你可以利用晨練的時間，在你家的小區裏采集露珠。隻要是有樹的地方就有露珠，當然，最好是那種小樹苗剛剛發出的新芽上的露珠。
你要輕手輕腳地走到小樹苗跟前，不要觸碰到任何枝葉，因為輕微的觸碰就能抖落樹葉上的露珠。露珠在小樹葉的葉尖上，所以，小樹苗的樹葉最好是有尖尖的葉子的那種。看著盈盈欲滴的露珠，千萬不要因為激動而心急，小心翼翼地把塑料袋的口對準露珠，輕輕一抖，讓小露珠自然地滾落到袋內。注意了，抖落樹葉的動作千萬要輕柔，不要因為一片葉子的動靜，而影響到其他葉子，讓其他樹葉上的露珠滾落一地。就這樣，一片一片地采集，一兩滴露珠真的沒有多少水，這是個累積的過程，所以需要你有點耐性，用心體會這個積少成多的過程吧。
不要因為貪求速度而亂了方寸，采集露珠必須小心翼翼，不能心急，保護好你手中的塑料袋，塑料袋最好比較結實，不要讓樹枝給劃破了，否則就前功盡棄了。
不要奢望能采集到很多露珠，有些東西就是因為稀罕才珍貴，露珠也是如此。露珠是絕好的美容精品，把采集好的露珠拿回去敷臉，感覺真的會很不錯。如果你是男士，把它作為禮物送給你的愛人，她定會感動萬分，最關鍵的是，你的這份細心難能可貴。
如果你今天能采集到大半塑料袋水，那就是非常成功了。回去以後把它凍在冰箱裏，爾後拿出來冰敷，效果會更佳。
到大自然中去感受萬物生靈
有一個地方，永遠孕育著希望與生機，它能撫平所有浮躁與不安，煩惱與憂愁，那就是大自然。
如果你生活在鄉野，那麼到自然中去感受萬物生靈對你來說很簡單，也許你每天都有機會做這件事，但是，對於大多數生活在城市裏的上班族來說，恐怕這種機會就很難尋覓了。
去郊外，最好是大清早的時候就能趕到那裏，因為早上的空氣是最清新的，而且清晨是萬物蘇醒的時刻，你會感覺到格外的生機盎然，從外到內，你都會有種生機勃發的感覺充盈到你的全身。想體驗這種感覺嗎？那就早點出發吧。
這個地方，最好有山有水，有花有草，有蟲有鳥，讓你可以感受到大自然一切的氣息和聲響。
閉上眼睛，用心聆聽鳥兒鳴叫的聲音，是不是感覺它們是在歌唱。它們是在歌唱它們美麗的世界，動人的生活，你也可以的，和鳥兒們一起歌唱吧。
再看看碧波蕩漾的湖水，如果你那裏有湖的話，沒有湖有一條小溪也不錯，看落花隨著流水漂移遠去，聽溪水淙淙的流動，就像是生命在流動，你會覺得這個世界是活的。生機孕育著希望，如果你有什麼難過的事，如果你對生活有一點失望，聽聽大自然的聲音吧，你會重新找到生活的希望。
還有大樹鬱鬱蔥蔥，初升的陽光下樹影婆娑，如一個妙齡少女在跳舞，婀娜多姿的身影，昭示著青春的無限美好。如果你正當青春年少，請珍惜大好年華，努力奮鬥。如果你的青春已經遠去，請不要悲歎，把青春的精神留下，隻要心中有希望，擁有不老的精神，青春就能在我們的心裏，在我們的血液裏，在我們的骨髓裏永駐。
呼吸一口新鮮空氣，張開你的雙臂，把大自然的氣息擁抱在你的懷裏，大聲對自己說：生活多麼美好，我要學會珍惜，讓希望永遠留在心裏。
清洗所有的髒衣物
生活需要用心去料理和照顧，才會開出最絢麗多彩的花朵。做一個勤勞的人，生活會饋贈你很多。
