愉悅的個性為女人帶來魅力，魅力為女人帶來成功。所以我們必須培養自己的個性，把自己變成一個熱忱、親切、隨和、寬容、謙恭而富有感染力的人。
言談舉止最容易表現一個人的氣質魅力，也最容易顯露個人的缺點不足，所以女人應特別注重言談舉止的修養。
人們認識、了解一個人最直接的方式就是觀察她的言談舉止。所以，擁有良好的內在氣質的女人要懂得透過得體的言談舉止散發你的魅力。不管是在辦公室還是在家中，我們都要注意維護我們的形象，因為一旦我們養成壞習慣，那麼我們的魅力就會大打折扣。所以我們一定要養成一些良好的習慣。（1）站姿。女人若想給人留下深刻的印象，那麼在站立的時候就要注意姿勢的優美。站姿標準而優美可以更好地體現我們的精神風貌、身材和氣質。站立的時候應該抬頭，挺胸，收腹，肩膀盡量往後垂；身體重心放在腳後跟上，整體的形象就像字母T，這樣顯得女人更加鎮定、大方、沉穩。
（2）走姿。很多女人長得很漂亮，但是走起路來卻大煞風景。女人正確的走姿應該是：抬頭，挺胸，收腹，肩膀往後垂。手要輕輕地放在兩邊，輕輕地擺動，步伐要輕快，不拖泥帶水。步子不要過大，頻率不要太快，不要讓人覺得你風風火火像個男人，也不能讓別人覺得你匆忙慌張，要淑女一點，莊重一點。
（3）坐姿。女人的坐姿是最能體現女人優雅的氣質的。得體的坐姿是：膝蓋並攏，腿可以放在中間或兩邊；如果要蹺腿的話，兩腿一定要並攏。當我們穿裙子的時候，要先把裙子撫平，然後側著雙腿坐下，不要把腿分開。移動的時候也不要分腿。要平行換位。如果裙子太短，注意把手放在裙子上保護自己，或拿東西蓋住自己的裙子，比如沙發靠墊，或者是自己的包包。
（4）蹲姿。我們撿東西或蹲下來做其他事時，一定要注意蹲姿。不適當的姿勢會給人不雅觀的印象。而且女人不注意蹲姿是很容易走光的。正確的蹲姿是“屈膝”不“折腰”。先把膝蓋並攏彎下來，臀部向下，上身保持直線，這樣一來姿態就會優美多了。而且也能防止我們胸前走光，如果不是需要雙手拿東西的話，我們最好用另一隻手按住自己胸前的衣服。
優雅的女人時刻都會注意自己的形象，我們要避免犯以下錯誤。
（1）談話滔滔不絕
女人在和別人交談的過程中。要保持落落大方，簡單清楚回答幾句足矣。但是千萬不要滔滔不絕，愛說話的女人不受歡迎。不要彙報自己的身世，也不要打探別人的私事，這樣很冒失又顯唐突，沒有優雅之感。
（2）失聲大笑
女人的微笑應該是含蓄的，古人講究美女“笑不露齒”。當然我們現在不應該這樣，但是也不能失聲大笑。即便聽到非常有趣的事，在社交場合我們也得要保持良好的儀態，最多報以燦爛笑容，千萬不要讓人感覺你很“豪爽”。
（3）走路時頷首凹胸，顯得無精打采；走路恍惚，東張西望
這樣的女人會讓人覺得很慵懶，注意力不集中，沒有精氣神。
（4）表情木訥。神情肅然
這樣的女人會讓人覺得缺乏熱情，冷淡。
（5）喜歡閑聊。說長道短，傳遞小道消息
人們最不喜歡女人的一點就是八卦，該問的問，不該問的別問：該說的說，不該說的別說。
（6）當眾補妝
如果需要補妝，必須到洗手間或附近的化妝間去。當眾補妝，既失態又顯得不尊重別人。
（7）辦公室內脫鞋
不要辦公室裏將鞋脫掉。不管你有多麼累，或者腳有多麼幹淨，脫鞋是很不禮貌的行為。很多女人穿高跟鞋很辛苦，但是我們要忍住，不要脫鞋。如果我們的鞋會露出腳趾或腳麵，就要注意足趾間的整潔：坐下來時不要蹺二郎腿，更不要抖腿。
（8）苦大仇深
參加社交宴會。別人期望見到的是一張可愛的笑臉，不管我們有多不開心，不管我們有多不願意，表麵上一定要笑容可掬，千萬不要露出苦大仇深的表情，那樣會讓人不愉快。
（9）忸怩不安
假如發覺有人在注視你——特別是男士，要表現得從容鎮靜，自然地回避他們的視線。若是和不熟悉的人見麵或交談，也不要拘謹，不要慌張。可以自然地打個招呼。要落落大方。
（10）打電話大聲喧嘩。姿勢隨意