月經不調、痛經等婦科疾患。
【刺灸法】
直刺1～1.5寸。《千金》：孕婦不可灸。治療下痢用本穴道指壓。還可以按揉天樞穴，方法：兩腳分開站立，與肩同寬，以食指、中指的指腹按壓天樞穴，在刺激穴位的同時，向前挺出腹部並緩慢吸氣，然後上身緩慢向前傾呼氣，反複做5次。兩腿並攏坐於椅上，按壓天樞穴，左腿盡量向上抬，然後收回，換右腿上抬、收回為1次。反複做5次。
穴位詳解
天樞穴是臨床常用穴位，其應用以治療腸胃疾病為主。是手陽明大腸經募穴，位於臍旁兩寸，恰為人身之中點，如天地交合之際，升降清濁之樞紐。人的氣機上下溝通，升降沉浮，均過於天樞穴。
天樞：天星名，即天樞星，為北鬥星的北鬥一，其左連線為北鬥二天璿星，右連線為北鬥四天權星。該穴之，意指本穴氣血的運行有兩條路徑，一是穴內氣血外出大腸經所在的天部層次，二是穴內氣血循胃經運行。本穴氣血物質來自兩個方麵，一是太乙穴、滑肉門穴二穴傳來的風之餘氣，其二是由氣衝穴與外陵穴間各穴傳來的水濕之氣，胃經上、下兩部經脈的氣血相交本穴後，因其氣血飽滿，除胃經外無其他出路，因此上走與胃經處於相近層次的大腸經，也就是向更高的天部輸送，故名。
大腸經募穴：因本穴氣血強盛，氣血物質與大腸經特性相符，向外傳輸是輸入大腸經所在的天部層次，為大腸經氣血的主要來源之處，故為大腸經募穴。
現代常用於治療急慢性胃炎、急慢性腸炎、闌尾炎、腸麻痹、細菌性痢疾、消化不良。
每天敲天樞（肚臍兩旁，旁開三橫指處）兩次可通腸道、排宿便，腸道通，脂肪不會堆積，順暢代謝。天天至少兩個時間段去敲打，每次敲打5～10分鍾。
外陵
【穴位一找準】該穴位於人體的下腹部，當臍中下1寸，距前正中線2寸。《針灸甲乙經》：“在天樞下，大巨上。”《素問氣府論》王冰注：“在天樞下同身寸之一寸。”《類經圖翼》：“對陰交。”
【解剖】當腹直肌及其鞘處；布有第十肋間動、靜脈分支及腹壁下動、靜脈分支；布有第十肋間神經分支（內部為小腸）。
【功效】調腸、利氣。
【主治】腹痛，疝氣，痛經。
【刺灸法】直刺1～1.5寸，艾炷灸5～7壯，艾條灸10～20分鍾。寒則補而灸之，熱則瀉針出氣或水針。女性絕育術的針麻中，可取外陵，刺達筋膜後上提，再以15度角沿皮透刺向對側外側外陵5～7寸；氣衝也同樣刺法，然後應用電針25～30分鍾後出針，進行手術。可灸。
穴位詳解
外，指本穴氣血作用的部位在經脈之外。陵，陵墓也、土丘也。該穴意指胃經的脾土微粒輸送胃經之外。本穴物質為胃經上部太乙穴、滑肉門穴、天樞穴諸穴，胃經下部氣衝穴等穴傳來的天部風氣及風氣中夾帶的脾土塵埃，上下風氣交會後在本穴形成了一個風氣場的駐點，隨風氣揚散的脾土微粒則隨著在本穴的風停氣止由天部沉降於地，在穴周外部形成了脾土堆積的土丘，故本穴名為外丘穴。
臨床上常配子宮、三陰交穴治痛經。
大巨
【穴位一找準】在下腹部，當臍中下2寸，距前正中線2寸。取穴時，可采用仰臥的姿勢，大巨穴位於人體下腹部，從肚臍到恥骨上方畫一線，將此線4等分，從肚臍往下3\/4點的左右三指寬處，即為大巨穴。
【解剖】有第十一肋間動、靜脈分支，外側為腹壁下動、靜脈。分布著第十一肋間神經。
【功效】調腸胃，固腎氣。
【主治】小腹脹滿，小便不利，疝氣，遺精，早泄。現多用於腹直肌痙攣，腸梗阻，膀胱炎，尿瀦留等。
【刺灸法】直刺0.7～1.2寸。可灸。寒則點刺出血或補而灸之，熱則瀉針出氣。可灸。
穴位詳解
經穴名出自《針灸甲乙經》，別名腋門穴，液門穴。一說“去腹中行當各三寸”（《針灸資生經》）。此穴位為人體足少陰腎經上的主要穴道之一。氣血物質為地部經水，循胃經下傳水道穴。
大巨：二詞合解，指穴內氣血物質所占據的區域為大為巨。本穴物質為外陵穴傳來的地部水液，其下傳之水為脾土中的外滲之水，來源及流經區域巨大，如同巨大的淺溪，故名大巨。
臨床上可以用大巨穴配中極穴、次髎穴治小便不利。
此外，對女性朋友來說，大巨穴還有明顯的豐胸作用。經常按壓能促使胸部緊實光滑，並有助於塑形豐胸。位置：位於下腹部，從肚臍往下到恥骨連線的3\/4處左右三指寬的地方。按壓方法：呼吸中，在緩緩吐氣的同時以大拇指用力按6秒鍾，重複6次。
水道
【穴位一找準】該穴位於人體的下腹部，當臍中下3寸，距前正中線2寸。另說在“天樞下五寸”（《針灸甲乙經》）；天樞下四寸（《針灸聚英》）；“去腹中行當各三寸”（《針灸資生經》）。
【解剖】
