一枝枝燦爛的滿天星、純潔的百合、清雅的馬蹄蓮、溫馨的康乃馨，插在曾布滿塵埃的花瓶裏，大自然生命的美麗向自己昭示：今天一定有個好心情！
認認真真地看一場電影
當我們全身心投入地去做一件事時，體會到的將是一種不同於以往的充盈的感覺。哪怕是去放鬆、去休閑、去娛樂，也不一定漫不經心才能徹底放下疲憊，認認真真去享受，是一種更高的境界。
休閑放鬆的方式有很多種，每個人都有自己喜歡的方式，但相信每個人都會或多或少地看過電影，對於某些人來說，看電影更是一種不可割舍的愛好。
當我們結束了一天或是一周的勞累，安安靜靜地坐在電影院裏，欣賞和體味別人演繹出的一種人生時，欣賞之餘，有時候也會引起內心的震動或是思考，我們的人生也許會因此而得到一種啟迪。讓我們反思自己，學會更好地生活。
這一切都需要我們認認真真地去體味，電影是一種藝術，凡夫俗子的我們，有時候也可以試著用藝術的眼光去品味電影。藝術雖然高雅，但卻很真實。懂得生活真諦的我們，也懂得藝術的真諦，認認真真地看一場電影，對我們的精神和靈魂是一種難得的修煉。
疲憊的身心，仍保留幾許熱情，對生活的熱情，對完善自我的熱情，那麼，就去看電影吧。認認真真地去看一場電影，既是休閑，也是修煉。
背著行囊，到最想去的城市單獨旅行
不是孤獨的雁，也不是單飛的鳥，如果你想用自己的腳走出自己的路，心中又有一直向往的城市，不如背著行囊，獨自做一次孤傲的旅行。
你有沒有發現，大多數人都選擇與其他人一起旅行。也許很多時候你都想一個人沒有任何約束和牽涉地自由自在地旅行一次，但總是由於顧慮太多而作罷，也許是害怕孤獨落寞或是不夠安全。其實，如果你真的渴望輕鬆和自由，獨自旅行雖然是孤單，但絕不會孤獨，還會有一種你從未領略過的閑適和悠然自得。
每個人心目中都會有一個或幾個想去的城市，選擇一個，不用考慮太多，就當是給心情放個假。簡單收拾一下行囊，不用帶太多的東西，一個人出發，一切從簡。不過最好還是帶上手機，即使非常不願意被別人打擾，因為無論如何，安全還是第一位的。
獨自的旅程裏，留一份自己給自己的驕傲，磨礪那站在高處的自我，保留著最深處的自信。不管是山間小路的盡頭，還是鐵軌延伸的遠處，天涯海角的茫茫一線間，眼前的這條獨自一人的路上，你期待風也期待雨，期待一切障礙和險阻，但這並不一定真的會發生。也許一路都是平平安安，順順利利，其實我們並不是為了見證多麼綺麗的風光或是盛傳的繁華，隻是為了找個呼吸的縫隙，覓一份內心的坦然。
單獨旅行吧，即使沉甸甸的心裏開始有了一種無法名狀的悲情，但在漸行漸遠間就會把一切疏離，隻為了歸來時那依然溫暖燦爛的笑容。相信這一定是個不錯的曆程，會讓你收獲很多，別想太多了，出發吧！
去戶外遠足，呼吸一下新鮮空氣
除非你一直過著田園生活，否則你一定知道能呼吸一口清新的空氣是一件多麼幸福而又難得的事情。找個機會去戶外呼吸一下新鮮空氣，你一定會刻神清氣爽。
今天是難得的假日，就別讓自己窩在家裏不動了，你不是經常覺得胸悶頭暈嗎？成天麵對著嘈雜紛亂的車水馬龍，過街鬧市的人聲鼎沸的確讓人生出幾分煩躁。聽說郊區的風光不錯，關鍵是空氣清新，今天就走出家門，走得遠點，躲過這些喧囂混濁，讓我們的神經輕鬆一下，舒緩一下吧。
出門之前，先簡單計劃一下，並做好一些準備工作。很多人都有很多新奇的想法，有人玩攀山，有人玩越野，有人玩攀岩，有人玩速降，更有人想要挑戰沙漠，想要在波濤洶湧的大河大江裏隨流而下……雖然，一般的遠足並不像這些玩法一樣需要特別的技巧，但如果有適當的訓練和準備將有助於我們應付大自然多端的變化，以及減少意外事故發生的機會。
首先，和誰一起去，找人同行還是一人獨往。如果要去比較偏遠而且地勢崎嶇艱險的地方，最好還是約人一起同行比較安全。如果你真的很想獨自享受清靜，那最好別走太遠太偏。其次，遠足前一晚必須充分休息，出發前吃一頓豐富而有營養的飽餐，以便有充足的體力持久步行，減少意外受傷。最後，因為戶外運動的特殊性，還需要準備一些適合戶外運動的裝備，以便更好地保護自己。穿著適合遠足用的衣服和鞋襪，有可能的情況下，攜帶登山手杖。其他的，還有地圖、指南針、水、食物、手機、急救藥箱等，視情況所需備帶。
準備出發了，就要放鬆心態，放下生活中的一切煩惱和負累，以開闊寬廣的胸懷來擁抱大自然，感受大自然，呼吸大自然的清新氣息。
給身邊的弱者一份同情的愛
愛，不應隻是給自己和朋友，還要給身邊那些被你忽略的人，尤其是那些弱者，他們比任何人都更需要這個世界的愛。