很多人都有一個習慣，髒衣物往往都是累積成堆之後，差不多都快沒衣服可以換了，才記得把這些髒衣物洗了。尤其是有了洗衣機之後，家裏的髒衣物又快堆積成山了吧，今天就做個勤勞的人，將它們統統清洗幹淨。我們通常會將它直接扔到洗衣機清洗，但在此之前，對衣物的種類進行區分是絕對有必要的，對顏色、質地以及汙漬情況都要進行細分。
此外，最好再將衣物按所適用的清洗劑進行分類，中性清洗劑可以用來清洗較柔軟的衣物，毛巾和襯衫等比較耐久性的衣物則需要使用弱堿性清洗劑。通過科學的方法將對衣物的損害降到最小限度才是明智之舉。
清洗衣物，生活中還有一些小竅門，掌握這些小竅門，才能做到省時又省力。
比如，清洗白衣、白襪的竅門是，白色衣物上的頑漬很難根除，這個時候取一個檸檬切片煮水後把白色衣物放到水中浸泡，大約15分鍾後清洗即可；清洗衣物怪味的竅門是，有時衣物因晾曬不得當，會出現難聞的汗酸味，取白醋與水混合，浸泡有味道的衣服大約5分鍾，然後把衣服在通風處晾幹就可以了；油漬的去除方法是，出現油漬時應及時清洗，可用溶劑汽油、四氯乙烯等有機溶液擦拭或刷洗，在清潔時，用毛巾或棉布將擦拭下來的汙漬溶液及時吸附，使其脫離衣物表麵，以防留下痕跡；果汁汙漬的去除方法是，衣物濺上果汁應立即處理，先用熱水清洗，或用濕布輕拍汙處，再使用洗潔劑（或食鹽水）洗淨。
用這些小竅門將堆積的髒衣物一一清洗幹淨，一天下來，除了滿身的疲乏，更多的還是內心的充實。
給自己拍一組生活照
生活其實很多彩，就像一道五色的瀑布，傾瀉出五彩的人生；生活其實很靚麗，就像一塊透明的三棱鏡，折射出人生的七色；生活其實很動聽，就像一支清越的曲子，演奏著跳躍的人生；生活其實也很深邃，就像一部大書，提煉出人生的真諦……生活就是這樣，充滿著無限的樂趣。懂得享受生活，才不枉此生。
找一個朋友和你合作，你幫他拍，他幫你拍。多找幾個場景，家裏就不錯，然後到外麵小區，工作單位，反正就是你經常要出現的地方，拍下你平時生活的樣子。
多換幾套衣服，感覺就像在不同的時候，在家裏，穿上你平時最喜歡的家居服，你吃早餐的樣子，在廚房的忙碌的樣子，打掃屋子的樣子，和家人吃飯的樣子，晚上就寢前的樣子，這些統統都可以照下來。你還可以和你的家人合影，像平時一樣，一家人圍坐在一起，話話家常，看看電視，和樂融融，用相機拍下最真實的樣子。
在工作單位，拍下自己為完成工作任務專注的神情，和同事聊天的樣子，整理文件的樣子，工作累了閉目養神的樣子，等等。請求同事的幫忙，盡量表現得和平時工作一樣，最真實最自然的工作狀態是這次的主題。
在其他場所，大街上，公園裏，你平時娛樂的場所，就要表現你開懷的一麵。放開自己，盡情玩樂，表現你最為爽朗的一麵，讓相機記錄你快樂的生活。
到一個舒適的地方曬太陽
我們的生活需要陽光，因為有陽光，萬物才有了光輝；因為有了陽光，我們才會更加愉快，才會擁有一個好心情去對待一切。擁有一張陽光般的笑臉，快樂自己又能感染他人。無論在什麼時候，隻要我們學會用心去感受陽光，就一定能夠發現陽光無處不在。
一般人們都認為，冬季常曬太陽對身體好，其實，秋天也應多曬曬太陽。