水道位於恥骨聯合上2寸，旁開2寸。操作方法：患者取俯臥位，在髂後上棘內側緣與大轉子最突出處內側緣（轉子間脊）連線的內上2\/5與外下3\/5交界處作為進針點刺入，透向同側水道，臨床進針深度為6寸左右，針與矢狀麵間呈20度角，與水平麵平行，使針經坐骨大孔而深入，此方向進針後恰位於水道附近。
【功效】利水，消脹，調經。
【主治】小腹脹滿，小便不利，痛經，不孕，疝氣。
【刺灸法】直刺1～1.5寸。寒則點刺出血或補而灸之，熱則瀉針出氣或水針。可灸。
穴位詳解
水道，經穴名出自《針灸甲乙經》。布有肋下神經分支，外側為腹壁下動、靜脈。《素問靈蘭秘典論》：“三焦者，決瀆之官，水道出焉。”氣血物質為地部經水。循胃經下傳歸來穴。水，水液；道，通道。水道，即水液通行的道路。因本穴有疏通水液通路，使水液有滲注於膀胱之功能，故名水道。
水道，即水液通行的道路。本穴物質為大巨穴傳來的地部經水，經水由本穴循胃經向下部經脈傳輸，本穴為胃經水液通行的道路，故名。
艾灸是在水道穴調整水液的最好辦法，中醫認為，像浮腫、腹水這種積液樣的水濕都屬於“寒水”。而艾的火熱之氣，進入水道穴後可以烤幹“寒水”，達到以火克水的目的。中醫學認為，手術能損傷脈絡，使膀胱氣機受到阻滯，膀胱氣化不利，開闔失司，而發生尿瀦留。秩邊屬足太陽膀胱經，有疏通膀胱經脈的作用；水道位於小腹部，有通利水道的作用。針刺“秩邊透水道”，可使針感直達病所，有通絡利水之功。
歸來
【穴位一找準】歸來穴位於人體的下腹部，當臍中下4寸，距前正中線2寸。一說“去腹中行當各三寸”（《針灸資生經》）。
【解剖】穴下為皮膚、皮下組織、腹直肌鞘前層、腹直肌、腹直肌鞘後層、腹橫筋膜、腹膜下筋膜（腹膜壁層）。皮膚由肋下神經和髂腹下神經的前皮支分布。腹膜下筋膜是位於腹橫筋膜和腹膜壁層之間的疏鬆結締組織，富有脂肪組織，該層筋膜向後與腹膜後間隙的疏鬆結締組織相續。在腹膜外脂肪組織層中，有髂外血管、腹壁下動靜脈、生殖股神經和髂外的淋巴結及其連屬淋巴管等結構。
【功效】理氣，提胞，治疝。
【主治病症】
1.婦產科係統疾病：月經不調，痛經，盆腔炎，白帶，閉經，卵巢炎，子宮內膜炎；
2.泌尿生殖係統疾病：睾丸炎，小兒腹股溝疝，陰莖痛，男女生殖器疾病。
【刺灸法】直刺1～1.5寸。寒則補而灸之，熱則瀉針出氣或水針。可灸。
穴位詳解
穴位名出自《針灸甲乙經》，別名溪穴，豁穀穴，溪穀穴。經外穴別名。即遺道。《千金要方》：“婦人陰冷腫痛，灸歸來三十壯，三極，俠玉泉五寸是其穴。”胃經經水在此氣化並上行於天。氣血物質為地部經水及天部之氣，地部經水循胃經下行氣衝穴，天部之氣逆胃經上行。
歸來：指胃經下行的地部經水受熱後氣化逆胃經上行。本穴物質為水道穴傳來的地部經水，至本穴後因受衝脈外散之熱，經水複又氣化逆胃經上行，如流去之水複又歸來，故名。
此穴可配三陰交穴治五淋；配公孫穴、水分穴、天樞穴、足三裏穴治泄痢便秘、繞臍腹痛（脾腎不和）；配長強穴、氣海穴、關元穴治脫肛、小便不禁、腎虛不孕症；神闕（隔鹽灸）配關元穴、氣海穴（重灸）治中風脫證。
氣衝
【穴位一找準】氣衝穴位於人體的腹股溝稍上方，當臍中下5寸，距前正中線2寸。一說“去腹中行當各三寸”（《針灸資生經》）。《針灸甲乙經》載：“在歸來下，鼠鼷上一寸。”《素問熱刺篇》王冰注謂：“在腹臍下橫骨兩端鼠鼷上同身寸一寸動脈應手。”其與腹正中線距離有2寸（《針灸甲乙經》）和3寸（《針灸資生經》）二說。今從《針灸甲乙經》和《素問》王冰注定位。
【解剖】在恥骨結節外上方，有腹外斜肌腱膜，在腹內斜肌、腹膜肌下部；有腹壁淺動、靜脈分支，外壁為腹壁下動、靜脈；布有髂腹股溝神經。
【功效】疏肝益腎，調經種子。
【主治】腸鳴腹痛，疝氣，月經不調，不孕，陽痿，陰腫。
【刺灸法】直刺0.5～1寸。寒則補之，熱則瀉之，無灸。
穴位詳解
氣衝穴，出《針灸甲乙經》。別名氣街，羊屎穴。衝脈所起，衝脈足陽明之會。體內衝脈氣血外出交於胃經。氣血物質為地部經水及天部之氣，地部經水由歸來穴傳來後氣化為天部之氣，天部之氣大部分循胃經上行，小部分循胃經下行。
氣衝：氣，指穴內氣血物質為氣也。衝，突也。該穴意指本穴的氣血物質為氣，其運行狀況是衝突而行。本穴物質來源有二，一為歸來穴下行的細小經水，二為體內衝脈外傳體表之氣。由於衝脈外傳體表之氣強勁有力，運行如衝突之狀，故名。
人體腹股溝處何以會形成肌肉的凹陷之狀，而氣衝的穴周肌肉又是較為豐滿，此原因即是氣衝外衝的風氣作用之故。一方麵，氣衝強盛的外衝之氣將體內的五穀精微物質輸向了體表，另一方麵，氣衝外衝的風氣又將穴內地部的脾土微粒吹刮而起，脾土微粒在空中吸濕後又回降於氣衝周地部，故而氣衝位處凹陷之處而穴周部分則肌肉豐滿。
