他搖搖頭說不可能，“因為如果人缺氧2分鍾就會成為植物人，那麼要屏氣7分45秒，怎麼可能？”上司向他說明，不是隻有他認為不可能，事實上，連科學家也不相信，因此有一組科學家還特別對這位紀錄保持者進行醫學檢驗，試圖證明他的心肺構造是否天生異常，但是令科學家訝異的是，他的心肺構造和常人完全一樣！
這位紀錄保持者其實是一個40歲的平凡的法國人，他的工作是在地中海教遊客浮潛，在過去的20年中，每一次在他帶遊客從海裏浮出水麵時，這位教練都會要求自己，要比上次浮潛的時間多待在水中1秒鍾，就是這樣，經過20年的練習，他從原本在水中待不了1分鍾的狀態，竟然達到7分45秒的世界紀錄。
上司對這位下屬說：“你跟這位法國人相同的地方是，都想超越自己，但你跟那位法國人不一樣的是，當你麵臨無法突破的痛苦時，卻可以在下班後將痛苦完全拋開，似乎你的痛苦還沒痛到讓你必須全力以赴才足以應付！”最後上司提醒他：“你若真心想突破自己，請把自己與痛苦緊緊綁在一起，任它折磨你到找出答案為止。”因為付出才是痛苦的解藥。
■ 哈佛啟迪 ■
勇敢地去麵對生活，麵對挫折和痛苦，麵對失敗帶來的陰影。這樣，你的勇敢和智慧，就會逐漸遞增，在這個過程中你會收獲意外的驚喜。
第151天 相互幫助是美好的
史密斯先生在夏威夷工作，有一天外出鍛煉摔了一跤，傷了腿，隻得一瘸一拐地往回走。一輛車停下來，司機探出頭問：“先生，你怎麼了，需不需要幫助？”史密斯先生指著前麵不遠處的家，說：“謝謝，我沒問題。”司機開車走了。過了一會兒，又有一輛車停下來，司機問：“先生，你需不需要幫助？”史密斯先生搖搖頭。那輛車緩緩開走了。司機還回頭朝他看看。沒過多久，又有一輛車停下來，司機又問史密斯先生需不需要幫助，他車上有藥箱。史密斯先生仍然說不用。
史密斯先生快走到家的時候，救護車趕來了。醫生說：“是車牌號為×××的司機幫你打的電話。”
史密斯先生對朋友說：“美國是一個‘陌生人’的社會，同事之間、朋友之間、鄰居之間好像離得很遠，但一旦你需要幫助時，你會覺得大家貼得很近。”
為什麼會這樣呢？史密斯先生後來終於想明白了，相互幫助是美好的。如果災難發生在別人身上時得不到幫助，發生在你身上時你也同樣得不到幫助。
史密斯先生後來在會計師彼特身上進一步得到了啟示。
彼特是個滿懷雄心壯誌的企業新貴，他告訴自己，凡事一定要精打細算，絕對不能浪費任何資源，絕對不放棄任何機會，要讓自己隨時保持在優勢狀態，無論大小事情，絕不讓別人越雷池一步！他甚至還運用了一些神不知鬼不覺的手腕，把許多同業人士壓在自己底下，以確保自己的地位。
後來，彼特獲得了豐厚的收入，占盡了所有的好處，成了一個高高在上的商場大亨。可是他並不快樂，總覺得生活裏缺少了點兒什麼，於是他越來越鬱悶，越來越沒笑容，最後，他得了輕微的憂鬱症。
一個朋友介紹他去看了一位心理治療師，治療師在了解了他的情況後，隻在他的醫囑上寫了一句話：“每天放下身段，去幫助一個身旁的人。”然後，便要他拿回去，兩個禮拜後再回來會診。彼特覺得莫名其妙，但還是把處方單拿回家了。
兩個禮拜以後，彼特又來到治療師麵前，但這次卻是堆滿笑容地推開了門。“情況怎麼樣？”治療師問。彼特開心地回答：“真是太奇妙了！當我肯犧牲自己的時間、精力去替旁人服務後，反而會有一種說不出口的欣喜感呢！”
■ 哈佛啟迪 ■
人與人之間的互動，就如坐蹺蹺板一樣，不能永遠固定某一端高、另一端低，而是要高低交替，這樣，整個過程才會好玩，才會快樂、一個永遠不吃虧、不願讓步的人，即便真討到了不少好處，也不會快樂。因為，自私的人如同坐在一個靜止的蹺蹺板頂端，雖然維持了高高在上的優勢位置，但整個人際互動卻失去了應有的樂趣，對自己或對方都是一種遺憾。
第152天 幫助了他人，也就升華了自己