同情是人類愛的具體體現，也是互助原則的具體行為。現實生活中總會有許多意想不到的災難降臨，人們在遭受災難的時候往往顯得格外的孤立無援，這時候能夠接受周圍人的同情，對他們來說無疑是雪中送炭。
不要說你看不到弱者，身邊的弱者比比皆是，也不要說我也很苦啊，我也需要人來同情。但起碼，你衣食無憂，居有定所。看看街頭的那些流浪人群，看看那些病魔纏身而又無錢醫治的不幸者，看看山區那些渴望上學而又無奈輟學的孩子……你還能說你不比他們幸福嗎？幸福的我們，每人隻需獻出綿薄之力，也許就能改變一個弱者的命運。拿出你內心熾熱的愛，分一部分給這些可憐的弱者吧！
再一次走過這座天橋，是不是這個可憐的老頭每天都蹲在上麵等待好心人的施舍。多少次你都漠然地視而不見，似乎都已成為一種習慣。那麼，今天你就稍作停頓，掏出一點零用錢，掏出你的一份同情的愛，施與這個可憐的人，其實這樣做你並不會損失什麼，反而，你會因為施與，而在內心充滿更多的愛。不信，你就試試吧！今天不要拒絕任何乞討者，不要扭身走開，也不要轉頭不睬，微笑著施與。一份關愛，一份鼓勵，他們能感覺到的。
向月兒許個美麗的心願
人生在世，總會有一些美麗的心願，這是一種追求，也是一種寄托。如果你可以閉上眼睛。悄悄許個心願，就會感覺有一種神奇的力量正架著夢想遙飛，豈不妙哉！
很多人都盼望有一天能看到流星劃過天際，然後雙手合十，虔誠地對著流星默默地許個心願，據說那樣許下的心願很靈驗。我們不知道流星什麼時候會不期而至，但是月兒卻常常掛在空中，對著月亮許願其實也是一樣的。我們隻是需要一種寄托、一種帶著點神秘色彩的精神力量，是星星或是月亮並不重要。
今夜皓月當空，不論是彎彎的月牙兒還是圓圓的月亮，都會在天上對著我們微笑，不如走到陽台上，對著月兒把心事輕輕訴說，月亮就像一個善解人意的女神，仿佛在問你有什麼心願。
想想你有什麼特別渴盼的事情，也許很多，但是不能貪心，一次隻能許下一個心願，所以想想什麼是你最熱切向往的。隻要你心態擺正，虔誠熱烈，並發誓為了理想而不懈努力，相信月亮女神一定會默默守護著你，賜予你無窮的精神力量，助你心想事成。
寫一篇日記，記下一天美麗的心情
日記，就是自己心情的一種記錄。當一天結束，把所有感受都化為文字，既是一種回味，也是一種感歎，還有一份對未來的憧憬。當將來的某一天你再看到這段文字，便是對這一天的一種真實再現。
夜幕降臨，一天已經結束，這麼美好的一天，這麼美麗的心情，似乎不留下點什麼，將成為遺憾。也許最好的方式莫過於寫一篇日記，記下這美好的一天，讓這美麗的心情成為永久的記憶，可以時時翻出來回味。
如果你平時就有記日記的習慣，那麼打開日記本，接著記錄。也許今天有些特殊，因為快樂，因為有希望。今天的文字不會再有牢騷和抱怨，全部都記載著美好和幸福。如果你平時沒有記日記的習慣，那就找一個日記本出來，可千萬不要隨便找一張紙來對付，日記最好能夠保留，日後再打開來，你會發現這真的是一筆寶貴的財富。
記日記，就要認真地記，寫下詳細的日期，以及當天的天氣狀況，越詳細就會越豐富，越真實。你可以詳細地記下今天發生的每一件事，或者隻是記下一份美麗的心情，訴說你的感受。日記，就是自己跟自己談心，或者假定有一個人，站在你的心靈深處，讓你可以心不設防地暢談你的愛好、追求、夢想。這樣會比跟朋友聊天更加無所顧忌，在這個空間裏，你可以毫無保留地袒露你的心跡。
不要懶惰，拿起筆來吧，你會發現，其實記日記也是一種精神享受。
讀一本好書
讀一本好書，像乘上一艘萬噸巨輪，載著我們從狹隘的小溪，駛向波瀾壯闊的思想的海洋。讀一本好書，像擎起一炬熊熊燃燒的火把，即使在沒有星光也沒有月色的黑夜裏，你照樣能夠信步如飛而絕不迷途。讀一本好書，可以為你指明一條道路。
讀一本好書，有如與一位絕好的友人在一塊待上幾個時辰，即使一語不發，隻默默地感受那份書香繚繞中無聲的寧靜與溫柔，心裏也能踏實熨帖得不行。
一本好書，一杯清茶，一桌一椅，靜心坐下來，和書中的人物神交，和高尚睿智的作者喁喁私語。這種生活，隻怕連神仙也不會再挑剔什麼了，難怪羅曼·羅蘭要說：“和好書生活在一起，我永遠都不會歎息。”
不信，你可以拿起一本好書，認真閱讀，你會感覺仿佛進入了一個絢爛多姿的繽紛世界。有沉思、有感歎；有激昂、有歡笑；有火山爆發、有狂飆倏起；有淙淙細流、有洪波萬裏；有雲卷雲舒、有潮起潮落；有飛流直下三千尺、有一行白鷺上青天……