髀關
【穴位一找準】在大腿前麵，髂前上棘與髕底外側端的連線上，屈股時，平會陰，居縫匠肌外側凹陷處。仰臥位，在髂前上棘與髕骨底外緣的連線上，平臀橫紋，與承扶穴（膀胱經）相對處取穴。
【解剖】穴下為皮膚、皮下組織、闊筋膜張肌、骨直肌、股外側肌。皮膚由腰叢的股外側皮神經分布。皮下組織內有股外側靜脈及旋髂淺靜脈，闊筋膜，包裹闊筋膜張肌，此肌由臀上神經支配。股直肌和股外側肌由股神經支配。兩肌之間有旋股外側動、靜脈。
【功效】疏通經絡，強壯腰膝。
【主治】
1.運動係統疾病：下肢癱瘓，股內外肌痙攣，下肢麻痹疼痛，膝關節痛，重症肌無力；
2.其他：腹股溝淋巴結炎。
【刺灸法】
刺法：
1.直刺1.5～2.5寸，局部酸脹，可向股外側部擴散，以治股外側皮神經炎；
2.斜刺2.0～3.0寸，針尖向上，使針感擴散至整個髖部，以治髖關節痛；
3.針尖向內，使股前部酸脹，並向膝關節處放散，以治下肢疾患。
灸法：艾炷灸或溫針灸5～7壯，艾條灸10～20分鍾。可灸。
穴位詳解
經穴名出《靈樞經脈》。髀關人體部位名。指大腿前上方股關節處。《靈樞經脈》：“胃足陽明之脈，……其支者，起於胃口，下循腹裏，下至氣衝中而合，以下髀關，抵伏兔。”髀關穴（足陽明胃經之穴）是胃經中脾土微粒沉降之處，是小腹之陰與股前之陽交彙之處，是調節下肢胃經之總穴。
寒則補而灸之，熱則瀉而用針。臨床上治療股關節炎配委中、承扶；下肢麻痹、癱瘓髀關配環跳、風市、足三裏、承扶。多按此穴，健脾除濕，固化脾土。理氣和胃，治療胃痛，對風濕、關節炎、臀部和大腿肥胖者減肥有良效。
伏兔
【穴位一找準】伏兔穴在大腿外側，髂前上棘與髕骨外緣的連線上，髕骨外上緣上6寸處（按骨度分寸法大腿股骨大轉子—膝中為19寸）。簡便取穴法：正坐屈膝成90度，醫者以手腕掌第一橫紋抵患者膝髕上緣中點，手指並攏壓在大腿上，當中指到達處是穴。《針灸甲乙經》：“在膝上六寸，起肉間。”《神應經》：“在陰市上三寸，循起肉。”（陰市穴在膝蓋上外側三寸）
【解剖】穴位下穿過皮膚為淺筋膜、深筋膜，以及股直肌，進入股間肌內。支配該皮區的神經包括股前皮神經以及股外側皮神經。深層肌內分布有股神經的肌支以及股深動脈，靜脈發出的旋股外側動、靜脈的降支。
【功效】祛風除濕、通經活絡、散寒止痛。
【主治】腰疼膝冷，下肢麻痹，婦人諸疾，疝氣，腹脹腹痛，癮疹，腳氣等症；膝關節炎，下肢癱瘓，麻疹，腹股溝淋巴結炎等病。
【刺灸法】直刺0.6～1.2寸；可灸。寒則補而灸之，熱則瀉針出氣或水針。
穴位詳解
伏兔，人體部位名，指大腿前方肌肉，相當股直肌隆起部，因其形如兔伏，故名。經穴名出自《靈樞經脈》，別名外溝，亦作“伏菟”。《靈樞經脈》：“胃足陽明之脈……下髀關，抵伏兔。”氣血物質為地部經水及脾土微粒，地部經水由脾土中滲出後下行陰市穴，脾土微粒則固化於穴周內外。排滲脾土中水濕，固化脾土微粒。
伏兔：伏，停伏、降伏也。兔，卯木也，風也。該穴意指胃經氣血物質中的脾土微粒在此沉降堆積。本穴物質為氣衝穴、髀關穴傳來的地部經水及水濕風氣，至本穴後風停氣息，隨風氣飄揚和隨經水衝刷的脾土微粒沉降堆積，如停伏之狀，故名。
陰市
【穴位一找準】在大腿前麵，當髂前上棘與髕底外側端的連線上，髕底上3寸；仰臥伸下肢，或正坐屈膝取穴。把腿伸直，膝蓋處會出現一個窩，這就是陰市穴了。
【解剖】從淺到深依次為皮膚→皮下組織→闊筋膜→股外側肌→股中間肌。淺層有股前皮神經（股神經分支）和股外側皮神經分布；深層有股神經肌支和旋股外側動脈經過並分布。
【功效】溫下焦，散寒除濕；通經絡，強腰膝，利關節。陰市穴還有一個大家都關心的功能就是降血糖，血糖高的朋友每天要多揉陰市穴。
【主治】膝關節及周圍軟組織疾患，膝關節痛，腿膝麻痹，酸痛，伸屈不利，下肢腫脹，癱瘓不遂，腳氣；腰痛，寒疝，腹脹，腹痛。
【刺灸法】直刺1～1.5寸；可灸。本穴因彙集的經水多而性寒涼，地部經水較少氣化，其功用即為彙聚上源經水並傳輸給胃經下部經脈，如在本穴施以艾灸則會改變本穴固有的寒涼特性，促使穴內經水的氣化，穴內的經水則會因此而變得幹少，經水不足也就不能濡養胃經梁丘穴以下經脈諸穴，故而經書對陰市作出禁灸的規定。
穴位詳解
陰市：陰，水也。市，聚散之地。該穴意指胃經的地部經水在此彙合。本穴物質為髀關穴傳來的地部經水，為脾土中的外滲之水，因本穴位處肉之陷，經水在此為彙合之狀，故名。別名陰鼎。氣血物質為地部經水和經水氣化之氣，地部經水彙聚本穴後循胃經下行梁丘穴，氣化之氣則上行天部。
