3.興趣可以增強人的適應性
興趣可以擴展人的眼界，豐富心理活動的內容。興趣是引起和維持注意的重要內部因素。對某一工作有興趣時，枯燥的工作也會覺得豐富多彩、趣味無窮。興趣使認識過程和活動過程不再是一種負擔，而是一種享受。興趣可以調動身心的全部精力，以敏銳的觀察力、高度集中的注意力、深刻的思維和豐富的想象投入工作，從而有助於工作效率的提高。據研究，如果一個人對某一工作有興趣，能發揮他全部才能的（80—90）%，並且長時間保持高效率不感到疲勞。而對工作沒有興趣的人，隻能發揮其全部才能的（20—30）%，也容易精疲力盡。多方麵的興趣可以使人善於應付多變的環境。如果由於需要而變換工作性質，也能很快熟悉，適應新的工作。
4.興趣是成才的起點
對某種活動的濃厚興趣是智力迅速發展的“觸發器”。興趣推動著活動進一步發展。英國著名女人類學家古道爾從小喜歡生物。她中學畢業後，對黑猩猩的強烈興趣，使她不畏艱險，隻身進入熱帶森林與黑猩猩一起“生活”了10年之久，並獲得了極寶貴的第一手資料，為揭開黑猩猩的秘密做出了貢獻。
在學校裏被人罵為“傻瓜”、“低能兒”而被勒令退學的愛迪生，在發明的王國裏卻顯示了傑出的才華。在課堂上“智力平平”的達爾文，在大自然的懷抱裏顯得異常聰明和敏銳，成為進化論的創始人。是什麼使他們由“愚鈍”變得聰明了呢？是興趣。誰找到了自己最感興趣的工作，誰就等於踏上了通向成功的道路。\t-
（三）良好的職業興趣品質
有無良好的職業興趣品質，對選擇職業和適應職業都有重要意義。職業興趣品質主要包括以下幾個方麵：
1.職業興趣的廣度
有的人天文、地理、古今中外無不知曉。對各行各業都懷有興趣。有的人除了與自己工作、學習有關的活動外，對其他事物則視而不見，聽而不聞。這就是職業興趣廣度上的差異。職業興趣的廣度是指其廣闊程度，馬克思有句名言人類的一切東西對我都不是陌生的。反映了馬克思的廣泛興趣和淵博知識。廣泛興趣是青年就業成才的基礎，一個人如果隻在已習慣的、狹小的活動範圍內探尋新的活動方式，是不容易成功的，在職業選擇麵前也會顯得束手無策。具有廣泛職業興趣的人，眼界比較開闊。解決問題時可以從多方麵受到啟發，有助於確定與其能力傾向一致的職業方向。在職業選擇上有更大的餘地。
2.職業興趣中心
廣泛的職業興趣必須在正確的指導下與中心興趣相結合，才能成為良好的職業興趣品質。隻有廣泛性而無中心職業興趣的人，知識膚淺，沒有確定的職業方向，在選擇職業時往往猶豫不定、左右徘徊，不利於自己的發展和成才。隻有在廣泛職業興趣的背景上有著決定活動基本傾向的中心職業興趣，才能使人獲得深邃的知識，使活動具有創造性。
3.職業興趣的穩定性
有的人職業興趣一經形成就穩定不變，盡管以後興趣麵不斷拓寬，但始終保持著原來的職業興趣。有的人則職業興趣波動多變，缺乏穩定性和持久性，對某一職業很容易發生興趣，但很快又被另一種職業興趣所代替。在選擇職業時，這種朝秦暮楚，見異思遷，這山望著那山高的態度，難於適應職業。隻有穩定的職業興趣，才能推動人深入鑽研問題，獲得係統和深刻的知識。
4.職業興趣的效能