（三）邀舞一般都是男子邀請女子共舞，邀人跳舞時應彬彬有禮，姿態端莊。走至女方麵前，微笑點頭，以右手掌心向上往舞池示意，並說：“可以和你跳個舞嗎？”或“可以嗎？”對方同意後即可共同步入舞池。如果對方婉言謝絕，也不必介意，更不應勉強。比如：
男：“可以同你跳個舞嗎？”
女：“對不起，我有些不舒服。”
男：“噢，對不起，打擾了。”
這樣男子亦不會難堪，反顯得更有修養，會受到女子的尊重。相反，男子如果說：“不舒服還不回去休息。”會搞得雙方都很不愉快。
女士被人邀舞是對自己的尊重，一般不應拒絕。確實不想跳時，應當有禮貌地婉言謝絕：“對不起，我想休息一下。”對方走後，一曲未終不應再與別人共舞。
一般邀請沒有同伴的女子或兩位女伴在一起時，不容易被拒絕。如果女子丈夫或父母在場，要先向其丈夫或父母致意：“你好。”得到同意後再邀女方跳舞。最好不要向熱戀中的青年女子邀舞，那十有八九要碰壁的。
如何邀請女舞伴是個很微妙的心理過程，要學會觀察分析，要大膽還要心細，選擇舞伴是注意與自己年齡、氣質、身材、舞技相當才好。舞伴選好了，但是心虛膽戰，畏首畏尾，永遠不會與人共舞。隻要與她相應，就應當充滿自信，大大方方地走上前去。其實越是大方倒越不易被拒絕。但一定要心細，要觀察動靜，分析你所選中的舞伴。還要觀察其他情況，如：有自己熟悉的女舞伴，有朋友向你招呼，舞池中有女士注目看你，這都可以為你邀請舞伴創造條件。
（四）進入舞池後，就可跟隨舞曲曲式和節奏起舞。姿態要端正，身體要正直、平穩，切勿輕浮，但也不要過分嚴肅，雙方眼睛自然平視，目光從對方右上方穿過。不可麵麵相向，不要搖擺身體，不要凸肚凹腰，不要把頭伸到對方肩上。一般男舞伴的右手搭在女舞伴脊椎位置，不要攬過脊椎，高低可以根據雙方身材而定。男子高的，可以攬得高一些，注意這時女子要把左手搭得低一些，甚至搭在大臂中下部。千萬不要把女舞伴右臂架起來，既不雅觀也不舒適。男子右手不要攬得過緊，以力量大小變化來領舞，切莫按得太緊太死，甚至把女方的衣服揪起，搞得很不雅觀。
跳舞中間，踩住對方的腳了，要說一聲：“對不起，踩著你了。”旋轉的方向應是逆時針行進，這才不致碰著了別人。碰著了別人，要道歉，或微微點一下頭致歉。
（五）一曲終了，男子要對女舞伴致意，可以說：“你的華爾茲跳得真好。”“你的動作反應快，和你跳舞很輕鬆，謝謝。”並把女舞伴送回原來的位置。
休息時，不要抽煙，亂扔果皮，不要大聲喧嘩，不要在場內來回走動，不要拉住朋友長談不止。
（六）出席舞會，在時間上不像出席會議那樣有整齊劃一的要求，相對來說比較自由靈活，允許晚去一會兒，也可以中途退場等，這些都應當視為正常現象。