多年前，在美國弗吉尼亞北部，一個寒冷的晚上，一位老人等待騎手帶他過河，他的胡須已經結上了一層冰淩。等待似乎永無止境，在冰冷的北風中，他的軀體漸漸麻木和僵硬了。當幾個騎手路過時他憂心忡忡地看著他們，第一個騎手走過時，他沒有起身引起他的注意。馬沿著冰凍的路麵奔跑著逐漸遠去，蹄聲均勻而急速。
第二個、第三個人都這樣過去了。當最後一個騎手經過老人坐的地方時，老人已像一個雪人一樣，他看著騎手的眼睛，吃力地說：“先生，您不介意帶一個老人過河吧?我已經找不到路了。”
騎手拉住馬，回答：“當然，上來吧。”看到老人凍僵的身體已經不可能起身，他下馬扶老人上馬。騎手不僅帶著老人過了河，還把他送到了目的地。
當他們來到溫暖的小屋時，騎手好奇地問：“老先生，前麵幾個騎手走過時你沒有請他們帶你，然而我經過時，您卻即刻請求我，我覺得很奇怪，這究竟是為什麼？在這樣寒冷的冬夜，您為什麼情願等待並請求最後一個騎手呢？如果我拒絕，您怎麼辦？”
老人慢慢地從馬上下來，直視著騎手的眼睛說：“我想我對人有一定的了解。我看看他們的眼睛，就能立即知道他們並不關心我的處境，請求他們幫助是沒有用的。可是在您的眼神裏，我看到了友善和同情。我相信，在我需要幫助時，您的善良品德會賜予我脫離困境的機會。”
一席溫暖人心的話感動了騎手。“非常感謝您剛才所說的，”他告訴老人，“我以後絕不會因自己的事太忙，而忽略其他人友善和同情的需要。”說完，托馬斯·傑弗遜掉轉馬頭向白宮奔去。
■ 哈佛啟迪 ■
幫助了他人，也就升華了自己。一個人也許沒有很好的天賦，但是，你一定要有良好的舍得習慣，你一旦養成了良好的舍得習慣，你就能夠積聚人氣，你就會給自己帶來巨大的收益。
第153天 常懷一種舍得之心，就會使人脈關係更加和諧
有一個人在擁擠的車流中開著車緩緩前進，在遇紅燈停車等候的時候，一個衣衫襤褸的小男孩敲著車窗問他：“叔叔，您要不要買花？”他搖開車窗，剛剛遞出去5元錢綠燈就亮了，後麵的人便猛按喇叭催著他。他急躁起來，態度粗暴地對問他要買什麼顏色花的男孩說：“什麼顏色都可以，你隻要快一點兒就行了！”那男孩十分禮貌地說：“謝謝您，先生！”遞上一束花。
在開了一小段路後，他有些良心不安，他粗暴無禮的態度，卻得到對方如此有禮的回應，而且對方還是一個孩子。於是，他把車停在路邊，回頭走向孩子表示歉意，並且給了他5元錢，說：“你買一束花送給自己喜歡的人。”這個孩子笑了笑，一邊道謝一邊接受了。
當他回去發動車子時，發現車子出了故障，動不了了。在一陣忙亂之後，他決定步行找拖車幫忙。正在思索時，一輛拖車竟然已經迎麵駛來，他大為驚訝。司機笑著對他說：“有一個小孩給了我10元錢，要我開過來幫你，還寫了一張紙條。”他打開一看，上麵寫著：“這代表一束花。”
■ 哈佛啟迪 ■
生活在社會大群體裏的你我，總會有人為你擔心、替你著想。享受著感情雨露的人們不要做粗暴無禮的人，要常存一份感激之心，常懷一種舍得之心，就會使人脈關係更加和諧。
第154天 在關鍵的時刻幫人一把，別人也會在重要時候助你一臂
在一個暴風驟雨的夜晚，一對老年夫婦急匆匆地來到一家旅店。他們的行李非常簡陋，顯得很貧寒。旅店夥計很年輕，二十出頭，他依然彬彬有禮地說了一聲：“你們好！”年老的男人攤了一下手說：“對不起，我們跑遍了其他的旅店，裏麵全客滿了。我們想在貴處借宿一晚，行嗎？”
年輕的夥計解釋說：“這兩天，有３個會議同時在這個地方召開，所以附近的旅店會家家客滿。不過，天氣這麼糟糕，你們二老年紀大，沒個落腳處也不方便。”
夥計一邊說一邊把兩位老人往裏邊請：“我們的旅店也客滿了，要是你們不介意的話，你們就睡我的床吧!”
“那你怎麼辦呢？”夫婦異口同聲地問。
“我身體很好，在桌子上趴一會兒或者在地上搭個鋪都不礙事的。”店夥計答道。
就這樣，差點兒走投無路的兩位老人有了安身之處。第二天早上，老人感謝並付房錢。夥計堅持不要，說：“我自己的床鋪不是用來贏利的，我怎麼能收你們的錢呢?”
