青春期熱血沸騰，在戀愛中最容易產生欲望和衝動，如果能夠自我控製，倒也無事。可有些人卻偏偏控製不住自己，不尊重對方的意願，不考慮對方的生理、心理是否達到同步，操之過急隨意發泄，其結果隻能給純潔的愛情罩上一層陰影。熱戀期間，應如何駕馭自己的欲望和衝動呢？
一、修身養性
愛情離不開欲望，但欲望不等手愛情。愛情是專一的，而欲望則比較盲目。談戀愛時，產生欲望和衝動是難免的，如果順從自己的欲望而不加以克製，將帶來一些比較麻煩的事，如懷孕、經濟拮據等。這些麻煩事最終將影響感情。
二、理智控製欲望
人之所以被稱為萬物之靈，不同與一般動物，隻因為人的情愛和性行為是受人的高極中樞神經係統控製的，懂得在何時、何種條件下可以發生衝動，而不是任憑性的本能隨意發泄。性愛決不是也不可能成為不可遏止的支配人的力量。在性愛麵前，人可以動員自己的意誌力，有意識地控製自己，不能放縱，任其奔馳，毫無節製一、當這種欲望和衝動產生時，應及時地提醒自己，用理智的力量緩解這種欲望和衝動。
三、轉移注意力
如果倆人在花叢中談心，一方有了這種欲望時，另方應立刻提議向湖邊、向人多的地方走走。當在室內兩人談話發展到感情熾熱的程度時，可打開收音機聽聽悠揚的音樂，這些都會使這種欲望衝動得到轉移和分流。還可以把話題的內容由家長裏短、置買什麼樣的家具、怎樣布置房間這些家庭瑣事升華到討論前途、理想，談論工作、學習上去……
還有一點必須談及的，是熱戀中的男女青年，當一方發生衝動有了這種要求時，另一方應當保持冷靜、理智，機智平和地化解衝動。也許他隻是一時衝動而已，而並非無恥下流之徒。
分手了也還是朋友。不要成不了戀人做仇人
劉華和李薇相戀，最初兩情相悅，關係非常親密，半年之後兩人就訂了親，訂親時，劉華花了不少錢。可是，沒多久二人之間的關係便出現了裂痕。劉華原是一名公務員，工作雖然穩定，但賺錢很少。於是，想趁年輕“下海”試試身手。誰料商海浮沉，不但沒賺到錢，反而負了很多債，劉華為此苦惱萬分。李薇本指望劉華一舉成為大款，自己也能跟著風光一時，沒想到劉華商海沉了船，於是嘮叨埋怨不止。不久後，李薇又提出分手。劉華知道李薇遲早會和他分手的，他滿足不了李薇的虛榮心。於是，劉華同意分手。劉華欠了一屁股債，因而對訂親時花的那些錢比較在乎，他多次向李薇追要，李薇就是不給。劉華一怒之下找來親朋好友到李薇家大打出手，把李微打成重傷，而且還毀壞了她家不少家具。劉華因此被送進了派出所。
誰都希望戀愛能夠甜蜜，能夠最終走進結婚的殿堂。事實上並非如此，有許多不太幸運的人在和戀人經過一段時間相處之後，會逐漸感到不適應，不滿意，從而產生戀愛挫折。有的戀愛挫折經過雙方共同的努力調和，重新修複，反而會愛得更真，愛得更深。可是有的戀愛雙方不但不能和好，反而產生了不少矛盾糾紛，甚至激化到相互傷害的程度，給自己也造成了許多遺憾。
第一，心平氣和，冷靜處事
戀愛中產生糾紛的雙方應以上麵的故事為戒。處理問題時，千萬要冷靜，不可意氣用事，做出過火行為。在雙方冷靜之後應以協商解決為上策。
因為當事雙方最熟悉糾紛的原委，隻要雙方冷靜理智。多考慮對方的難處，是不難解決的。同時不管結局如何，都要有解決問題的誠意，切不可因為戀愛不成，便記恨在心，專挑對方的毛病，專門給對方尋找麻煩，製造痛苦，以為這樣才能解心頭之恨，才會使自己感到舒服一點。其實這種打擊報複的做法是相當狹隘的，一方麵表明你的涵養和素質低下，顯示了你心胸狹窄：另一方麵給對方造成痛苦，你自己也不一定會得到真正的快樂。甚至於，如果做過了頭，你自己反而會受到道義、甚至法律的處罰。
第二，嚴於律己，寬以待人
