“舒服呀！這腳……誒呀呀！真酸爽啊……”破良躺在浴室裏，感受著那難以言喻的快感和刺痛交織在一起。他緊閉雙眼，臉上露出一種既享受又痛苦的複雜表情。
在如此嘈雜喧鬧的環境下，就連一旁正在熟睡中的冰諾靈都被吵醒了。染號見狀，急忙飛奔過去扶住他，並關切地問道：“怎麼樣啊老大？您沒事兒吧！有沒有哪裏不舒服？需要我幫忙做些什麼嗎？”
冰諾靈稍微緩了一會兒，然後伸了個懶腰，打著哈欠說道：“到底發生了什麼事情啊？我記得我的傷呢......可現在竟然一點兒感覺都沒有了......這究竟是怎麼一回事兒呀？”
隱伏悄悄地遊到了冰諾靈的身邊，輕聲說道：“師父他老人家有時候就是這樣，嘴上不饒人，但其實內心還是非常關心我們的。你慢慢適應就好啦！對了，師父應該是在幫你改善體質吧，你現在感覺如何？”
冰諾靈聽了隱伏的話，這才恍然大悟。他仔細感受了一下自己的身體狀況，發現除了肌肉有些許酸痛之外，其他方麵都非常正常。原本緊繃的手腳此刻也變得異常鬆弛，仿佛卸下了千斤重擔一般。更讓他驚喜的是，連自己的肺活量似乎都增強了不少，呼吸變得格外順暢。
確實如此！冰諾靈驚喜地發現，他的腳部狀況明顯好轉了許多。他甚至都沒有察覺到一絲一毫的疼痛，仿佛那曾經困擾他許久的殘疾已經消失得無影無蹤。這種突如其來的變化讓冰諾靈感到難以置信，他瞪大了眼睛，心中充滿了疑惑和期待。
冰諾靈不禁回想起過去所經曆的痛苦和挫折，那些日子裏，他的腳總是成為他行動的阻礙，給他帶來無盡的煩惱。而現在，這種束縛似乎終於被打破了，他感受到了前所未有的自由與輕鬆。
然而，冰諾靈並沒有輕易地下結論。畢竟，這樣的奇跡實在太過匪夷所思，讓人有些不敢相信。他決定再觀察一段時間，看看這種良好的狀態是否能夠持續下去。
“其實師父始終就想打你而已，還把我們帶上了，誒呀呀，疼呀。”破良還在那裏大喊大叫。
“是嘛，抱歉了。”此時的冰諾靈也逐漸明白師父的良苦用心。
染號看不下去了：“得了吧你，就你這樣遲早也會挨打，沒事老大，這池子是用於藥療的，躺一會就能好，我們這邊等一下，應該要過去找師父了。”
“啊～”破良一臉不情願，但還是和大家起來了。
師父還給他們五個人一個人準備新的衣服，還有靴子，全黑寬鬆衣，看上去還挺酷的，就好像一個殺手似的，染號扶著冰諾靈起來，穿好衣服，尺寸、鞋碼這些剛剛好。
全部準備好後就來到訓練場，看到師父早早就站在那裏等待了，此時冰諾靈還有點尷尬。
“來了，怎麼樣了老大，傷怎麼樣了。”師父主動問話。
冰諾靈急忙來到師父麵前，鞠了一個躬：“對不起師父，我誤會您了，謝謝，我感覺好很多了。”
還以為師父會感動，但他卻歎了口氣：“被發現了，誒，接下來還要好幾次這樣才能脫胎換骨，怎麼辦呢，找不到理由了。”
還別說，師父這樣還挺欠揍，冰諾靈感到無奈：“沒……沒事，您跟我提前說一聲就行，有個準備就行。”
“那就好，那就先這樣吧，你的頭發快了。”師父看著冰諾靈的頭發有幾根發白了，但又很快轉移話題：“跟我走。”
來到第一個訓練場，很多柱子，有普通的石柱子，也有堅硬無比的黑曜石柱子，還有各種各樣的過橋，考驗身法。
“染號，你留在這裏，用木劍打黑曜石柱子，揮三千次，然後過橋一百次，晚點我會過來檢查成果。”
“是。”
然後去往二號訓練場，是個封閉館子，很大，裏麵有很多靶子，有點遠，眼神不好的還真看不見，會動不會動的都有。
“老大，你很適合遠程控製，就連弓箭和弩兼牽引。”