培養幸福的好習慣要注意禮貌。對外人的禮貌我們會有禮有節，而在親密無間的戀人與家人之間也要有禮貌，我們常常會忘記。談戀愛的時候，彼此禮貌客氣，兩人約會時總是心情愉快；結了婚以後，不少人就認為：都是“自己人”了，還需要客氣什麼？客氣讓兩人的關係疏遠，可客氣不等同於感恩，如果不客氣也不知感恩，會讓夫妻之間的幸福感大減。殊不知，親人間如果形成了有禮貌的好習慣，彼此之間會更加相親相愛。
這就如同“刺蝟效應”一樣，粗魯無禮會毀了婚姻的美好，太親近了會刺傷對方。把禮貌帶進婚姻，不僅不會疏遠彼此的感情，反而有助於愛情的保鮮。
有位50多歲的大姐每次一接老公電話，首先就是一句“你好”。有人打趣道：“大姐，這麼大年紀了，還和老公這麼客氣啊？”大姐笑了：“這不是客氣，這是禮貌。”
有些人不以為然：“哎呀，真麻煩！哪有這麼多事，老公又不是外人，怕什麼呀？我跟我們家那位就是直來直去的，沒那麼多客套。” “是啊，時間長了，也就不注意了，感覺反正是一家人，沒什麼可客氣的。”
大姐搖搖頭，認真地說：“不管對誰，都要有禮貌。你對別人能做到，對自己最親的人就更應該做到！其實，婚姻裏有了禮貌，也就有了和諧幸福。”聽她這樣一說，大家都不言語了，陷入了沉思。
還有一位朋友，與丈夫兩地分居。每次丈夫來電話，她也是先來一句“你好”，最後還要說“再見”。周圍人很不理解，便問她：“怎麼和老公還這麼客氣啊？”她很平靜地答道：“習慣了，這應該是接電話時最基本的禮貌吧。”周圍人更為不解：“可關鍵是你在給自己的老公打電話啊！”她笑著說：“是啊，你想啊，不管是誰給你打電話，聽到一句問候的話，你的心裏不高興嗎？別人我還問候呢，何況那是自己的老公，我更應該問候啊！”
不管別人為我們付出多少，都不是理所應當的，這是情感與愛的無私奉獻，有了奉獻還要有禮貌的交流，才會有彼此的幸福。婚姻中多一點禮貌，就會多一點尊重，多一點和諧和理解，少一些蠻橫或無理。有禮貌的婚姻更有幸福的生命力。
幸福的好習慣離不開微笑，你微笑，世界也微笑，你就會經常收獲人們友好的笑容。每天多微笑幾次，不僅對熟悉的人，也要對陌生人微笑，這樣大家都會快樂。
幸福的好習慣還來自於氣質與美德，氣質和美德是一個人積極生活的體現，它會帶來心靈的滿足感。“疾風知勁草”，困難中可以看出一個人的品德，生活細節也能折射出一個人的氣質。寬容大度、樂觀向上、樂於助人、謙虛謹慎的美德能給人帶來內心的祥和和精神上的快樂……具備這些美德的人，常常是幸福的人；而刁鑽奸猾、卑瑣萎靡、孤傲冷酷等表現，是心理不健康的表現，這樣的人很少有內心的安寧和快樂。
能讓自己幸福的好習慣很多，比如生活、工作的習慣：做事規矩，執行規範，遵守規定；物品擺放得整整齊齊、車子停得規規矩矩、身邊環境幹幹淨淨……
幸福的好習慣最終可以通過自己的努力獲得，有了好習慣才會有真正的幸福感受。有位名人說過這麼一句話：“今日的習慣，將是你明日的命運。改變所有讓你不快樂或不成功的習慣模式，那麼你的命運將改變。”一個人好習慣越多，生命將越自由、越充滿活力，成就也會越大。相反，假如一個人壞毛病多而且一直不肯改正，那麼他離成功隻能是越來越遠。
昨天的習慣造就了今天的我們，今天的習慣決定了我們明天的幸福。為了實現你最終的幸福，你必須認識到，追求幸福的過程中有很多困難可能是對你的挑戰，你要不斷地養成好習慣來代替壞習慣，直到好習慣成為你生活的一部分。要給自己充足的時間和精力培養幸福的好習慣，隻要你堅信幸福是從播種好習慣開始並持之以恒地與壞習慣鬥爭，你就一定能得到幸福。
