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照海
【穴位一找準】足內側，內踝尖下方凹陷處。
【解剖】在拇指外展肌止點；後方有脛後動、靜脈；布有小腿內側皮神經，深部為脛神經幹。
【功效】調陰寧神，通調二便。
【主治】咽喉幹燥，癇證，失眠，嗜睡，驚恐不寧，目赤腫痛，月經不調，痛經，赤白帶下，陰挺，陰癢，疝氣，小便頻數，不寐，腳氣。
【刺灸法】直刺0.5～0.8寸；熱則點刺出血，寒則補之灸之。可灸。
穴位詳解
照海，針灸穴位名，別名陰蹺穴，漏陰穴。見《針灸甲乙經》卷三。屬足少陰腎經，為足少陰、陰蹺脈交會穴。主治候風閉塞，陰挺，失眠等。腎經經水在此大量蒸發。
照海：照，照射也。海，大水也。該穴意指腎經經水在此大量蒸發。本穴物質為水泉穴傳來的地部經水，至本穴後比水形成一個較大水域，水域平靜如鏡，較多地接受天部照射的熱能而大量蒸發水液，故名。