目標是選出明天六件事。
隻要決定好、寫下來，就是很好的準備了。你的心會在睡眠時幫你工作。你可有過這種經驗？在重要會議的前一晚，你會想著明天開會時，要“讓他們看什麼什麼，告訴他們叫什麼什麼，入場他們會問什麼什麼，我要回答什麼什麼”。此刻，這些答案可能會浮現腦海，但並不如你想要的那麼令人信服。第二天早上，當你麵對客戶時，強而有力的話語竟脫口而出，讓你自已都嚇一跳，你有過這種經驗嗎？你也不知道怎麼會有這樣的反應。
它來自你的潛意識，來自心智對外來刺激的一種反應；當前一晚上躺在床上做心理準備時，正是在刺激你的心智。
（4）中止鬆散的自我形象
你的成就和你的需要成正比。要成就得多，就得凡事排優先次序。很多人有鬆散的自我形象，不願有條理地組織，他們常受情緒影響而不服從計劃。凡事按難易排列，聽起來好像是自我管束，所以他們每天漫無目的地工作，不知道從何開始，不久就發現毫無效率，日子懊然即逝，卻一事無成。成功的影子消失無蹤，因為你未來的形象，完全取決於你自我的形象。在計劃麵前，不要無限製地把今天稍用功就能做出的事推到明天，要不折不扣地盡到所能，這是至關重要的。