【功效】健脾利濕、和胃寧神。
【主治】腹脹，胃痛，嘔吐，泄瀉，便秘，熱病。
【刺灸法】直刺0.3～0.5寸。寒則補之，熱則瀉之。可灸。
穴位詳解
經穴名出自《靈樞本輸》，滎穴，屬火，別名太都穴。氣血物質為天部的水濕雲氣，水濕雲氣聚集本穴後以橫行的風氣傳向太白穴。
大都：大，穴內氣血場的範圍大也。都，都市也，物質的集散之所也。該穴意指脾經的氣血物質在此聚集。本穴物質為隱白穴傳來的生發之氣，至本穴後為聚集之狀，如都市之物質聚散也，故名。太都名意與大都同，太，通大。
治療因心口疼痛導致的胃口不好：從脾經路線圖上你可以看到，脾經有一條分支是入心的，由此可以看出，脾和心是有密切關係的。所以因心髒問題而引起的一些毛病，可以通過敲打脾經來調治。
太白
【穴位一找準】位於足內側緣，當足大趾本節（第一蹠骨關節）後下方赤白肉際凹陷處。取定穴位時，可采用仰臥或正坐，平放足底的姿勢，太白穴位於足內側緣，當第一蹠骨小頭後下方凹陷處。
【解剖】在拇展肌中；有足背靜脈網，足底內側動脈及足跗內側動脈分支；布有隱神經及腓淺神經分支。
【功效】健脾化濕、理氣和胃。
【主治】胃痛，腹脹，腸鳴，泄瀉，便秘，痔漏，腳氣，體重節痛，痢疾。
【刺灸法】直刺0.5～0.8寸。治療濕疹一般采用穴道指壓法。艾炷灸1～3壯；或艾條灸3～5分鍾。
穴位詳解
太白，經穴名出自《靈樞本輸》輸（土）、原穴，別名大白穴。脾經的水濕之氣在此吸熱蒸升。氣血物質為天部之氣，由天之下部上行於天之上部。
太白穴：太，大也。白，肺之色也，氣也。太白穴，意指脾經的水濕雲氣在此吸熱蒸升，化為肺金之氣。本穴物質為大都穴傳來的天部水濕雲氣，至本穴後受長夏熱燥氣化蒸升，在更高的天部層次化為金性之氣，故名太白穴。大白名意與太白穴同，大，通太。
脾經腧穴：腧，輸也。本穴物質為天之下部的水濕雲氣，吸熱後化為陽氣蒸升於更高的天部層次，為脾經經氣的重要輸出之穴，故為脾經腧穴。
配中脘穴、足三裏穴治胃痛。
取艾條一段，在兩側太白穴，采用溫和的灸法，艾灸持續大約半小時後，肌肉酸痛便會消失。
公孫
【穴位一找準】第一蹠骨基底部的前下方，赤白肉際處。
【解剖】穴下為皮膚、皮下組織、（踇）展肌（腱）、（踇）短屈肌。皮膚由腓淺神經的分支，足背內側皮神經的內側支和隱神經雙重分布。皮下筋膜內有血管網及少量的脂肪。趾蹠側筋膜在足底部形成蹠腱膜，前方止於蹠趾關節囊和屈肌腱鞘。針經上述結構，進入（踇）展肌和（踇）短屈肌，該二肌由足底內側神經支配。
【功效】健脾化濕、和胃理中。
【主治】
1.消化係統疾病：胃痙攣，急慢性胃腸炎，胃潰瘍，消化不良，痢疾，肝炎，腹水，胃癌，腸痙攣；
2.婦產科係統疾病：子宮內膜炎，月經不調；
3.其他：心肌炎，胸膜炎，癲癇，足跟痛。
【刺灸法】直刺0.6～1.2寸。不灸。
穴位詳解
足太陰經之絡穴。八脈交會穴之一，通於衝脈。
公孫：即公之輩與孫之輩，指此處穴位的氣血物質與脾土之間的關係。在五行中，脾經物質屬土，其父為火，其公為木，其子為金，其孫為水。此穴內物質來自兩個方麵，一是太白穴傳來的天部之氣；二是地部孔隙傳來的衝脈高溫經水。脾經與衝脈的氣血在此穴相會後化成了天部的水濕風氣。因為此穴位於人的足部，在地球重力下，衝脈流至公孫穴的物質為下行的水液，流行的通道是衝脈的體內經脈，所以衝脈氣血出公孫後就會快速氣化。此穴也是足太陰絡穴，因為此穴物質為天部水濕風氣，並橫向輸散至脾胃二經，有聯絡脾胃二經各部氣血的作用。
