“是時候進行下一輪的修煉了”
如今的他再繼續練冰雪練體拳，有點浪費時間，畢竟最近連續好幾時間，身體才突破了一個極限而已，而且身體的柔韌活應能力的鍛煉也達到了一種匪夷所思的程度，對力道的掌握也有所進步，沒必要呆這裏繼續練拳了。
休息了些許時間，韓風便穿上衣服，轉身離開了生活半年的嚴寒地帶，尋找適合的修煉地點。
寒冰河，位於極寒地帶的邊緣地帶，乃是積雪融化後形成的一道河流，由於臨近極寒地帶，這裏水溫極低，是水，其實卻是冰水的混合物。也由於這裏地勢陡峭，所以水流極為湍急。
韓風看著眼前的這水流速度極快的寒冰河，滿意的點了點頭，起身便往河中心走去。
水剛漫過大腿的位置的時候，韓風便感覺自己隨時會有被水衝走的可能，隻好無奈的停止前行，畢竟要量力而行，也幸好他在極寒地帶呆了半年之久，不然就那寒冰河水的冰冷程度都能將他凍僵，那樣何談修煉。
站在水中不時有冰塊擊打在雙腿上，猶如針刺一般，絕非常人所能忍受的。
稍微適應了一下新環境，韓風便開始了新一輪的修煉。
練武者，下盤要穩，不然站都站不穩，怎麼去戰鬥。雖然在嚴寒地帶，韓風每早晚都會紮一個時辰的馬步，對紮馬步也極為熟練，可是在水流湍急的河水裏麵，他卻感覺是那麼的困難。
吃得苦中苦，方位人上人的道理大家都懂，可是到真正吃苦的時候，又有幾個人能堅持？
一次不成功，第二次再來，第二次再不成功，接著繼續，整整三時間，韓風不知道嚐試了多少次，少也有上萬次，上萬次的嚐試，終於摸索到了在河水裏麵紮馬步的技巧。
接下來半個的時間，韓風來到河裏，什麼都不做，隻是紮馬步，堅持在堅持，實在堅持不住時，被水衝倒，再爬起來，繼續紮。
半個月的時間，韓風也終於能走到水位高達到腰際的地方，馬步一紮，整個身體便都浸到了河水中，隻留一個頭在上麵。
這樣在水中受力麵積更大了，紮馬步也更困難了，所能堅持的時間同樣也銳減了一大半。
三個月的時間就在韓風一次次的紮馬步中過去了。此時的韓風在水中紮馬步可以堅持一整不失敗。
“差不多可以了，開始下一輪吧”低低的聲音喃喃在心中響起。
隨後的一段時間裏，他來到水位高達胸部的地段，不再紮馬步，而是練習掌法。
rì複一複，每不懈的修煉，換來的成果也極為顯著，韓風感覺自己出掌的速度、力量每都在增強，而且在寒冰河中練習掌法，自己對力道的掌握能力和靈活得到了顯著的提高。
畢竟出掌不是靠蠻力，隻要能達到自己想要的結果，越省力越好，而且寒冰河裏混合的冰塊，時不時的便會撞上來，起初不躲閃，是鍛煉身體的強度，鍛煉到了一定程度，便開始躲閃，鍛煉身體的靈活
時間的腳步並沒有停止，一年的時間，就這樣過去了，而韓風練體也達到了一個更高的層次。
這修煉完畢，隻見韓風猛的一跳，便躍出水麵一丈多高飛躍到三丈遠的岸邊上。穿上破損不堪的衣服，離開了此處。
………..
十幾後，韓風來到了幽暗山脈，憑借著驚人的記憶，向自己蘇醒時所在的山洞走去。一路上，那些強大的野獸，還有那些實力不怎麼樣的妖獸，凡是被韓風遇到，皆一一殺死。
甚至在第三的時候，遭遇了一個培元期的修煉者，看他修為弱，恃強凜弱，隨一番爭鬥後，將其一掌擊斃。
培元期，便是凝聚元氣的過程，也就是修煉一些吐納的功法，然後引地元氣入體，然後逐漸讓其強大、凝聚的過程。
練體，培元，脫凡皆屬於後之境，練體，培元兩個層次之間的差距並不是很大，隻要有強大的武技，一個練體期修士殺死一名普通的培元期的修煉者，並不是很困難。
而脫凡期，元氣可離體傷人，練體和培元期的修士想要越階殺人，就難上加難了。