有一次，我到日本去巡視道場，幾天下來，看到有個徒眾無論何時何地都是麵無表情，暮氣沉沉。最後一天，我終於忍不住，把他叫來，說道：“你幾乎像個死了的人，可能你的心意是好的，但是我感覺不到你是活脫脫的生命，你要將你的肌肉活起來啊。”過後，才發覺到自己七十多年的歲月中，雖然受盡酸甜苦辣，卻從來沒有被人罵過是“死人”，覺得這一生過得很有意義。
因為，“活”就是美。花兒吐露芬芳，我們覺得賞心悅目，因為它是“活”的；樹梢隨風輕搖，我們覺得生意盎然，因為它是“活”的；鳥兒枝頭鳴叫，我們覺得動聽悅耳，因為它是“活”的；雲朵舒卷自如，我們覺得自在舒暢，因為它是“活”的；溪水淙淙流動，我們覺得滌盡塵慮，因為它是“活”的。同樣地，人的肌肉也要是“活”的，才能散發出生命的喜悅與希望。
信徒經常找我去排難解紛，我常聽做丈夫的對我說：“太太不愛我了，怎麼辦呢？”我告訴他：“你必定在家裏常常板起麵孔，沒有幽默的表情，所以太太不喜歡你。”
也曾聽做太太的對我說：“先生移情別戀了，我好傷心喲。”我勸她：“你必定在家裏像個木頭人，沒有反應，當然丈夫不能接受。”
世間上有很多人不漂亮，但是很耐看，很有人緣，那是因為他的“肌肉是活的”，四周環境也因他而顯得亮麗耀眼；也有很多人很漂亮，但是不耐看，沒有人緣，那是因為他冷若冰霜，讓人敬而遠之，當然也就失去了美感。所以奉勸天下的師長父母們，教導後輩子弟不要光著重於知識的堆砌，最要緊的，是讓他們先“把肌肉訓練得活起來”。
因此，“活”，非僅指肉體的存活，我們要用慈悲的行為、善巧的語言、靈敏的心意，讓人產生信心，讓人增加歡喜，讓人湧現希望，讓人得到方便，進而立功、立德、立言，讓我們的善行懿舉能永遠活在人們的心裏，讓我們的國家社會能永遠活在安和樂利之中。這一切的一切，都必須先從基本動作——將我們個人的肌肉培養成為“活”的做起。