常用本穴配中脘穴、內關穴治胃酸過多、胃痛。
商丘
【穴位一找準】
足內踝前下方凹陷處，舟骨結節與內踝尖連線的中點。當脛骨前肌腱內側。
《靈樞本輸》：“內踝之下，陷者之中也。”《針灸甲乙經》：“在足內踝下微前陷者中。”《循經考穴編》補充：“微前三分。”《針灸大成》：“前有中封，後有照海，其穴居中。”正坐垂足或仰臥位，在內踝前下方凹陷處。當舟骨結節與內踝高點連線之中點處取穴。
【解剖】穴下為皮膚、皮下組織、屈肌支持帶。皮膚由股神經的皮支、隱神經分布。皮下筋膜較疏鬆，除皮神經外，還有足靜脈網及大隱靜脈屬支的起始部。足背筋膜深麵有內踝（動脈）網。該網位於內踝的表麵，由內踝前後動脈、跗內側動脈、跟內側支及足底內側動脈的分支組成。針由皮膚、皮下筋膜穿足背筋膜後，在脛骨前肌（腱）的內後方，小腿十字韌帶的內側上、下支之間深進到距骨內側麵骨膜。
【功效】健脾化濕、肅降肺氣。
【主治】商丘穴在內踝骨的前緣偏下一點。商丘穴正好對應足底反射區中的下身淋巴反射區，因此可以治療各種炎症。同時它又揭示了一個醫理：炎症一般是由細菌感染引起的。因為脾是管運血的，它能把新鮮血液運到病灶上去，髒東西被清走後，炎症自然就消除了。商丘穴多用於神經性嘔吐，消化不良，急、慢性胃炎，急慢性腸炎，腓腸肌痙攣，踝關節及周圍軟組織疾患等。
【刺灸法】直刺0.5～0.8寸。寒則補而灸之，熱則瀉之。可灸。
穴位詳解
五輸穴之經穴，五行屬金。脾經的熱散之氣由此上行。氣血物質為快速運行的風氣及風氣中夾帶的脾土微粒，循脾經快速上行後散熱冷降。
商丘穴是一個能預防和治療痔瘡的穴位，和腎經的複溜穴結合使用，效果會更明顯。
治療感冒後的惡心、嘔吐：每個人感冒後的症狀不全相同，有的人感冒後最明顯的表現就是惡心、嘔吐。這樣的人一般都脾胃不太好，一感冒，最先受害的還是脾胃。這時，需用商丘穴搭配百會穴，以及心包經的曲澤穴、間使穴、勞宮穴解決上述問題。
脾經經穴：經，經過也。該穴為脾經氣血的行經之處，故為脾經經穴。
配伍應用：
1.腹脹滿不得息：商丘、陰陵泉、曲泉、陰穀。
2.喜嘔：商丘、幽門、通穀。
3.太息善悲：商丘、曲鬢。
4.腳痛：商丘、解溪、丘墟。
5.脾虛不便：商丘、三陰交。
6.慢性腸炎：商丘、天樞、陰陵泉。
7.下肢浮腫：商丘、三陰交、陰陵泉、足三裏。
臨床上商丘穴與手腕之陽溪穴（太陽經）相應，凡手腕扭傷疼痛，應用“上病下取”原則，商丘穴具有緩解效果。
三陰交
【穴位一找準】在內踝尖直上3寸，脛骨後緣。
【解剖】在脛骨後緣和比目魚肌之間，深層有屈趾長肌；有大隱靜脈，脛後動、靜脈；有小腿內側皮神經，深層後方有脛神經。
【功效】健脾利濕，兼調肝腎。
【主治】脾胃虛弱，消化不良，腹脹腸鳴，腹瀉，月經不調，崩漏，帶下，閉經，子宮脫垂，難產，產後血暈，惡露不行，遺精，陽痿，陰莖中痛，水腫，小便不利，遺尿，膝腳痹痛，腳氣，失眠，濕疹，蕁麻疹，神經性皮炎，高血壓病等。
【刺灸法】直刺1～1.5寸。孕婦禁針。針灸該穴主治遺精、陽痿、陰莖痛、小便不利、睾丸縮腹等，是治療男子性功能障礙最常用的穴位之一。
穴位詳解
