人受到驚嚇，或者突然生氣出現的失語，通裏穴是有效的，這個時候可以馬上按住通裏穴，這個穴位在手腕的裏側，腕橫紋上1寸處的地方，緊挨著靈道穴，揉按通裏穴5分鍾，接著再揉一揉靈道穴，這兩個都是心經上有安心和舒解功能的穴位。10分鍾後，基本就可以說話了。
按摩通裏、少府平定情緒
考場應試，部門應聘，好友分離，以及各種突發事件的發生，都有平定情緒的需要，可通過按摩的方法來實現。按摩部位主要是通裏穴和少府穴，具體方法如下：
1.一手屈肘，前臂斜向胸約45度，另一手四指並攏，靠在前臂內側，拇指指端放在通裏穴處，用指端甲緣按掐，一掐一鬆，連做14次。
2.一手屈肘，前臂斜向胸，另一手四指並攏，越過尺側，托在前臂背側，拇指指腹放在通裏穴處，用指腹向指尖方向推擦，連做14次。
3.一手前臂在胸前，另一手四指在手背部，拇指指端按放在通裏穴處，用指腹向肘關節方向推擦，連做14次。
4.一手在胸前，掌心朝上，掌微屈，拇指指端放在少府穴處，用指端甲緣按掐，一掐一鬆，連做14次。
5.一手屈肘在胸前，掌心朝上，掌微屈，四指指向正前方，拇指指腹放在少府穴處，四指並攏，抵放在當少府對側的手背部位，用指腹推擦少府穴，連做1分鍾。
按摩作用通裏穴和少府穴均有清心寧神的作用，神經性心悸、心動過速、心律不齊、神經衰弱及精神病，多取兩穴按摩，考後或其他遇事緊張之時，放鬆心神，在兩穴處作和緩地按摩，有很好的平定情緒的作用。
陰郤
【穴位一找準】在前臂掌側，當尺側腕屈肌腱的橈側緣，腕橫紋上0.5寸。
【解剖】在尺側腕屈肌與指淺屈肌之間，深層為指深屈肌；有尺動脈通過；布有前臂內側皮神經，尺側為尺神經。
【功能】寧心涼血。
【主治】
1.精神神經係統疾病：神經衰弱，癲癇、驚悸；
2.五官科係統疾病：鼻出血，急性舌骨肌麻痹；
3.其他：骨蒸盜汗、暴喑、胃出血，心絞痛，肺結核，子宮內膜炎。
《大成》：主鼻衄，吐血。
【刺灸法】
刺法：直刺0.3～0.5寸，局部酸脹，並可循經下行至無名指和小指，或循經上行至前臂、肘窩、上臂內側，針感還可傳向胸部。針刺時避開尺動、靜脈。
灸法：艾炷灸1～3壯，艾條灸10～15分鍾。
寒則通之或補之灸之，熱則瀉之。
本穴不宜直接灸，以免燙傷引起疤痕而影響關節活動。
穴位詳解
手少陰經郤穴，別名手少陰郤，石宮，少陰郤。氣血物質為地部經水，由地之天部注入地之地部。
陰郤：陰，水也。郤，空隙也。本穴物質為通裏穴傳來的地部經水，因本穴有地部孔隙與心經體內經脈相通，經水即由本穴的地部孔隙回流心經的體內經脈，故名陰郤。
常用的穴位配伍主要有
1.配心腧、神道，有通陽行氣，寧心定悸的作用，主治心痛，心悸，神經衰弱。
2.配尺澤、魚際，有清熱涼血止血的作用，主治衄血、吐血。
3.配後溪、三陰交，有清虛熱，斂陰液的作用，主治陰虛盜汗，骨蒸勞熱。
《甲乙經》：驚，心痛，手陰郤主之。
《銅人》：治失喑不能言。
陰郤穴專門治療五心煩熱，小便頻數
有的人睡覺的時候，手腳心發熱，或者出汗，中醫稱此位“五心煩熱”，睡不踏實，一煩熱了就老想起夜，小便，其實也尿不出多少尿來，煩熱，急躁，覺得有小便就起來，這樣一宿當中起來四五次，睡眠也受到了影響，而且這樣的人通常夜裏也會出汗。按揉陰郤是治療五心煩熱造成的小便頻數的最佳方法。
神門
【穴位一找準】位於腕部，腕掌側橫紋尺側端，尺側腕屈肌腱的橈側凹陷處。取此穴位時應讓患者采用正坐，仰掌的取穴姿勢，神門穴位於手腕部位，手腕關節手掌側，尺側腕屈肌腱的橈側凹陷處。
【解剖】在尺側腕屈肌與指淺屈肌之間，深層為指深屈肌；有尺動脈通過；布有前臂內側皮神經，尺側為尺神經。
【功效】扶正祛邪，寧心安神。
【主治】
1.焦躁、心痛心煩，驚悸怔忡，失眠健忘，癡呆，癲狂癇等心與神誌病證；
2.高血壓；
