明確的目標有助於我們避免這種情況發生。如果你製定了目標，又定期檢查工作進度，你自然就把重點從工作本身轉移到了工作成果。做出足夠的成果來實現目標，這才是衡量成就大小的正確方法。隨著一個又一個目標的實現，你會逐漸明白要實現目標需要多大的付出，你往往還能從中悟出如何用較少的時間來創造較多的價值，這反過來能引導你製定更高的目標，實現更偉大的理想。隨著你工作效率的提高，你對自己、對別人也會有更準確的看法。
☆理想是什麼？
理想是指盼望，希望等。那是一幅呈現在自己麵前的遠景，那份遠景非常鮮明，並不含糊。含糊的理想並不是理想，隻有能夠呈現出一個清楚境界的遠景，才是真正的理想。
洛克菲勒在14歲時，就為自己訂下了賺10萬美元的清晰目標。
耶穌十二門徒中的約翰，被囚禁在一個海島上，在監牢中，他見到了異象，見到很多神秘的東西，他根據自己所見的，寫出了《啟示錄》，那就是《聖經》中最後一卷書。書中道出了末世的光景，也講出了新天地的情況，他把新天地的境界勾畫得十分清楚，所以啟示錄就成為曆代基督徒的盼望，也就是他們的理想。他們為了這個理想，積極行動，甚至如史懷哲醫生那樣，深入非洲地區，治人的病兼治人的心靈，成為一個超越宗教
界限的偉人。
理想並不單單限於宗教人士才有，也不是天才方可擁有。嚴格地說，任何人都應該有理想，這個理想可大可小，但大小並不重要，最緊要的是“有理想”。這和“沒有理想”是對立的，沒有理想的人生是空洞的，有理想的人生是積極的、進取的，使人的每一日都可以過得很有意義。
☆一個律師的遭遇
有一位律師，他的收入非常豐厚，而且有一個看起來十分美好的家庭，有社會地位，受人尊敬。後來，他因為身體不適而入院接受檢查，檢查的結果令人傷感，他患上了癌症。他隻有暫時放棄工作，專心接受治療。
電療、化療、手術治療等，令他的身心受到重創，體質越來越虛弱，但癌細胞依然不受控製，最後醫生認為他沒治愈的可能了。當醫生放棄對他的治療後，他才開始麵對現實，抱著接受死神來臨的心理準備。
這時候，他遇上了一位心理醫生，這位醫生非常明白身心相互影響的重要性，很多癌症的病因是來自心理，生理情況隻是一個誘發因素。心理醫生嚐試和病人溝通，意圖觸及他的心靈深處，了解他的心事，從他的心結中找尋他患癌的原因，並且試圖幫助他解開這個結。
心理醫生發現，雖然病人名利雙收，看似風光，但實際上他活得並不快樂。在童年時，他愛上了音樂，擅長演奏小提琴，他的理想是要成為一個出色的小提琴演奏家。可是，他的父母卻認為搞音樂沒出息，不準他以當小提琴家作為人生的理想，雖允許他玩玩小提琴，但卻逼他學習法律。大學選科時也不準他選和音樂有關的課程。
結果，受不了家庭的壓力，他放棄了童年的夢想，而選擇了他自己不喜歡的法律。完成學業之後，他順理成章地當上了律師，享受律師職業帶來的收入和地位。但他卻不快樂，這份不快樂隻有他自己知道，甚至連他自己亦承認。在心理醫生引導之下，他才打破自我封閉了許久的心靈，開始麵對自己已經失落了的理想。
心理學中的自我實現，就是追求人生的滿足感，如果自我不能實現，就算有很多錢和很高的地位，一樣不會快樂，心靈仍承受著痛苦，這就是為什麼一些很富裕的人一樣會厭世自殺，一些很有權勢的人卻沉浸於毒品和酒精當中，自我麻醉。
病人的理想給釋放了出來，心理醫生便告訴他，既然目前他已經被醫生判了“死刑”，餘下來的日子並不多了，名和利、父母的期望，一切一切已經都不重要了，現在可放手去做一些自己喜歡做的事，拾回自己的夢想。