交，交會也。三陰交穴，意指足部的三條陰經中氣血物質在本穴交會。本穴物質有脾經提供的濕熱之氣，有肝經提供的水濕風氣，有腎經提供的寒冷之氣，三條陰經氣血交會於此，故名三陰交穴。
三陰交穴，十總穴之一。所謂“婦科三陰交”，顧名思義此穴對於婦科症狀甚有療效，舉凡經期不順，白帶，月經過多，過少，經前綜合征，更年期綜合征等，皆可治療；此穴為足太陰脾經、足少陰腎經、足厥陰肝經交會之處，因此應用廣泛，除可健脾益血外，也可調肝補腎。亦有安神之效，可幫助睡眠。
三陰交對女性的神奇作用有以下幾個方麵：
1.保養子宮和卵巢。人體的任脈、督脈、衝脈這三條經脈的經氣同起於胞宮（子宮和卵巢）。其中，任脈主管人體全身之血，督脈主管人體全身之氣，衝脈是所有經脈的主管。每天晚上5點～7點，腎經當令之時，用力按揉每條腿的三陰交穴各15分鍾左右，能保養子宮和卵巢。促進任脈、督脈、衝脈的暢通。女人隻要氣血暢通，就會麵色紅潤白裏透紅，睡眠踏實，皮膚和肌肉不垮不鬆。
2.緊致臉部肌肉，使臉部不下垂。如果想在40歲之後，還能對抗地球的引力，保證臉部和胸部不下垂。除了飲食要規律之外，還要經常在晚上9點左右，三焦經當令之時，按揉左右腿的三陰交穴各20分鍾健脾，因為三陰交是脾經的大補穴。
3.調月經，去斑，去皺，祛痘。三陰交是脾、肝、腎三條經絡相交彙的穴位。其中，脾化生氣血，統攝血液。肝藏血，腎精生氣血。女人隻要氣血足，那些月經先期、月經後期、月經先後無定期、不來月經等統稱為月經不調的疾病都會消失。而女人臉上長斑、痘、皺紋，其實都與月經不調有關。隻要每天晚上9點～11點，三焦經當令之時，按揉兩條腿的三陰交各15分鍾，就能調理月經，祛斑、祛痘、去皺。不過，要堅持才有效果，堅持每天按揉，按揉一個月之後，才能看得到效果。如果指望一兩天就看到效果，隻能是做夢了。
4.改善性冷淡。很多女性麵對高壓的生活節奏，或者因為自身飲食結構或生活習慣不合理，導致性冷淡。這樣不但自己少了很多生活的樂趣，還影響夫妻感情，容易導致家庭不穩。三陰交是一個大補穴，能補氣補血，提升女人的性欲，讓女人逃離性冷淡，重溫浪漫人生。每天晚上5點～7點，腎經當令之時，按揉三陰交，提升性欲的效果最好。堅持一個月，定能收到你想要的效果。
5.調治肌膚過敏，濕疹，蕁麻疹，皮炎。三陰交是脾經的大補穴。脾最大的功能之一是能夠把人體的水濕濁毒運化出去。每天中午11點，脾經當令之時，按揉左右腿的三陰交各20分鍾，能把身體裏麵的濕氣、濁氣、毒素都給排出去。皮膚之所以過敏，長濕疹，蕁麻疹，皮炎等毛病，都是體內的濕氣、濁氣、毒素在搗亂。隻要按揉三陰交，把這些討厭的調皮鬼趕出去，不出一個半月，皮膚就能恢複光潔細膩，幹淨無瑕了。
6.保持血壓穩定。三陰交是一個智能調節穴位。當你血壓過高或過低，每天中午11點～13點，心經當令之時，用力按揉兩條腿的三陰交各20分鍾，堅持兩三個月，能把血壓調理至正常值。
漏穀
【穴位一找準】漏穀穴位於人體的小腿內側，當內踝尖與陰陵泉穴的連線上，距內踝尖6寸，脛骨內側緣後方。
【解剖】在脛骨後緣與比目魚肌之間，深層有屈趾長肌；有大隱靜脈，肢後動、靜脈；有小腿內側皮神經，深層內側後方有脛神經。
【功效】健脾消腫，滲濕利尿。
【主治】腹脹，腸鳴，小便不利，遺精，下肢痿痹。
【刺灸法】直刺1～1.5寸。寒則先瀉後補或灸之，熱則瀉之。
穴位詳解
漏穀穴別名太陰絡穴。氣血物質為天部之氣及氣態物中的脾土塵埃，脾經中的濁重物質在此由天部沉降至地部。