陰鼎：陰，水也。鼎，爐鼎也。陰鼎，意指胃經的地部經水在此彙合且不斷氣化。本穴物質為髀關穴傳來的地部經水，經水在此為彙合之狀，因受脾土所傳之熱，地部經水不斷氣化，故名陰鼎。
臨床應用的配伍有：
1.治寒疝腹痛：陰市，太溪，肝。
2.治膝腿冷痛無力：陰市，髀關，陽陵泉，足三裏。
梁丘
【穴位一找準】該穴位於伸展膝蓋用力時筋肉凸出處的凹窪；從膝蓋骨右端，約三個手指左右的上方也是該穴。
【解剖】在股直肌和股外側肌之間；有旋股外側動脈降支；布有股前皮神經，股外側皮神經。
【功效】和胃消腫，寧神定痛。
【主治】胃痙攣、腹瀉、膝蓋頭痛、浮腫等。亦可治療怯寒症。
注意：梁門與梁丘功用相似，何以郤穴不在梁門而在梁丘？此是因為梁門所處為肉之小會，為溪，而梁丘所在為肉之大會，為穀，梁丘所約束的陰市內經水較梁門所約束的承滿穴經水大得多之故，所以梁丘為胃經之郤穴，且善治本經急性病。
【刺灸法】刺灸法：直刺1～1.2寸。寒則點刺出血或補而灸之，熱則瀉針出氣或水針。可灸。
穴位詳解
梁丘：梁，屋之橫梁也。丘，土堆也。梁丘，意指本穴的功用為約束胃經經水向下排泄。本穴物質為陰市穴下傳的地部經水，至本穴後，因本穴位處肌肉隆起處，對流來的地部經水有圍堵作用，經水的傳行隻能是滿溢越梁而過，故名梁丘。鶴頂、跨骨名意與梁丘同，鶴頂，意指氣血物質通行的道路是從上部而行，跨骨名意則指從上部跨越而行的水。
以指壓刺激此穴，朝大腿方向加壓時，震動較強，可用大拇指用力地壓。微弱的刺激無法止住突然發生的胃疼痛。這種狀況的要訣是：用會痛的力量用力加壓。每次壓20秒，休息5秒再繼續。如此重複幾次，疼痛便會漸漸消退。
犢鼻
【穴位一找準】屈膝時，當髕骨下緣，髕骨韌帶之外側凹陷處。《甲乙經》：在膝下胻上，挾解大筋中。屈膝成直角，於膝關節髕韌帶之外側凹陷處取之。
【解剖】
肌肉：在髕韌帶外緣。
血管：有膝關節動、靜脈綱。
神經：布有腓腸外側皮神經及腓總神經關節支。
【功效】祛風濕，通經活絡，疏風散寒，理氣消腫，利關節止痛。
【主治】膝痛，腳氣，下肢麻痹，犢鼻腫。
【刺灸法】
刺法：斜刺，從前外向後內刺入。針5～7分。
灸法：灸3壯；溫灸10～15分鍾。
寒則瀉之，熱則補之。可灸。
穴位詳解
犢鼻，別名外膝眼。出自《靈樞本輸》：“刺犢鼻者，屈不能伸”。穴性屬土，在蜂針療法中，該穴應用十分廣泛。《千金翼方》雲：“凡諸孔穴，名不徒設，皆有深意。”《針灸甲乙經》指出了“犢鼻”穴的部位——“在膝髕下膾上俠解大筋中”。《靈樞經脈》篇：“胃足陽明之脈，起犢鼻穴於……其直者……抵伏兔，下膝髕中……”此即言“犢鼻”該當位於“大筋中”，而有別於位於膝下的兩旁之“膝眼”穴。《甲乙經》中言：“在膝髕下月行上俠解大筋外陷中”了。自從《甲乙經》確定了“犢鼻”穴的部位以後，《千金要方》、《外台秘要》、《素問》（王冰注）、《十四經發揮》、《針灸大成》、《針灸集成》等曆代中醫名著皆師承其說，就是現代針灸教科書中都注有：“出處：《甲乙經》，在膝髕下曆上俠解大筋中。”本穴氣血物質為地部經水，經水循胃經下流足三裏穴，清刷膝關穴節中的脾土微粒，保證膝關穴節的伸縮自如。
犢鼻：犢，小牛也，脾土也。鼻，牽牛而行的上捫之處。該穴意指流過的胃經經水帶走本穴的地部脾土微粒。本穴物質為梁丘穴傳來的地部經水，為從梁丘穴的高位流落本穴的低位，經水的運行如瀑布跌落，本穴的地部脾土微粒被經水承運而行，如被牽之牛順從而行，故名。
臨床常用配伍有：
1.配膝陽關、足三裏、陽陵泉，有溫經通絡的作用，主治膝及膝下病。
2.配梁丘、陽陵泉，有舒筋活絡的作用，主治膝關節炎。
3.配陽陵泉、委中、承山，有行氣活血的作用，主治髕骨脂肪墊勞損。
足三裏
【穴位一找準】從下往上觸摸小腿的外側，右膝蓋的膝蓋骨下麵，可摸到凸塊（脛骨外側髁）。由此再往外，斜下方一點之處，還有另一凸塊（腓骨小頭）。這兩塊凸骨以線聯結，以此線為底邊向下作一正三角形。而此正三角形的頂點，正是足三裏穴。足三裏穴在外膝眼下3寸，距脛骨前脊1橫指，當脛骨前肌上。取穴時，由外膝眼向下量四橫指，在腓骨與脛骨之間，由脛骨旁量一橫指，該處即是。
《針灸大成》：“膝下三寸，骨外廉大筋內宛宛中，兩筋內分間，舉足取之”。《素問針解篇》：“三裏者，下膝三寸也”。其位置即當犢鼻穴下3寸，脛骨前脊外一橫指處。