所以，讓我們從現在做起，培養好習慣吧。相信我們為幸福的好習慣付出了努力後，在不久的將來幸福就會散發出迷人的光彩，籠罩在我們周圍。
改掉壞習慣，幸福走近你
人都是不完美的，想想你是否有急躁、貪婪、自私、愛生氣、把簡單的事情複雜化的壞習慣？幸福是個寬容的智者，如果你改掉了壞習慣，它就會走近你。
有兩個人，一個是體弱的富翁，一個是健康的窮漢。兩人相互羨慕著對方：富翁為了得到健康，樂意出讓他的財富；窮漢為了成為富翁，願意舍棄他的健康。
一位聞名世界的外科醫生通過手術讓富翁和窮漢交換了腦袋。其結果是：富翁變窮，但得到了健康的身體；窮漢富有了，卻病魔纏身。不久，成了窮漢的富翁由於有了強健的體魄，又有著成功的意識，漸漸地又積累起了財富。可同時，他總是擔憂著自己的健康，久而久之，他又回到了以前那種富有而體弱的狀況。而另一位身體孱弱的新富翁雖然有了錢，但他總是忘不了自己曾是個窮漢，有著失敗的意識。他不斷地把錢浪費在無用的事情裏，不久又變成原來的窮漢。可由於他無憂無慮，疾病也不知不覺地消失了，他又像以前那樣有了一副健康的身子骨。最後，兩人都回到了原來的狀態。
改掉壞習慣是一種智慧，也是一種突破。幸福的人會首先從自身開始提高修養，因此，幸福無須向外遠求。
有個人得到了“點金石”的秘密。點金石就在海灘上，和成千上萬的與它看起來一模一樣的小石子混在一起，但點金石摸上去很溫暖，普通的石子摸上去是冰涼的。
這個人變賣了財產，買了一些簡單的裝備，在海邊搭起帳篷開始檢驗那些石子。他知道，如果他撿起一塊普通的石子並且因為它摸上去冰涼就將其扔在地上，他有可能幾百次地撿拾起同一塊石子。
所以，當他摸著冰涼石子的時候，他就將它扔進大海裏。他就這樣幹了一整天，卻沒有撿到一塊是點金石的石子。然後他又這樣幹了一個星期，一個月，一年……他還是沒有找到點金石。他就這樣繼續下去，撿起一塊石子，是涼的，將它扔進海裏；又去撿起一塊，還是涼的，再把它扔進海裏……
有一天上午，他撿起了一塊石子，這塊石子居然是溫暖的，可他仍隨手把它扔進海裏——他已經形成了一種習慣，把他撿到的所有石子都扔進海裏。他已經習慣於做扔石子的動作，以至於當他真正想要的那一塊石子到來時，他還是將其扔進了海裏！
壞習慣有時會成為你邁向成功的障礙，會讓你扔掉握在手裏的機會。所以，人隻有不斷改變自己的不良習慣，才可以完善自己，贏得幸福的人生。
與壞習慣做鬥爭可能很困難，改變自己需要勇氣和頑強的毅力，我們必須改變自己才能獲得幸福。人不可能控製生命的長短，但人可以靠改掉壞習慣改變生命的寬度；人不可能控製天氣的好壞，但人可以靠改掉壞習慣改變自己的心情；人不可能改變自己的容貌，但人可以靠改掉壞習慣來充實自己的心靈。事實上，我們每天都在不停地改變自己、創造自己、超越自己。改掉自己的壞習慣，我們才可以走向幸福的人生。
生氣是一種無知又無濟於事的壞習慣，愛生氣的人經不起磨煉，經不起挫折，要幸福當然很難。不要急躁，不要生氣，要學會換位思考，大事化小，小事化了。如果說他人的言行激怒了我們，倒不如說是我們當時的心情令自己動氣。心裏放不下別人，是一種自私；心裏放不下自己，是缺少智慧。所以，要改掉愛生氣的壞習慣就要時時自律，不管身處何境都要提醒自己保持平靜的心情。平靜有時候可以產生更為強大的力量，這種力量可以與能使頭腦發熱的生氣等負麵情緒相對抗。