3.胸脅痛；
4.便秘、食欲不振等。
【刺灸法】直刺0.3～0.5寸。艾條灸5～10分鍾。寒則通之或補之灸之，熱則瀉之。可灸。
穴位詳解
神門穴為手少陰心經原穴，是人體手少陰心經上的重要穴道之一，經穴名出自《針灸甲乙經》。別名兌衝穴，中都穴，銳中穴，兌骨穴。穴名之意指經體內經脈的氣血由此交於心經體表經脈。古代全身遍診法三部九候部位之一，即中部人，以候心氣。氣血物質為較高溫度的水濕之氣，由穴內向穴外傳輸。
神門：神，與鬼相對，氣也。門，出入的門戶也。該穴意指心經體內經脈的氣血物質由此交於心經體表經脈。本穴因有地部孔隙與心經體內經脈相通，氣血物質為心經體內經脈的外傳之氣，其氣性同心經氣血之本性，為人之神氣，故名。
神門穴能寧心安神、解痙止痛、消炎止癢、鎮咳平喘、抗過敏、降血壓、止瀉、止帶、止暈，常用於神經係統、心血管係統、呼吸、消化係統的多種疾病。本穴常用於診斷人體某處的疼痛性疾病和神經衰弱的參考穴，也是針刺麻醉的止痛要穴。其鎮痛、鎮靜、消炎作用廣泛用於治療各種炎症、癲癇、精神分裂症、癔症、神經衰弱、頭暈、心煩、各類疼痛性疾患以及咳嗽、哮喘、高血壓及過敏性疾病，還可用於糾正心律失常。
神門穴是心神的調節劑
神門就是心經體內的經脈氣血，在此交於心經體表經脈。神門穴在身體比較深的地方，要使勁往下按才能找到神門穴。
神門穴是心經上的原穴，是向人體各個部位傳輸氣血的重要穴位。中醫中有“五髒有疾當取十二原”的說法，這十二原就是十二原穴，心髒的疾病自然就是神門穴來醫了。神門的治療範疇非常廣泛，可謂是心髒疾病和各種精神類疾病的主治醫生，尤其對於現代人越來越多的心理疾病，神門穴更是治療專家。
神門穴也是安心寧神的，對於心火引起的腸胃不適和神經係統疾病有很好的治療作用。現代人生活工作壓力越來越大，常常受到失眠的困擾。經常按壓神門穴，可以幫助提高睡眠質量，降低因失眠引起的其他疾病的發病率。另外，神門穴對治療關節炎效果也很好。
按摩神門穴鎮靜安眠
如果你常發現自己有失眠、健忘、心慌、心煩等症狀，可以經常按摩手腕上的“神門”，有鎮靜安神的功效。高血壓病人則可以嚐試推橋弓，橋弓穴是指頸部翳風（耳垂後下緣的凹陷）至缺盆（鎖骨上窩中央）的連線，推橋弓時應以拇指著力，壓力適中，由翳風單方向推至缺盆，兩側交替，大約1分鍾，每日1～2次就可以了。另外，推橋弓還可以治療咽喉疾病。需要注意的是，運用推橋弓治療疾病，不宜於晚上進行。
少府
【穴位一找準】在手掌麵，第四、五掌骨之間，握拳時，當小指尖處。取穴時握仰掌屈指，在四、五掌指關節後方，當小指端與無名指端之間處取穴。
【解剖】穴下為皮膚、皮下組織、掌筋膜、第四蚓狀肌、第四骨間肌。手掌皮膚厚而堅韌，尺側畔由尺神經的掌皮支分布。皮下組織致密，內含脂肪組織，並被由掌腱膜淺層發出的纖維束連向皮膚而分隔。針由皮膚、皮下筋膜穿掌腱膜，在指淺、深屈肌尺側兩根肌腱之間，經尺神經的指掌側固有神經和指掌側總動脈的尺側，深進第四蚓狀肌，再入第四掌骨間隙內的骨間肌。除指淺屈肌由正中神經支配外，其他諸肌均由尺神經深支支配。
【功效】清心瀉熱，理氣活絡。
【主治】
1.循環係統疾病：風濕性心髒病，冠心病，心絞痛，心律不齊；
2.精神神經係統疾病：癔病，肋間神經痛，臂神經痛；
3.泌尿生殖係統疾病：遺尿，尿瀦留；
4.婦產科係統疾病：陰道及陰部瘙癢症，月經過多。
【刺灸法】
刺法：仰掌屈指，在小指端與無名指端之間（即第四、五掌骨間）取穴。以28號或30號1寸毫針於少府穴處直刺約0.5～0.8寸，行提插、撚轉手法，患者有酸困感。
灸法：艾炷灸3～5壯，艾條灸5～10分鍾。
寒則補之或灸之，熱則瀉之。可灸。
穴位詳解