漏穀：漏，漏落也。穀，五穀也、細小之物也。該穴意指脾經中的濁重物質在此沉降。
本穴物質由三陰交穴傳來，因脾經的濕熱之氣與肝經及腎經氣血物質進行了交換，上行至本穴的氣態物質則溫度偏低，在本穴的變化是散熱縮合冷降的變化，濁重的部分由天部沉降到地部，如細小的穀粒漏落之狀，故名。
足太陰絡、太陰絡。本穴物質為三陰交穴傳來的天部水濕之氣，其氣與脾經其他的氣血物質相比溫度較低，穴內氣壓亦較低，脾經其他部位的水濕之氣向本穴彙聚並沉降地部，本穴有聯絡聚集脾經天部氣血物質的作用，故為足太陰絡。
漏穀配地機，治療便秘、腸鳴；配足三裏穴治腹脹腸鳴。
漏穀穴位於內踝上6寸，它就像一個漏鬥一樣，也像一個過濾器，把身體裏的廢棄物和毒素順順當當地排出去。而地機穴是脾經的郤穴，和血有著千絲萬縷的聯係，保證脾經精華物質很好地保存下來，一點兒都不會丟失。
這兩個穴位互相配合，身體裏“收支平衡”，人才會健健康康。
對於小便不利或者便秘腹脹、腸鳴的情況，漏穀穴充分發揮了幫助排泄的功能，讓身體裏的垃圾和濁氣排得幹幹淨淨。
在這兩個穴位艾灸治療上述疾病，效果非常明顯。如果你覺得麻煩的話，每天按揉十幾分鍾，也能作為日常的保健之方。
地機
【穴位一找準】地機穴位於人體的小腿內側，當內踝尖與陰陵泉穴的連線上，陰陵泉穴下3寸。
【解剖】在脛骨後緣與比目魚肌之間；前方有大隱靜脈及膝最上動脈的末支，深層有脛後動、靜脈；布有小腿內側皮神經，深層後方有脛神經。
【功效】健脾滲濕，調理月經。
【主治】
1.婦產科係統疾病：月經不調，痛經，功能性子宮出血，陰道炎；
2.泌尿生殖係統疾病：腰痛，遺精，精液缺乏；
3.其他：胃痙攣，乳腺炎，下肢痿痹；
4.本穴出現壓痛提示有胰腺疾患，與胰腧、中脘、水分互參可診斷急性胰腺炎。
【刺灸法】
1.刺法：直刺1～2寸，有酸脹感進可擴散至小腿部。
2.灸法：直接灸3～5壯；溫和灸10～15分鍾。
3.按摩：點按、揉法、指推法。
寒則補而灸之，熱則瀉之。可灸。
穴位詳解
地機穴為脾經之郤穴，是本經經氣深集的部位，具有較強的解痙鎮、行氣活血之功，別名脾舍，地箕。脾土物質在此隨經水運化人體各部。氣血物質為地部經水及經水中的脾土微粒，經水循脾經流向陰陵泉穴，脾土微粒沉降於穴周。
地機：地，脾土也。機，機巧、巧妙也。該穴意指本穴的脾土微粒隨地部經水運化到人體各部，運化過程十分巧妙。本穴物質為漏穀穴傳來的降地之雨，雨降地部後地部的脾土微粒亦隨雨水的流行而運化人體各部，脾土物質的運行十分巧妙，故名。
足太陰郤穴：郤，孔隙也。本穴為脾土物質的主要運化之處，脾土物質的運化是通過地部水液而運行的，脾土物質的運行量不大，如從細小的孔隙中通過一般，故為足太陰郤穴。
人體穴位配伍主要有：
1.配三陰交穴治痛經。
2.配隱白穴治崩漏。
3.配血海，有調經的作用，主治月經不調。
4.配腎腧、中極、三陰交，有補益氣血，活血化瘀的作用，主治痛經。
針刺地機穴治療頑固性不寐
針法：快速進針，撚轉或震顫催氣，待得氣後用徐疾補瀉補法，徐進並壓針，直至針處出現熱感。以熱感向湧泉穴走竄並向周圍擴散療效好。壓針最長可達15分鍾，留針20～30分鍾。10次為1個療程。