【功效】足三裏穴是足陽明胃經的主要穴位之一，它具有調理脾胃、補中益氣、通經活絡、疏風化濕、扶正祛邪之功能。現代醫學研究證實，針灸刺激足三裏穴，可使胃腸蠕動有力而規律，並能提高多種消化酶的活力，增進食欲，幫助消化；在神經係統方麵，可促進腦細胞機能的恢複，提高大腦皮層細胞的工作能力；在循環係統、血液係統方麵，可以改善心功能，調節心律，增加紅細胞、白細胞、血色素和血糖量；在內分泌係統方麵，對垂體-腎上腺皮質係統功能有雙向性良性調節作用，提高機體防禦疾病的能力。
【主治】針刺或按摩足三裏穴能治療消化係統的常見病，如胃十二指腸球部潰瘍、急性胃炎、胃下垂等，解除急性胃痛的效果尤其明顯，對於嘔吐、呃逆、噯氣、腸炎、痢疾、便秘、肝炎、膽囊炎、膽結石、腎結石絞痛以及糖尿病、高血壓等，也有輔助治療作用。
【刺灸法】
用足三裏穴防病健身的方法簡便易行，一是每天用大拇指或中指按壓足三裏穴一次，每次每穴按壓5～10分鍾，每分鍾按壓15～20次，注意每次按壓要使足三裏穴有針刺一樣的酸脹、發熱的感覺。二是可用艾條做艾灸，每周艾灸足三裏穴1～2次，每次灸15～20分鍾，艾灸時應讓艾條的溫度稍高一點，使局部皮膚發紅，艾條緩慢沿足三裏穴上下移動，以不燒傷局部皮膚為度。以上兩法隻要使用其一，堅持2～3個月，就會使胃腸功能得到改善，使人精神煥發，精力充沛。
針刺與留針時間：《銅人》灸三壯，針五分。《明堂》針八分，留十呼，瀉七吸，日灸七壯，止百壯。《千金》灸五百壯，少亦一、二百壯。目前臨床上針刺深度多在1～2寸，留針時間一般20～30分鍾，留針期間應適當加以撚轉。
補瀉手法的運用：《會元》謂：“補三裏而健脾，瀉三裏而能平肝，降逆通暢。”東垣曰：“胃脘當心而痛，上支兩筋脅，膈噎不通，飲食不下，取三裏以補之。”說明實症、熱症應用瀉法，虛症、寒症應用補法。通過不同手法調整虛實，而達到病愈的目的。
針刺方向與感應：本穴以直刺進針1～2寸感應較快較強。針尖稍向上進針使其感應向上傳導以治療肚腹諸症，療效較好；針尖稍向下進針感應向下傳導以治療下肢痹痛及中風偏癱、半身不遂。
穴位詳解
古今大量的實踐都證實，足三裏是一個能防治多種疾病、強身健體的重要穴位。足三裏是抗衰老的有效穴位，經常按摩該穴，對於抗衰老延年益壽大有裨益。
胃經氣血在足三裏形成較大的氣血場，氣血物質為地部的稀濕脾土及天部的氣態物，地部脾土燥化水濕後固化於穴周內外，天部之氣則循胃經上行。
中醫認為，人體最多氣多血的經絡是胃經，而足三裏穴是胃經的主要穴位之一，它具有調理脾胃、補中益氣、通經活絡、疏風化濕、扶正祛邪之功能。刺激足三裏穴，可以激發氣血的生化與運行。
拍打、按壓足三裏，刺激該穴位，能夠改善手腳冰涼的症狀。
按足三裏：用大拇指或中指按壓足三裏穴，兩側同時操作。首先，按住幾秒後迅速鬆開；然後再按住緩緩加力，再迅速鬆開，鬆開時，手指不離皮膚，依次操作5分鍾。注意，每次按壓時要使足三裏穴有針刺一樣的酸脹、發熱的感覺。
揉足三裏：用大拇指或中指揉兩側足三裏穴。兩手按住兩側穴位，朝同一方向轉動（順時針或逆時針均可），轉36圈後，再朝反方向轉動。注意揉動不能太快，保持呼吸均勻和緩，兩手手指要帶動皮肉，不摩擦表麵的皮膚。
穴位配伍：
1.配衝陽、仆參、飛揚、複溜、完骨，有補益肝腎、濡潤宗筋的作用，主治足痿失履不收。
2.配天樞、三陰交、腎腧、行間，有調理肝脾、補益氣血的作用，主治月經過多，心悸。
3.配曲池、豐隆、三陰交，有健脾化痰的作用，主治頭暈目眩。
4.配梁丘、期門、內關、肩井，有清瀉血熱、疏肝理氣、寬胸利氣的作用，主治乳癰。
5.配上巨虛、三陰交、切口兩旁腧穴，有良好的鎮痛作用，用於胃次全切除術。
6.配陽陵泉、行間，有理脾胃、化濕濁、疏肝膽、清濕熱的作用，主治急性中毒性肝炎。
7.配中脘、內關，有和胃降逆，寬中利氣的作用，主治胃脘痛。
8.配脾腧、氣海、腎腧，有溫陽散寒、調理脾胃的作用，主治脾虛慢性腹瀉。
上巨虛
【穴位一找準】在小腿前外側，當犢鼻下6寸，距脛骨前緣一橫指（中指）。正坐屈膝位，在犢鼻下6寸，當足三裏與下巨虛連線的中點處取穴。
【解剖】穴下為皮膚、皮下組織、脛骨前肌、小腿骨間膜。皮膚由腓腸外側皮神經和隱神經雙重分布。針由皮膚、皮下組織到達脛骨前肌及其深麵的長伸肌。兩肌之間有脛前動、靜脈及伴行的腓深神經經過。
【功效】調和腸胃，通經活絡。
【主治】
1.消化係統疾病：闌尾炎，胃腸炎，泄瀉，痢疾，疝氣，便秘，消化不良；
2.運動係統疾病：腦血管病後遺症，下肢麻痹或痙攣，膝關節腫痛。