少府穴，五輸穴之滎穴，五行屬火，別名兌骨穴，心經氣血在此聚集。氣血物質為天部的高溫水濕雲氣，水濕雲氣不斷地進行散熱冷降，所散熱氣上炎天之天部，冷降之液歸落地部。
少府：少，陰也。府，府宅也。該穴意指心經氣血在此聚集。本穴物質為少衝穴傳來的高溫水濕之氣，至本穴後為聚集之狀，如雲集府宅，故名。
心經滎穴：滎，極小的水流也。本穴物質為少府傳來的高溫水濕雲氣，在本穴又為聚集之狀，一方麵水濕雲氣進一步氣化上行天部，另一方麵散熱後的水濕又冷降於地，降地之水極為細小，為心經滎穴。
按揉少府，使皮膚變得幹淨透亮
身體受寒氣血循環就會受阻，各種廢物、毒素會到沉積身體各處，這時如能使穴位受到刺激，氣血循環就能得到改善。活了血通了脈，促進人體機能的目的就達到了。少府是火性穴位，每日空閑的時候，用手指輕壓5～10分鍾即可讓身體發熱。
少府是掌管熱的穴位，輕輕按摩對治療手腳冰涼有特效。指壓開始之後身體就會發熱、冒汗。另外，在心悸、精神緊張的時候刺激少府穴，能起到凝神的作用。
少衝
【穴位一找準】小指末節橈側，距指甲角0.1寸處，別名經始。取此穴位時應讓患者采用正坐、俯掌的姿勢，少衝穴位於左右手部，小指指甲下緣，靠無名指側的邊緣上。
【解剖】有指掌側固有動、靜脈所形成的動、靜脈網；布有指掌側固有神經。
【功效】生發心氣，清熱息風，醒神開竅。
【主治】少衝穴的主治病症為：心悸，心痛，胸脅痛，癲狂，熱病，昏迷、喉嚨疼痛等。
《醫宗金鑒》：“主治心虛膽寒，怔忡癲狂。”
【刺灸法】
刺法：斜刺0.1～0.2寸，局部脹痛。
灸法：艾炷灸1～3壯；或艾條灸5～10分鍾。可灸。
穴位詳解
少衝穴為手少陰心經的井穴（四肢末端之井穴為經絡之根），井穴主治心下滿。少衝穴為治療痰盛不省人事的十井穴之一，臨床用來急救中風不省人事、卒暴昏沉、心煩煩滿、舌強、發熱。少衝穴五行屬木，五行相生木生火。本穴可補益心氣，寧神安誌。心經內部的氣血物質由本穴向外衝出。氣血物質為高溫水濕之氣，由心經的體內經脈外出體表經脈。
少衝：少，陰也。衝，突也。少衝，意指本穴的氣血物質由體內衝出。本穴為心經體表經脈與體內經脈的交接之處，體內經脈的高溫水氣以衝射之狀外出體表，故名少衝。
經始：經始，即言本穴為少陰心經的起始之處，無他意。
心經井：井，地部孔隙也。本穴因有地部孔隙交通心經體內與體表經脈，氣血物質是由地部井孔而出，故為心經井穴。
本穴屬木。屬木，指本穴氣血物質運行變化表現出的五行屬性。本穴物質為心經體內經脈外出的高溫水濕之氣，其運行是由內向外、由下向上，因其水濕含量大，雖為上行但上行不高，隻有木的生發特性，故其屬木。
少衝穴結合曲池穴清邪熱
曲池穴，別稱鬼臣、陽澤。在肘橫紋橈側端凹陷處。即屈肘伸掌時，在肘橫紋與肱骨外上踝內緣中點處。是宋代馬丹陽治雜病十二穴之一，也是臨床常用的健身保健穴之一。能疏風解表、清熱退燒，如《千金要方》載：發熱仗少衝、曲池之津。
手法是：醫者先用手拇指指甲掐壓患者小指端內廉甲角旁的少衝穴，一掐一放左右側各36次，然後囑患者屈肘，醫者用拇指肚和其餘四指相對，按揉其左右側曲池穴各36次，指力要由輕漸重，尤其是掐少衝穴更要掌握好指力，以免掐傷皮膚。
推壓少衝穴治療急性中風
中風急救則用三棱針點刺放血法。先將小指揉搓數10次，使之充血。取少衝穴，常規消毒後，用小三棱針或28號毫針，針尖略斜向上方，刺入1分深。疾刺疾出針，以出血為宜。若未出血者，醫者可用拇指沿患者小指向少衝穴推壓令出血。
中暑急救按壓“三衝”穴位
輕症中暑，可取足三裏、大椎、曲池、合穀、內關五穴，以單手拇指或雙手指順該穴經絡走向，由輕至重在該穴位上掐壓，緩慢疏推和點按穴位，反複進行3～5分鍾，以局部產生酸、麻、痛、脹感為度。
為了預防“夏季高溫病”，閑暇時不妨多按按“三衝”。所謂“三衝”，即指少衝、中衝、關衝三個穴位。