幹燥鼻出血的穴位治療法
從中醫角度講,秋天幹燥,人體陽氣也隨之旺盛,即俗話所說“容易上火”,故多見血隨氣上衝鼻咽導致出血。
對於非內科疾病和外傷引起的一般性鼻出血,自我推拿有比較好的預防作用。按以下方法有規律地按摩,可以很好地減少鼻出血的發生。
推拿療法:
1.按揉迎香、巨髎。這兩穴都位於鼻翼旁。迎香穴在鼻翼外緣中點。巨髎穴在瞳孔直下,鼻唇溝外側,與鼻翼下緣相平。按摩時將雙手食指指腹放於左右穴位,對稱地進行按揉。先迎香,後巨髎,每穴5分鍾,早晚各1次。還可以把按摩範圍擴大,將兩手食指或中指的指腹麵放在鼻翼的兩側,沿鼻梁向上摩揉,可以到兩眉之間,向下可以到鼻翼旁。注意按壓要適度,最好由輕漸重。這樣每天來回摩擦50次,有預防感冒、宣通鼻竅、防止鼻出血的作用。
2.揉上星、神庭。此兩穴都位於人體中軸的督脈上。神庭在前發際線直上半寸(同身寸,即每個人自身大拇指的寬度為1寸,下同),上星在前發際線直上1寸。可以用一手的拇指按壓在穴位上,有酸脹感後向一個方向按揉,每穴5分鍾,早晚各1次。
此外,由於小兒為“純陽之體”,鼻出血多因肺熱、胃熱引起,故家長可以用拇指推小兒雙手的無名指和拇指掌側,從指尖推向指根,這樣可以清肺、胃兩經之熱,防止鼻出血。