古代有個青年叫周處，被當地人稱作“三害”之一。“三害”即蛟龍、猛虎和周處。因為他總是欺負別人，所以人們厭惡他、恨他。周處不想再讓別人把自己當成禍害，他決心戰勝猛虎和蛟龍，為人們除害。後來，經過艱苦的努力，他終於成功地除掉了二害，並且改掉了自己的惡習，因此贏得了大家一致的讚揚，成為一個為百姓謀利益的好人。
周處是勇敢的、明智的，他有勇氣改變自己的惡習，最終擁有了幸福的人生。
浮躁是另一種壞習慣，它是幸福和快樂的大敵，也是各種心理疾病、錯誤決斷、悔恨錯事的根源。心浮氣躁的人處處與人比較、計較，往往不能成事。要避免這些，唯其擁有寧靜的心態，用豁達開朗的心胸去“戰鬥”。做人處世要沉穩冷靜，這樣才能凡事看得高遠，才能不被眼前的得失所蒙蔽。人要把複雜的事情盡量簡單處理，千萬不要把簡單的事情複雜化。
1941年12月7日，太平洋戰爭爆發。12月10日，艾森豪威爾向馬歇爾報到。報到的那一天，馬歇爾跟他講了20分鍾把他調來的原因，然後問了他一句話：“我們在遠東太平洋的行動方針是什麼？”如果艾森豪威爾當時就回答是什麼，並“知無不言”的話，那麼就很可能不會有後來的艾森豪威爾將軍了。因為馬歇爾最討厭對重大問題脫口而出的行為，馬歇爾認為，不加考慮就給予答案的做法，缺少冷靜的思考，投機的成分很大。
那天，艾森豪威爾想了片刻，冷靜地說：“將軍，讓我考慮幾個小時再回答你這個問題，可以嗎？”馬歇爾說：“好！”但是，在馬歇爾的筆記本裏麵，“艾森豪威爾”的名字下麵又多了幾個字：此人完全勝任準將軍銜！
冷靜的思考和平和的心態正是馬歇爾選將的重要標準。對於一個政治家如此，對於追求幸福的我們也是如此。浮躁的心情和經常發熱的頭腦會將我們的思維弄得混亂，而我們要做的就是讓心情歸於平靜，麵對錯綜複雜的環境，麵對誘惑，麵對得意、順利、富足、榮耀時，麵對誤解、嫉妒、猜疑時，冷靜地分析，做出正確的決斷，這是獲得幸福之道。
不管我們現在是否擁有幸福，首先要養成冷靜、腳踏實地的好習慣，不要流於世俗，也不要渾渾噩噩。冷靜的習慣有助於我們消除自己的浮躁，讓自己真正地擁有寧靜的幸福心境。
努力每一天，幸福滋味好
一個人無憂無慮，如果沒有經過現實的洗禮，他的歡樂和幸福就是表麵的、脆弱的。努力每一天，正確麵對人生中的一切，幸福的滋味才能真正好。
西漢時期，枚乘寫過一篇著名的賦叫《七發》，就很典型地說明了這種情況。《七發》中，楚太子長期生活在糜爛的酒色之中，他內心是不自由的，隻有衝出宮廷，衝出帝製樊籠，去領略人生道路上的種種艱難，才能最終成為一個正常的人、優秀的人、內心豐富的人，才會覺得自己真正存在過。
明朝宰相張居正，從小聰明過人，13歲參加鄉試的試卷令考官拍案叫絕，時任湖廣巡撫的顧玉麟卻建議讓張居正落第。他解釋說：“居正年少好學，吾觀其文才誌向，是個將相之才，如過早讓他發達，易叫他自滿，斷送了他的上進心。如果讓他落第，雖則遲了三年，但能夠使他看到自己的不足而更加清醒，促其發奮圖強。”
這位巡撫的遠見的確令人折服。後來張居正果然成為中興明朝的傑出政治家，他在險惡的環境中堅持革新政治，有一種不達目的不罷休的堅韌精神，這不能不說與他少年“落第”的逆境有關。