【刺灸法】
刺法：
1.直刺0.5～1.2寸，局部酸脹；
2.針尖略向上斜刺，針感沿胃經循膝股走至腹部。少數可上行至上腹部及胸部；
3.略向下斜刺，其針感沿足陽明經走至足跗、足趾部；
4.理氣止痛可用龍虎交戰；
5.消腫利水可用子午搗臼法。
灸法：艾炷灸或溫針灸5～9壯，艾條灸10～20分鍾，亦可采用藥物天灸。可灸。
穴位詳解
現代常用於治療急性細菌性痢疾、急性腸炎、單純性闌尾炎等。配天樞、曲池治療細菌性痢疾；配支溝、大腸腧主治便秘。
條口
【穴位一找準】在小腿前外側，當犢鼻下8寸，距脛骨前緣一橫指（中指）。正坐屈膝位，在犢鼻下8寸，犢鼻與下巨虛的連線上取穴。另說“在上廉下一寸”（《太平聖惠方》）；“膝下五寸許”（《針灸大全》）。
【解剖】穴下為皮膚、皮下組織、脛骨前肌、趾長伸肌。皮膚由腓腸外側皮神經和隱神經雙重分布。在脛骨前肌中；有脛前動、靜脈；布有腓腸外側皮神經及隱神經的皮支，深層當腓深神經。
【功效】舒筋活絡，理氣和中。
【主治】
1.運動係統疾病：肩周炎，膝關節炎，下肢癱瘓；
2.其他：胃痙攣，腸炎，扁桃體炎；
3.脘腹疼痛，下肢痿痹，轉筋，跗腫，肩臂痛。
【刺灸法】直刺1～1.5寸。不灸。
穴位詳解
條口穴屬足陽明胃經，功能理氣舒筋；承山穴屬足太陽膀胱經，功能舒筋膜，采用條口穴直透承山穴，以理氣、舒筋主治肩痛症為本，加以電針高強度刺激，加強通經活絡作用。行痹加膈腧、血海穴有活血養血作用，取血行風自滅之意；痛痹加腎腧、關元穴益火之原，助陽驅寒；著痹加商丘、足三裏穴健脾化濕；熱痹加大椎、曲池、清熱解表；血瘀筋傷加合穀、三陰交、阿是穴，活血化瘀通絡，諸穴配伍，標本同治，再輔以中草藥，活血通絡、扶正祛邪，達到迅速治療效果。
下巨虛
【穴位一找準】在小腿前外側，當犢鼻下9寸，距脛骨前緣一橫指（中指）。正坐屈膝位，在犢鼻下9寸，條口下約一橫指，距脛骨前脊約一橫指處。當犢鼻與解溪穴的連線上取穴。
【解剖】穴下為皮膚、皮下組織、脛骨前肌（腱）、（踇）長伸肌、小腿骨間膜。皮膚由腓腸外側皮神經和隱神經雙重分布。針由皮膚、皮下組織在趾長伸肌的內側進入脛骨前肌（腱）及其深麵的（踇）長伸肌。兩肌之間有脛骨前動、靜脈及伴行的腓深神經。
【功效】調腸胃，通經絡，安神誌。
【主治】
1.消化係統疾病：急慢性腸炎，急慢性肝炎，胰腺炎；
2.精神神經係統疾病：癲癇，精神病，肋間神經痛；
3.運動係統疾病：下肢癱瘓，下肢麻痹痙攣。
【刺灸法】
刺法：直刺0.5～0.9寸，局部酸脹，向下擴散至足背。
埋線：減肥胖，細小腿。
灸法：
1.艾炷灸或溫針灸5～9壯，治療膽囊炎。
2.艾條懸灸10～20分鍾，治療胃腸冷痛。
3.隔薑灸，治療失眠。可灸。
穴位詳解
此穴位別名巨虛下廉、足之下廉。出自《靈樞·本輸》：小腸病者，小腹痛，腰脊控睾而痛，時窘之後，當耳前熱，若寒甚，若獨肩上熱甚，及小指次指之間熱，此其候也，手太陽病也，取之巨虛下廉。
下巨虛：下，下部也。巨，範圍巨大也。虛，虛少。該穴意指本穴的氣血物質處於較高的天部層次，較低的天部層次氣血物質虛少。本穴物質為胃經上部足三裏穴及下部胃經諸穴彙聚而成，為天之上部的水濕雲氣。由於氣血物質位於天之上部，天之下部的氣血物質相對虛少，故名。下廉、巨虛下廉名意與下巨虛同，廉為廉潔，指氣血虛少之意。
豐隆
【穴位一找準】
外踝尖上8寸，條口穴外1寸，脛骨前脊外二橫指處。從腿的外側找到膝眼和外踝這兩個點，連成一條線，然後取這條線的中點，接下來找到腿上的脛骨，脛骨前緣外側1.5寸，大約是兩指的寬度，和剛才那個中點平齊，這個地方就是豐隆穴。
《靈樞經脈》：“去踝八寸”；《針灸甲乙經》：“在外踝上八寸，下廉外廉陷者中”；《針方六集》：“條口外廉一寸陷者中，別走太陰者。”《循經考穴編》：“外踝向前，旁解溪上去八寸。又法：於膝骨盡處量至腳腕中，折斷當中是。”
【解剖】在趾長伸肌外側和腓骨短肌之間；有脛前動脈分支；當腓淺神經處。
【功效】化痰定喘，寧心安神。
【主治】
1.頭痛、眩暈。
2.咳嗽痰多等痰飲病證。
3.癲狂。
4.下肢痿痹。
【刺灸法】
直刺1～1.5寸。
取刺豐隆穴可治療足陽明經線上的疼痛性疾病，肌肉關節運動障礙或非疼痛性疾病。如頭痛和眼球脹痛、下頜關節風濕痛、胸部肌肉風濕痛、頸部肌肉和足背部風濕痛、小腿肌肉風濕痛等，僅用豐隆一穴施治，能實時消除或減輕足陽明經線上的疼痛，功能運動也伴隨著疼痛的消失而改善，這是由於豐隆穴位於膝以下的重要位置，根據經脈所過，主治所及的治療原則，又足陽明經為多氣多血之經，故取刺本穴可有疏通本經氣血阻滯的作用，所以能治療其循經線上的病症。
