所以當你說“我認為我要戒煙”或“我認為我要做個更好的人”的時候，我說：“省省你的呼吸。”其實，你可以考慮的一件事應是對你的話作用於自身的力量加以肯定。第一句肯定可以是：授予自己能力，去做自認可以做到的事情。
11.不要公開目標
當設立自我目標的時候，不要公之於眾。你可以讓家人、朋友或同事參與某些共同目標。如果是這樣，隻讓那些能夠幫助你實現目標的人參與進來。不要讓阻撓你的人參與，隻有你知道他們是誰。
有時候，當我們把目標告訴別人的時候，我們開始感到無路可退：“好，既然我已說了，所以現在我不得不這樣去做。”你不需要這種束縛力量。在“想要、喜歡、選擇”的基礎上設立所有目標。否則，在實現目標過程中，你會有一種被強迫的感覺。
另一個易犯的錯誤是你可能喪失實現目標所需的靈活機動。當你不讓別人知道你的目標的時候，靈活性就比較大，你可以始終掌握時機的選擇權。
而且，分享你目標的人可能並不那麼有幫助。假如你設立了一個耐心對待配偶的目標，並告訴了他或她。
當你遇到暫時挫折的時候，你的配偶可能說：“哈，這東西不管用，是嗎？我還以為你真的會耐下性子呢！”
接著，你的態度可能會發生轉變：“是的，我本來是挺耐心的，但是要我現在耐下性子，見鬼去吧！”
或者，愛你的人可能試圖說服你放棄目標，因為當你發生改變，他們的現實也在改變：“你想要幹什麼？”“你學法語是為了比我更好嗎？”“你為什麼投資於那項業務？你應該存錢修房子。”改變對於已經習慣了“事物應有的樣子”的人來說，意味著威脅。與你最親近的人會為你提出各種建議：“為什麼你對現狀不滿意？要求別太高，當心受到傷害。因為我愛你，所以我才竭力想保護你。”看見了嗎？你不想把事情搞得那麼嚴重。他們本意原非如此，但是你在改變他們的舒適區域，所以他們要奮鬥，保衛自己的精神正常秩序。這就是為什麼最好還是默默地設立目標，讓發生的改變來說話。
12.調準平衡目標
調準並平衡目標與肯定，使之與你的生活使命相吻合。你必須問自己：“所有這些目標設立，公司擴張，職業發展，生意改進，他們究竟是否合適？他們是否基於公平、正義和道德價值體係？”試著抓住這一宏大的意象，在頭腦中想像一下你想實現的生活目標，包括：
想成為什麼樣的人？你對生活中重要的方方麵麵是強調不足還是強調過分？如果隻在一個方麵設立目標，比如說事業，你很快會失去平衡。要得到平衡，你的目標應當涵蓋生活中各個主要方麵。
把生活看做圓圓的車輪。要是把目標和肯定隻擺在一個方向上，很快會使圓圓的車輪變形，滾不了多遠。
生活的幸福和目標的履行依賴於生活的平衡，平衡意味著對有益於你和你生命中重要人物的每個方麵均給予強調：職業、精神、家庭、健康、社會、社區等等。
盡管鐵分子在各個方向上運動，但是一塊鐵有著很多用途。當有電流通過時，分子排成一排，這塊鐵在不喪失原有各種長處的同時又得到一項新的作用：具有磁性。
我們可以用轉變方向來實現某些目標，然而，當目標與我們的個人想像和生活使命相吻合的時候，我們可能花更少的力氣實現更多的目標。當目標排成一列時，我們會產生巨大的力量，缺乏一致性令我們分散精力。
個人目標同時應與家庭、團隊和公司目標相一致。
明智的目標是平衡的、一致的、集中的、明確的、建設性的；我們把意圖想像得越形象逼真，要求將其投入行動的呼聲就越強烈。明智的目標是可衡量、可實現、有結構、有關聯和書麵的。寫下目標和肯定使之更精確，銘刻在心使之力量更強大。
寫下肯定並非魔術，它隻是改變發生時有意識精心策劃過程中的一個步驟。真正產生影響力的是銘刻目標。
二、將目標變為現實
成功目標實現的過程是循序漸進的過程，沒有經過許多曲折而成功的例子實在很少見。
當我們“迂回前進”時，並沒有改變原來的目標，隻是選擇另一條道路而已，目的地是不變的。
規定一個固定的日期，一定要在這個日期之前把你要求的事情做好——沒有時間表，你的船永遠不會“泊岸”。
不要拖延！你已經知道，你自己的木材要由你自己來砍，你自己的水要由你自己來挑，你生命中的明確的主要目標要由你自己來實現，因此，為什麼不盡快實行你早已明白的道理呢？
明確的目標是你自己創造出來的，沒有人能代替，它也不會自己創造自己。你打算怎樣對付它？什麼時候？如何做？