陽光中的紫外線能促進黑色素生長，使皮膚角質層增厚，阻礙病毒、細菌等有害物質侵入皮膚。直射的紫外線能直接殺死細菌和病毒，散射的紫外線能削弱病毒和細菌活動，抑製其生長繁殖。傷寒杆菌、結核杆菌在日光下數小時即死亡，百日咳嗜血杆菌在日光下一小時即死亡，痢疾杆菌在日光下30分鍾可被消滅，肝炎病毒在紫外線照射下，1小時便失去活性。流感病毒對紫外線很敏感，曬太陽可防止流感的傳播。
曬太陽既可預防又可治療佝僂病。陽光中的紫外線能使人體皮膚中的脫氧膽固醇轉變成維生素D。據有人統計，1平方厘米皮膚暴露在陽光下，3小時可產生維生素D約20個國際單位。因此，采用曬太陽來預防和治療佝僂病是最好的方法。另外，紫外線作用於皮膚時具有抗炎症、抗過敏、抗神經性頭疼、改善皮膚營養狀況等多種效應。陽光中的可見光部分還可增強情緒活動，提高人的情緒。
找一個舒適的地方去曬曬太陽，在陽台上放一把躺椅，躺在上麵，輕輕搖晃，閉目養神，讓陽光透過窗子照在身上，享受這種舒適溫和的暖意。如果你覺得陽台上空氣還不太流通，陽光還不太充足，那就外出，去海邊，去草坪上，去公園的長椅上，去湖邊，去小樹林，去大自然中感受陽光的味道。
曬太陽也要得法。一天當中，有兩段時間最適合曬太陽：一段是上午6～10點，此時紅外線占上風，紫外線偏低，使人感到溫暖柔和，可以起到活血化瘀的作用；第二段是下午4～5時，此時正值紫外線中的α光束占上風，可以促使骨骼正常鈣化。
還有，千萬不要貪曬，秋天的陽光不比冬天的陽光，曬得時間長了對皮膚還是有傷害的，一般以30～60分鍾為宜。
收集漂亮的樹葉做書簽
不要每天都千篇一律地做著同樣的事，那樣會讓你覺得生活乏味又無趣，甚至會有一種厭煩的情緒。做一些新奇好玩的事，給生活製造一點新鮮的元素，讓我們每天都能精神煥發。生活因為有了這些靈動的色彩而精彩非凡。
秋天的葉子五顏六色，特別美，而且樹葉已經開始慢慢往下落，找一片樹林，最好是樹種比較繁多的林子，這樣你可以收集到各種各樣的樹葉。
不要像掃落葉一樣，一把一把地亂抓，製作書簽的樹葉要有講究，一定要完好無缺，而且要表麵平整。所以，你應該一片一片認真地撿起來，放在事先準備好的塑料袋裏。塑料袋也要選擇小型平整的，把收集到的樹葉一片貼著一片整齊放在塑料袋裏。每種樹葉最好能多收集幾片，因為你不能保證收集的樹葉每一片都能製作成功。
回到家後，檢查收集回來的樹葉，選一些完好無損的漂亮葉子，把它們放在水盆裏，清洗一下，再把它們拿出來，用衛生紙把它們擦幹。然後，在每片葉子兩麵墊上幾層厚厚的衛生紙，用書壓上。等到傍晚的時候，再換上幹燥的衛生紙，等完全幹了，把葉子拿出來。
還有另外一種方法，把樹葉和堿塊放在一起煮，葉子煮好後，取出，用細毛刷將表麵的顏色輕輕刮掉，這樣就隻剩下透明的一片葉子了，將其放在通風處（陽光不要太充足）晾幹就好了。
第一步工作做好後，下麵的工作就是美化了，用彩色熒光筆在葉子上畫上圖案或寫上格言，這時候你可以發揮你的想象力了，最好能畫上一些能激勵自己的圖案，或寫上勵誌類的格言或詩詞。
美化工作完成後，最後在葉柄上係上一根彩線，這樣一枚葉片書簽就製作成功了。也許你不滿足一枚書簽，那麼把上麵的程序再重複，製作出各種不同的漂亮書簽，把它們當作禮物送給朋友也不錯。
給心靈洗一個澡
平時我們洗澡，隻洗身，不洗心。而給我們的人生洗澡，應該是外洗身，內洗心，把身體裏裏外外都洗得幹幹淨淨。