豐隆穴的穴肉厚而硬，點揉時可用按摩棒，或用食指節重按才行。找穴要耐心些，可在經穴四周上下左右點按試探，取最敏感的點。當有痰吐不出的時候，豐隆穴會變得比平時敏感許多。
毫針針刺法。患者仰臥，伸腿勾足，取豐隆穴，常規消毒後，用毫針垂直進針，迅速刺入皮下，進針1～1.5寸深。待針下有沉、澀、緊感為得氣，得氣後施以徐而重之手法，使針感傳至二、三趾部，針感隨時間延長而呈持續性加強，直至出針為止。每次留針30分鍾，每日針刺1次，10日為一療程，其間休息2日。
穴位詳解
豐隆穴氣血物質為天之下部的水濕雲氣，水濕雲氣化雨從天部降至地部。豐隆穴係足陽明胃經的絡穴。豐即豐滿，隆指突起，足陽明經多氣多血，氣血於本穴會聚而隆起，肉漸豐厚，故名之。《會元針灸學》雲：豐隆者，陽血聚之而隆起，化陰絡，交太陰，有豐滿之象，故名豐隆。
豐攏、豐隆：象聲詞，為轟隆之假借詞。本穴物質主要為條口穴、上巨虛穴、下巨虛穴傳來的水濕雲氣，至本穴後，水濕雲氣化雨而降，且降雨量大，如雷雨之轟隆有聲，故名豐攏。足陽明絡穴：本穴位處胃經下部，氣血物質為彙聚而成的天之下部水濕雲氣，為雲化雨降之處，氣壓低下，胃經及脾經天部水濕濁氣彙合於此，所降之雨又分走胃經及脾經各部，有聯絡脾胃二經各部氣血物質的作用，故為足陽明絡穴。
現代常用於治療耳源性眩暈、高血壓、神經衰弱、精神分裂症、支氣管炎、腓腸肌痙攣、肥胖症等。
解溪
【穴位一找準】足背踝關節橫紋中央凹陷處，當拇長伸肌踺與趾長伸肌腱之間。
【解剖】在拇長伸肌膜與趾長伸肌脛之間；有脛前動、靜脈；淺部當腓淺神經，深層當腓深神經。
【功效】清胃降逆，鎮靜安神。
【主治】
1.下肢痿痹、踝關節病、垂足等下肢、踝關節疾患。
2.頭痛，眩暈。
3.癲狂。
4.腹脹，便秘。
【刺灸法】直刺0.5～1寸。寒則逆經而刺，熱則循經而刺。指壓解溪穴，對於腳腕扭傷等腳部疾病非常有效。不灸。
穴位詳解
別名草鞋帶穴，鞋帶穴，屬火。胃經的地部經水在此散流四方。氣血物質大部分為地部經水，小部分為經水氣化之氣。經水散流足背各部，氣化之氣循胃經上行天部。
解溪：解，散也。溪，地麵流行的經水也。解溪，意指胃經的地部經水由本穴散解，流溢四方。本穴為豐隆穴傳來的地部經水，至本穴後，因本穴的通行渠道狹小，地部經水滿溢而流散經外，故名解溪。
草鞋帶穴、鞋帶：穴名當為意解。本穴物質為豐隆穴流來的地部經水，至本穴後如鞋帶般散解，喻意經水流行無固定的路線，故名。
胃經經穴：經，經過也。本穴物質為地部經水，從本穴經過而無大的變化，故為胃經經穴。
本穴屬火：屬火，指穴內氣血物質運行變化表現出的五行屬性。本穴為胃經地部經水的外散之處，為胃經經水的輸配樞紐，由本穴回流胃經的經水多少能最快地改變胃經的火熱性狀，故而本穴屬火。
現代常用於治療神經性頭痛、胃腸炎、踝關節及其周圍軟組織疾患等；配昆侖、太溪治療踝部痛；配商丘、血海治療腹張。
陽池穴、解溪穴治手腕或腳脖子扭筋止痛、消腫。
治療手腕扭傷最有效的是指壓“陽池”。以手腕為中心，往不痛之處彎曲，用拇指一麵吐氣一麵強壓10秒鍾才放手，如此重複3次。如果是腳脖子話，指壓“解溪”也很有效。指壓要領同前，在指壓後腫消、痛止。
衝陽
【穴位一找準】衝陽穴位於人體的足背最高處，當拇長伸肌腱和趾長伸肌腱之間，足背動脈搏動處。
【解剖】在趾長伸肌腱外側；有足背動、靜脈及足背靜脈網；當腓淺神經的足背內側皮神經第二支本幹處，深層為腓深神經。
【功效】和胃化痰，通絡寧神。
【主治】
1.精神神經係統疾病：麵神經麻痹，眩暈；
2.消化係統疾病：胃痙攣，胃炎；
3.運動係統疾病：風濕性關節炎，足扭傷；
4.其他：牙痛。
《素問》：刺跗上，中大脈，出血不止，死。
《針灸甲乙經》：善齧頰齒唇，熱病汗不出，口中熱痛；胃脘痛，時寒熱。
《銅人》：偏風口眼歪斜，肘腫。
【刺灸法】避開動脈，直刺0.3～0.5寸。不灸。
穴位詳解
別名會原穴，跗陽穴，會屈穴，會湧穴，會骨穴。胃之原穴。陸淵雷雲：“跗陽即衝陽穴所在，在足背上，去陷穀三寸動脈應手，屬足陽明胃經”。王冰雲：“候胃氣者，當取足趺之上，衝陽之分，穴中脈應手也。”
衝陽：衝，穴內物質運動之狀。陽，陽氣。該穴意指本穴的地部經水氣化衝行天部。本穴物質為解溪穴傳來的地部經水，因有解溪穴的分流，傳至本穴的經水較為稀少，經水受脾土之熱而大量氣化衝行於天，故名。
