4、多和同事聊聊天，取得理解和幫助，工作上千萬不要勉強。
5、如果你小便次數增加，不要不好意思，孕期隨時排淨小便很重要。
6、若出現少量出血或下腹疼痛，應馬上躺下休息，及時聯係醫生。
為什麼說臍帶對胎兒具有重要作用
臍帶是連係胎兒及胎盤的紐帶，具有重要的作用，加之臍帶柔軟、細長，容易受壓及扭曲，因此，各種原因中斷臍帶的連貫及通暢，都將危及胎兒的生命。
臍帶呈圓柱狀結構，內有兩條臍動脈及一條臍靜脈。臍帶隨妊娠日益變長。臍帶的表麵為羊膜所覆蓋，色白，表麵光滑，直徑1～2.5厘米，足月臍帶平均長50～60厘米，如短於30厘米或長於70厘米都屬異常，過長易打結、纏繞、脫垂，過短易影響血循環或發生胎盤早期剝離。臍帶內有一條臍靜脈，接受從母體來的新鮮血液並流經胎兒全身回到胎兒的動脈係統，最後進入兩條臍動脈流入胎盤至母體，這是胎兒血循環的特點之一。胎兒藉以生存的營養物質如電解質、無機鹽、激素、微量元素、免疫抗體等，均需經過臍帶傳送。為了保護臍帶，避免受壓，臍血管周圍有半透明半固體的膠質所包圍。由於臍帶血管比臍帶長，所以臍帶血管屈曲、充盈，使臍帶多處隆起。
臍帶的長短對胎兒有什麼危害
臍帶是胎兒與母體相連的生命線。臍帶平均長度為50厘米，短於30厘米為過短，長於70厘米為過長。臍帶過短可因本身長度不足所致，也可由正常長度的臍帶因附著位置較高或臍帶繞頸、繞身而相對過短。臍帶過短，在分娩時由於胎兒下降，使臍帶拉細、拉斷，而出現胎兒宮內缺氧、臍疝，或使胎兒下降受阻，形成滯產、胎盤早剝、子宮翻出等並發症而危及胎兒生命；臍帶過長，是發生臍帶纏繞、打結、脫垂的主要因素，出現這些情況，均可阻斷臍帶血流，致使胎兒缺氧甚至死亡。
臍帶的長短往往在產時才能出現異常。因此，產時要細心觀察胎心情況，對於胎心異常要能及時發現，配合B超及胎心監護檢查，及時結束產程，解救胎兒。
母體和羊水之間的轉換是怎樣進行的
在妊娠的不同時期，羊水來源各有不同：
早期妊娠時，羊水主要來自母體血清，經胎膜進入羊膜腔。胎兒血循環形成後，水分可通過胎兒皮膚成為羊水的來源之一。
中期妊娠以後，胎兒尿液排入羊膜腔，胎兒會吞咽羊水，使羊水量平衡。此時胎兒皮膚已角化，不再是羊水的通道來源。
晚期妊娠時，羊水的運轉除胎尿的排出及羊水的吞咽外，又增加了胎肺吸收羊水這一運轉途徑。胎盤胎兒麵的羊膜也可以交換水分。
總之，羊水形成的因素較多，母體和羊水之間的轉換是通過胎兒間接進行的。
羊水量隨妊娠而增加，妊娠8周時，羊水隻有5～10毫升；妊娠20周，羊水達400毫升；妊娠34～38周，羊水約1 000毫升；足月妊娠時，羊水約800毫升；妊娠過期羊水量明顯減少。一般羊水少於300毫升為羊水過少，等於或超過2 000毫升為羊水過多。
為什麼說妊娠期間不可缺少羊水
羊水是妊娠期間所不可缺少的，它有以下幾種作用。
1、保護胎兒：羊水可以保持子宮的膨脹，為胎兒提供適當的活動範圍，使胎兒在子宮內可作呼吸運動及肢體的活動，以助胎兒發育，防止肢體粘連、畸形或關節固定等。羊水還可以使胎兒與外界環境隔離，以免感染。
2、緩衝外來的壓力：羊水可緩衝外界壓力，以減少外力對胎兒的直接損傷，同時可保護臍帶避免受壓而導致胎兒缺氧。
3、保持恒溫環境：使胎兒在恒定的溫度下進行代謝、生長、發育。
4、調節胎兒體液平衡：當體內液體多時，可隨尿排至羊水內；如體內水分少時，胎兒可吞咽羊水作為補充。
5、促進產程：臨產子宮收縮時，宮腔內的壓力由羊水傳到宮頸，以擴張宮頸口及陰道，可避免胎兒頭部直接壓迫母體組織引起母體軟組織損傷。
6、檢測胎兒宮內情況：羊水中含有豐富的胎兒代謝產物，可用以測定胎兒宮內情況，如性別、血型、胎兒成熟度、胎兒畸形、遺傳病等。
懷孕第四個月胎兒是怎樣成長的
在妊娠15周後期，胎兒的身長約為16厘米，體重約120克。此時已完全具備人的外形，由陰部的差異可辨認男女，皮膚開始長出胎毛，骨骼和肌肉日漸發達，手、足能做些微小活動，內髒發育大致已經完成，心髒跳動活潑，可用超聲波聽診器測出心音。
懷孕第四個月母體有哪些變化
孕吐已經結束，孕婦的心情會比較舒暢，食欲開始增加。尿頻與便秘漸漸消失。這個階段結束時，胎盤已經形成，流產的可能性減少許多，可算進入安定期了。子宮如小孩頭部一般大小，已能從外表略微看出“大肚子”的情形。基礎體溫下降，一直到生產時都保持低溫狀態。
懷孕四個月如何保養
孕吐及壓迫感等不適症狀消失，身心安定，但仍需小心。這個時期是胎盤完成的重要時期，最好保持身心的平靜。