比賽允許攻擊的部位隻有兩個，一是頭部，二是軀幹。在對抗中，允許使用拳和腳的技術攻擊軀幹被護具包裹的部分，但禁止攻擊後背脊柱。允許使用腳的技術攻擊對手頭部，但不能攻擊對手的後腦部位。即可以用腳踢擊對手頭部和被護甲包裹的軀幹部位，但不能用腳踢擊對方後腦部分，同時禁止用拳擊打頭部。運動員可以使用拳的技術擊打被護甲包裹的軀幹的前麵和側麵部位。
如果一名運動員被對方合理技術擊中而身體搖晃或摔倒，裁判員要數秒數到八。如果數到八時，該運動員站起來表示能繼續比賽，則比賽繼續進行；如果運動員沒有站起來，則另一方贏得比賽。
“這樣的話，我的很多拳術，恐怕就施展不開了。”李秋白盯著麵前不斷晃動的沙袋，苦笑道，“不過沒關係，雖然腿法是我的弱勢，但對付這些普通人，應該是搓搓有餘吧。”
想到這裏，李秋白右掌一橫，淩空劈下！
膨！
隨著一聲悶響，沙袋並沒有劇烈晃動，而是凹下去了一大塊，穩穩地定格在了空中。
剛換好衣服出來的周世豪，正好看到了這一幕，不禁眉頭一皺，眼中露出幾分驚訝。
“切，連沙袋都打不動，白帶就是白帶。“站在周世豪旁邊的一個年輕男子，一臉不屑地說道，“我真想不通，老湯怎麼會把這種新手弱雞安排到比賽隊伍裏。”
“聶榮，這次你可是看走眼了。“周世豪冷笑道，“這個小子，可不一般呐。”
“為什麼師傅？”那被稱作聶榮的男生瞪大了眼睛，似乎不明白一個連沙袋都打不動的家夥，有什麼不一般的。
“沙袋不動，是因為他的力量全部灌進了裏麵，集中在了一個點上。而如果沙袋不斷晃動，隻能說明氣力不穩，準星不到位，爆發力欠缺。”周世豪淡淡地說道，“他能做到這點，起碼證明他在拳術方麵，是有一定造詣的。”
“這樣啊……”聶榮若有所思，不過很快就恥笑道，“可我們這裏是跆拳道啊！他就算再會打拳，在我們的腿法麵前，根本就無法近身，始終還是個菜雞。”
周世豪麵無表情，嘴角卻扯出一抹冷笑：“可偏偏，老湯就看上了這個家夥，還說這次比賽，他會是除了我以外的主力。”
“不會吧？老湯居然這麼說？”聶榮瞪大了眼睛，隨即氣憤道，“老湯是不是老糊塗了？就這個家夥，我都能擺平，怎麼可能與師傅你並肩？”
“閉嘴，有你這麼說教練的嗎？”周世豪瞥了徒弟聶榮一眼，說道。但語氣之中，卻看不出絲毫的責備。
聶榮縮了縮腦袋，連忙陪笑道：“別生氣師傅，我就是開個玩笑。”
周世豪抬起頭，看著在訓練場中重複著幾個最簡單新手動作的李秋白，麵無表情地說道：
“昨天晚上，一心道館的陳教練聯係我了。”
聽到這話，聶榮身子一顫，啞然道：“師傅的意思，莫非是打算……”
周世豪點了點頭，冷聲道：“姓陳的老小子這次開的條件還不錯，我沒理由還留在這個鳥不拉屎的地方。”
聶榮咽了口唾沫，小聲道：“那師傅您，不去跟老湯打聲招呼？”
“有什麼好打招呼的？為了這次比賽，我特地從外地趕回，他卻一點意思都沒有，我幹嘛還把他當根蔥？”周世豪哼了一聲，“既然他不把我周世豪當菩薩供著，那這個破廟我也不想再待下去了。”
聶榮壞笑道：“師傅，你說明天比賽的時候，老湯看到你突然叛變去了一心道館，會不會氣得吐血？”
“這不叫叛變。”周世豪笑著說道，“人往高處走，水往低處流這個道理，老湯活到這個歲數，應該比我懂。”
膨！
又是一聲巨響，李秋白一腳狠狠地抽在了沙袋上。
周世豪往那邊看了眼，搖了搖頭，對徒弟道：“他走的，不過是我以前的老路子。拚命訓練，到頭來也不過是一個毫無價值的獎杯，有意義嗎？一點意義都沒有。”
“師傅這話說的不對，他就算想走您的路子，怕是實力也不夠吧。”聶榮語帶譏諷地笑道。
周世豪微微一笑，不再看李秋白，轉身和徒弟離開了道館。
而這時，李秋白突然停下了動作，眼神微眯，盯著周世豪離開的方向，嘴角勾起一抹不屑的弧度，嘀咕道：
“兩個白癡，以為說話聲音小，我就聽不見了嗎？”