衝陽穴臨床配伍可配足三裏穴、仆參穴、飛揚穴、複溜穴、完骨穴，有補益氣血，潤養經筋的作用，主治足痿失履不收。
配豐隆穴，有豁痰寧神的作用，主治狂妄行走，登高而歌，棄衣而走。
治療方法：
1.取穴：衝陽（在足背最高處，當姆長伸肌腱與趾長伸肌腱之間，足背動脈搏動處。）
2.操作：仰臥或正坐平放足底。取患側衝陽穴，避開動脈，直刺0.2～0.3寸。要求得氣明顯，行撚轉手法，平補平瀉。留針20～30分鍾。
另外，電針衝陽穴能夠有效治療疼痛。
電針有較好的鎮痛作用，針刺麻醉多數是采用電針刺激法。在治療疼痛病症時，采用病灶附近及遠距離穴位都有很好的鎮痛效果。如牙痛針頰車穴、下關穴、衝陽穴有同等的療效。使用頻率為每秒鍾100～200次為最理想，輸出功率以肌肉明顯的收縮或患者感覺較麻為限，鎮痛所需要的刺激時間一般30分鍾以上。
陷穀
【穴位一找準】該穴位於人體的足背，當第二、三蹠骨結合部前方凹陷處。
【解剖】穴下為皮膚、皮下組織、趾短伸肌、第二蹠骨間隙。皮薄，由腓淺神經分布。皮下布有皮神經及足背靜脈網。足背深筋膜薄，但很堅韌，其形成的足背韌帶的表麵有足背（動脈）網，由跗外側動脈、弓形動脈的分支和腓動脈的穿支等吻合而成。此網並借蹠背動脈的穿支與足底動脈吻合。針經上述結構以後，在趾長伸肌腱第二、三趾骨的肌腱之間，穿經趾短伸肌至第二蹠骨間隙內的骨間肌。以上諸肌均由腓深神經支配。
【功效】清熱解表，和胃行水，理氣止痛。
【主治】
1.消化係統疾病：胃炎，腸炎；
2.運動係統疾病：下肢癱瘓，足扭傷；
3.其他：腎炎，結膜炎，胸膜炎。
【刺灸法】直刺0.3～0.5寸；可灸。寒則補而灸之，熱則瀉之。可灸。
穴位詳解
陷穀穴，出自《靈樞本輸》。氣血物質為地部經水及天部風氣，經水循胃經下行內庭穴，風氣循胃經上行。
陷穀：陷，凹陷之處也。穀，山穀也。該穴意指本穴為胃經地部經水的聚集之處。本穴物質為衝陽穴傳來的地部經水，因本穴位處肉之陷處，地部經水在此聚集，故名。
臨床常用穴位配伍：
1.配陷穀、上星、囟會、前頂、公孫、治卒麵腫。
2.配列缺，有清熱解毒的作用，主治麵目癰腫。
3.配內庭、太衝，有清熱消腫，活血止痛的作用，主治足跗腫。
內庭
【穴位一找準】在足背，當二、三趾間，趾蹼緣後方赤白肉際處。正坐垂足或仰臥位，在第二蹠趾關節前方，第二、三趾縫間的紋頭處取穴。
【解剖】穴下為皮膚、皮下組織、趾短伸肌、第二蹠骨間隙。皮膚由腓淺神經的足背內側皮神經的外側支分布。針由皮膚、皮下筋膜穿足背深筋膜，在趾長伸肌（腱）和趾短伸肌腱的第二、三趾腱之間，深進入骨間肌。以上諸肌的神經支配為腓深神經。
【功效】清胃瀉火，理氣止痛。
【主治】
1.五官科係統疾病：牙痛，齒齦炎，扁桃體炎；
2.消化係統疾病：胃痙攣，急慢性腸炎；
3.其他：三叉神經痛。
【刺灸法】
刺法：直刺或斜刺0.3～0.5寸，局部酸脹。
灸法：艾炷灸3～5壯，艾條灸5～10分鍾。可灸。
穴位詳解
經穴名出《靈樞本輸》，五輸穴之滎穴，五行屬水。
內庭穴對老年人最具實用意義，一個典型的保健法就是滾棍腳掌內庭穴然穀穴助消化。
內庭穴有一個特別的作用就是抑製食欲。抑製食欲的原因是內庭能夠瀉胃火。食欲大，很大一個原因就是胃火旺盛，燒灼能力太強了。刺激內庭呢，就可以將胃裏麵過盛的火氣降下來，從而降低食欲。
厲兌
【穴位一找準】人體厲兌穴位於足第二趾末節外側，距趾甲角0.1寸。
【解剖】有趾背動脈形成的動脈網；布有腓淺神經的足背支。
【功效】清熱和胃，蘇厥醒神，通經活絡。
【主治】鼻衄，牙痛，咽喉腫痛，腹脹，熱病，多夢，癲狂。
【刺灸法】淺刺0.1寸。不灸。
穴位詳解
厲兌：厲，危岸也。兌，口也，八卦之中以兌為口。厲兌，意指胃經的地部經水由本穴回流胃經的體內經脈。本穴物質為內庭穴傳來的地部經水，至本穴後，因本穴有地部通道與胃經體內經脈相通，因此體表經水從本穴的地部通道回流體內，經水的運行如從高處落入危險的深井一般，故名厲兌。
厲兌穴是胃經的最後一個穴位。厲是噩夢的意思，兌是八卦中的一卦，代表沼澤，厲兌的意思就是掉進了噩夢的沼澤中。這個穴對愛做噩夢的人來說特別有意義，另外，對於有神經錯亂症狀的人來說，厲兌穴能夠靜心安神。
怎麼揉厲兌穴才有好效果呢？有個簡單的辦法：每天晚上睡覺之前，攥一攥第二個腳趾，這麼一攥，厲兌穴就攥住了，再扭扭這個腳趾肚，最後用指甲掐掐腳趾肚。同時，索性把十個腳趾都掐一掐，這對於安眠特別有好處。