不寐原因雖多，總與心、脾、肝、腎及陰血不足有關。陰血之來源，由水穀精微所化，上奉於心，則心得所養；受藏於肝，則肝體柔和；統攝於脾，則生化不息；調節有度，化而為精，內藏於腎，腎精上承於心，心氣下交於腎，則神安誌寧。
如陰血不足或暴怒、思慮、憂鬱、勞倦等傷及諸髒，精血內耗，皆可導致不寐，所以心神安寧依賴陰血旺盛。郤穴是體內氣血會聚於某些空隙處的重要穴位。地機穴為脾經郤穴。
按揉地機穴治療痛經
地機穴，是臨床治療痛經的有效經驗穴，痛經者此處常有壓痛和自發痛。可以配合歸來穴調經，可溫暖子宮，散寒止痛。閉經或經量少可以加灸關元、腎腧穴。
按揉地機穴健脾疏理脾經可選擇在每天上午9點～11點，這個時辰是脾經氣血最旺盛的時候，通過經絡疏理，幫助氣血更好地在脾經運行。取正坐位，盤膝，握空拳用掌指關節端，由膝關節向下循小腿內側，緊貼脛骨內側緣，至上而下一直敲打到踝關節，用力適中。每側以敲打十分鍾為好。兩個小時時間裏可隨意敲打數次。
陰陵泉
【穴位一找準】脛骨內側髁後下方凹陷處。取該穴道的時候，患者應采用正坐或仰臥的取穴姿勢，該穴位於人體的小腿內側，膝下脛骨內側凹陷中，與陽陵泉相對（或當脛骨內側髁後下方凹陷處）。
【解剖】穴下為皮膚、皮下組織、縫匠肌（腱）、半膜肌及半腱肌（腱）、肌。皮膚由隱神經分布。皮下組織內除隱神經之外，還有與神經伴行的大隱靜脈。該靜脈正行於該穴的皮下，針刺應注意避開。針穿小腿深筋膜，經脛骨粗隆內側的縫匠肌、半膜肌及半腱肌等各肌附著處的肌腱，向後經脛骨內側緣進入膕肌。以上諸肌由股神經、坐骨神經等支配。膝下內動脈，發自膕動脈，向內下方，經脛側副韌帶和脛骨內側髁之間，參加膝關節網，並發支營養脛骨及附近肌腱。
【功效】清利溫熱，健脾理氣，益腎調經，通經活絡。
【主治】
1.泌尿生殖係統疾病：遺尿，尿瀦留，尿失禁，尿路感染，腎炎，遺精，陽痿；2.消化係統疾病：腹膜炎，消化不良，腹水，腸炎，痢疾；
3.婦產科係統疾病：陰道炎，月經不調；
4.其他：失眠，膝關節炎，下肢麻痹。
【刺灸法】
刺法：
1.直刺1.0～2.0寸，局部酸脹，針感可向下擴散；
2.消腫利水可用子午搗臼法。
穴位詳解
足太陰脾經之合穴，五行屬水。
陰陵泉穴：陰，水也。陵，土丘也。泉，水泉穴也。陰陵泉穴，意指脾經地部流行的經水及脾土物質混合物在本穴聚合堆積。本穴物質為地機穴流來的泥水混合物，因本穴位處肉之陷處，泥水混合物在本穴沉積，水液溢出，脾土物質沉積為地之下部翻扣的土丘之狀，故名陰陵泉穴。陰陵名意同陰陵泉穴。
穴位配伍主要有：
1.配三陰交穴，有溫中運脾的作用，主治腹寒。
2.配水分穴，有利尿行消腫的作用，主治水腫。
3.配三陰交、日月穴、至陽穴、膽腧穴、陽綱穴，有清熱利濕的作用，主治黃疸。
按摩陰陵泉穴治“尿不淨”
慢性前列腺炎是中老年人常見病，常表現為小便不暢，即解小便時，需等待一會兒，才能慢慢解出。有時伴有尿不淨，需再等一會兒，才能解淨。按摩陰陵泉穴位可使患者解小便自如，而且對肛門鬆弛的治療也有效。
陰陵泉穴位在脛骨內上髁下緣，脛骨內側緣凹陷處（將大腿彎曲90度膝蓋內側凹陷處）。每次按摩100～160下，每日早晚按摩一次，兩腿都需按摩，一般按摩兩周見效。
血海
【穴位一找準】屈膝，在大腿內側，髕底內側端上2寸，當股四頭肌內側頭的隆起處。或屈膝，以對側手掌按其膝蓋，二到五指向膝上伸直，拇指向膝內側約呈45度斜置，指端盡處取穴。