試想，如果當時帕瓦羅蒂一怒之下離開旅館，或去找孩子的父母抱怨一頓，那麼結果會是什麼樣子的呢？也許世界上就不會出現一位那樣優秀的“男高音”，帕瓦羅蒂也就不會有今天的輝煌。在處於尷尬而又苦惱的境地時，抱怨或是生氣都是毫無意義的，轉換思維方式，積極地思考，你就能在原本苦惱的環境中找到樂趣，不利的困境也就變成了使你成功的機遇。
要進行積極思維，首先要認識到你有消極的想法。每當你發現自己老是唉聲歎氣或怨天尤人時，那就要給自己的大腦換一盤積極、有效並且會帶來幫助的“磁帶”。同時，你要找出產生這些消極情緒的潛在原因。如果你覺得有什麼措施能夠解決這一問題的話，就立即采取行動，而不是在那裏無助地抱怨。
有位青年時常為自己的貧窮感憂鬱。
“你具有如此豐厚的財富，為什麼還不快樂？”一位老人問。
“它到底在哪裏？”青年人急切地問。
“你的一雙眼睛。隻要你能給我一隻眼睛，我就可以把你想得到的東西都給你。”
“不，我不能失去眼睛！”青年人回答。
“好，那麼，讓我要你的一雙手吧！為此，我用一袋黃金作補償。”
“不，雙手也不能失去！”
“既然有一雙眼睛，你就可以學習，既然有一雙手，你就可以勞動。現在，你自己看到了吧，你有多麼豐厚的財富啊！你怎麼會不快樂呢？”老人微笑著說。
我們時常覺得“不開心”，根源在我們很少想到我們已經擁有的，卻總是想著我們所沒有的。輕視乃至忽視自己擁有的，抱怨自己所沒有的，人當然就無法快樂起來。
一位哲學家不小心掉進河水裏，被救上岸後，他說出的第一句話是：呼吸空氣是一件多麼幸福的事。
空氣，我們看不到，也很少有人想看到。但失去了它，你才發現，我們不能沒有它。後來那位哲學家活了整整100歲。臨終前，他微笑著重複那句話：“呼吸是一件幸福的事。”活著更是一件幸福的事。
快樂，就是不要讓那些永遠不可能發生的事困擾著我們，從我們的體內不斷地抽出生命的體液，而讓我們的生命變得幹枯、無趣和無聊，沒有比這更愚蠢、更荒謬了，這些想法對獲得成就和快樂來說，都是可怕的敵人。不要做殷勤歡迎它們的人。
作用於人體的精神化學公式是這樣的：期待著好的事情發生，於是好事情真的發生了；期待著壞的事情發生，於是真的出現了偏差。不要總是談論壞運氣，不然就會帶來壞運氣，因為這是一種自然法則，我們期待快樂就會發生快樂。永遠不要去跨越一座你還沒有遇到的橋，要把這作為一條生活準則，快樂需要你腳踏實地，步步為營。永遠不要為你認為可能要發生的事情而感到焦慮，為明天擔憂的人，會害怕生活，而且這種人將變成懦夫。一定要對自己有堅定的信仰，否則你永遠不會成功。
人的心情不是受外界影響的，而是你自己選擇的。每天你都可以選擇好心情，也可以選擇壞心情。選擇用積極思維去思考問題，你的內心也會變得平和安定，身邊也會充滿歡歌笑語。