“年輕人，你可以成為美國第一流旅館的經理。過些日子興許我要給你蓋個大旅館。”老人意味深長地說。
當然，夥計聽了，隻當是一個玩笑，不由得笑起來，覺得老爺爺非常幽默。
一晃眼兩年過去了。一天，年輕店夥計收到了一封信，信裏附著一張到紐約的雙程機票，約請他回訪兩年前在那個雨夜借宿的客人。
年輕人來到了車水馬龍的紐約，老人把他帶到第５大街和第３４街的交彙處，指著一幢高樓說：“年輕人，這就是我們為你蓋的旅館，你願意做這個旅館的經理嗎?”年輕人一愣，然後愉快地答應了。
後來，年輕人成為紐約首屈一指的奧斯多利亞大飯店的經理，他叫喬治·波爾特。那位老人則是威廉·奧斯多先生。
■ 哈佛啟迪 ■
你在關鍵的時刻幫人一把，別人也會在重要時候助你一臂。初看起來這似乎是等價交換，然而，不管你是一個什麼樣的人，都不可能孤獨一人成長生活，要使自己的人生局麵推廣開來，更離不開與各種各樣人的互動。要想將來讓別人幫助你，你就必須先付出精力去關心別人、感動別人，這樣才能獲得別人回報的資本。
第155天 舍得的人生不必有太多的期許
布萊克瘋狂地熱愛著藝術，拚命地工作，努力地節衣縮食，幾十年後，從倫勃朗、畢加索到其他著名畫家的作品，他是應有盡有。
布萊克漂亮的妻子因為難產早早地去了，他僅有一子。兒子長大後受父親影響，也成了一名收藏家。布萊克對此感到十分欣慰。時局動蕩，國家突然卷入了一場戰爭。兒子參軍去了。不久，戰爭結束了，兒子卻沒有回來。
兒子的死對他來說無疑是一個重大打擊，他一下子蒼老了許多。聖誕節到了，但他一點兒都不快樂，甚至連飯都懶得吃，因為他實在無法想象沒有兒子的日子該怎麼過。
突然，門鈴響了，打開門，隻見一個年輕人拿著個小包站在麵前。
“先生，也許您不認識我。我就是您兒子犧牲時救下的那個傷兵。”說到這裏，年輕人變得很激動，“我不是個有錢人，沒有什麼值錢的東西送給您，以感謝您兒子對我的救命之恩。我和您兒子是好朋友，我聽他說過您愛好藝術，雖然我不是十分擅長畫畫，但我還是憑著記憶為他畫了幅肖像，希望您收下。”
布萊克接過包裹，一層一層慢慢打開，端詳了一下，然後顫抖地走上樓，來到畫室，取下了壁爐前畢加索的畫，然後掛上兒子的肖像。年輕人站在他身邊，看著畫作。布萊克老淚縱橫地對年輕人說：“孩子，這是我一輩子最珍貴的收藏。對我來說，它是我的生命，它比我家任何一件作品都值錢！”
一年後，終日憂鬱不樂的布萊克去世了。他收藏的所有藝術品都要托付他的律師進行拍賣。拍賣會定於聖誕節舉行。來自世界各地的博物館長和私人收藏家紛紛從不同的方向趕來，他們急切地想在這場拍賣會上競拍。
拍賣師聲音宏亮地說：“首先，非常感謝各位的光臨！現在開始拍賣：第一件拍賣品是我身後這幅肖像畫。”話音一落，後排立即有人大聲叫喊：“這不過是布萊克兒子的畫像。我們感興趣的是絕世真品，請直接進入名畫拍賣吧！”拍賣師解釋：“不行，先生有言在先，先得拍賣完了這幅畫像，其他才能繼續。”
會場再一次靜下來了。拍賣師說：“這幅畫起價100美元。誰願意投標？”
會場依然很安靜。
拍賣師又問：“50美元，有人願意出嗎？”還是沒人答話。
拍賣師繼續問：“40美元，有人願意出嗎？”仍然沒有人吭聲。
拍賣師這時有些沮喪，由於緊張他的聲音都變得有些顫抖了，他有氣無力地問：“所有在座的諸位是不是沒人願意對這幅畫進行競拍？”
大概沉靜了幾秒鍾之後，一個滿臉滄桑的老人站起來說：“先生，10美元可以嗎？這裏所有人都知道，10美元是我的全部家當了。我是布萊克的鄰居，我很喜歡他的兒子，我是看著他長大的。說實話，我很想念他，我想買這幅畫，10美元可以嗎？”
拍賣師怔了一下，然後說：“可以。10美元，一次；10美元，兩次，成交！”
人群中立即爆發出一陣歡呼，人們議論紛紛：“嘿，太棒了，現在終於可以進入正題了。”
拍賣師立即說：“再次感謝各位的光臨！很高興各位能來參加這個拍賣會。今天的拍賣會到此結束！”
人們覺得很奇怪，有些人甚至似乎有點兒被激怒了，叫喊：“這是什麼意思？你要拍賣的其他作品呢！”
拍賣師神情嚴肅地說：“很抱歉，各位，拍賣會已經結束了。根據那位父親的遺囑，誰買了他兒子的畫像，誰就是他所有收藏品的新主人。這就是底價！”
■ 哈佛啟迪 ■
喬治·艾略特說：“如果我們想要更多的玫瑰花，就必須種植更多的玫瑰。”或許生活本來就沒有不平凡的含義，而在於你如何看待它，如何對待它。舍得的人對別人不會期許太多，因為他明白：你如何對待別人，別人也會如何對待你，要走進別人的心靈，自己就要首先敞開胸懷接納別人。