當戀愛出現糾紛時，常有的心態是將責任推向對方。這時昔日對方身上籠罩的光暈就消失了，取而代之的是心中的陰影，將對方的長處埋葬了，隻突出對方的短處，並越放越大，最後的結論是對方一無事處，產生戀愛糾紛的責任完全在他而不在自己，往往把自己當成無辜的受害者，滿心委屈，一肚子忿悶。持這樣的態度可能激化矛盾，使矛盾擴大，升級，最終不可收拾。真正要解決戀愛糾紛，應多作自我批評。防止加劇感情裂痕，鑄成難以收拾的結果。如果雙方仍有愛意，舊情難舍，就應該多想想對方平時給自己的關心、愛護和情意。昔日的溫情往往能彌補爭吵產生的裂縫。
一旦雙方情意已絕，確無合好的可能，或者一方堅持中斷戀愛關係，也要麵對現實，為了今後的長久幸福，最好果斷地中斷戀愛關係。
處理後事，免留遺患
1．把對方寄來的情書盡可能退還對方。一是可以防止見物傷情，二是可以去除心病，三是以後尋找戀人時可以減少不必要的誤解和麻煩。
2．在戀愛中用於共同吃喝遊樂的費用，不管誰花得多，誰花得少，以不結算為宜。一是清算也很難算清。二是清算過程中反而更容易激發矛盾。
3．對於互贈的禮品，一般可以不索還。如果怕睹物傷情，也可主動歸還。但貴重物品，提出中斷關係的受贈方應主動退還對方為好，因為贈予珍貴禮品是以存在戀愛關係為前提的，一旦中斷戀愛關係，其贈送的前提已不存在，不能讓失戀一方在承受失戀沉重的打擊之後，還要蒙受經濟上的重大損失。
在解決戀愛糾紛時，如果雙方能站在對方的立場考慮問題，以理智、冷靜的態度處置，糾紛就會平息。
遇上了自己心儀的姑娘時，不可莽撞。不可草率
李偉今年25歲，他常常去附近的一個健身中心。他發現有一個女孩子也常來。女孩長發飄逸，身段優美，五官不出眾，但很迷人。李偉開始四處打探她的消息，初步得知她叫餘麗，剛畢業於一所大學，在附近一家公司上班。於是李偉開始費盡心機裝作很偶然地碰到她，然後很隨意地同她聊幾句，漸漸他們很熟了，餘麗也被李偉的氣質吸引，結果當然是他們開始出入成雙，是大街上令人羨慕的一對兒。
當你遇上了自己心儀的姑娘時，不可莽撞，不可草率。這
裏有十四個秘笈，敦你贏取“她”的芳心。
秘笈一：不要“一成不變”
女性是相當喜歡變化的動物，所以在女性麵前千萬別展現毫無變化的姿態及做事態度。例如，到熟悉的地點約會可試著改變一下自己的裝扮，你可以換副眼鏡或戴頂帽子，如果讓對方有意外的驚奇感受，很可能就因為這小小的變化使得原本不易接近的她很快地變得親近了許多。
秘笈二：適時用身體語言來讚美對方
女性的肢體語言相當豐富，除了希望得到你對她語言的傾聽之外，她也希望得到你對她有所回應。在外國人之中，意大利民族算得上是最會追求的民族，他們常常攤開雙手，運用誇張的追求方式來達到追求的目的。麵對女性隻是單純地運用說話方式似乎會有所不足，試著運用你的手勢看看，也許愈誇張的手勢愈容易贏得芳心。
秘笈三：與她“並坐”有助於拉近彼此距離
麵對麵地坐著最容易讓人掌握追求的意圖，而喪失追求成功的機會，而且真正麵對麵的坐著很容易露出缺點。不妨和心儀的她采用橫向並坐，尤其是在她右方的位置，在這種形式之下你會得到不可思議的助力而追求成功。
秘笈四：尋找一致的興趣
為了想要接近你目標中的女性，得搜集某些關於她的情報，讓你們的飲食興趣相符，因為在食物方麵有相同興趣的話，女性會認為在其他方麵兩人的同質性也很高，如此一來，成功的果實就不遠了。
秘笈五：朋友之上，情人之下的關係
現代的女性很不喜歡負擔過重的關係，所以“朋友之上，情人之下”的關係是女性最喜歡的男友關係。所以剛開始不一定要用“愛情”來拉近距離。對於容易拒絕你的女性此方法應該是比較好的。但是切記一定要多製造一些接近的機會。每周送一次花的高階層男士和每天負責接送的大學男性，女性總是比較容易對後者心動，因為彼此的接觸機會較多所致。
秘笈六：以退為進的方式
利用這種追求方式，最初你可以說“下次一起去海邊玩……”當然很可能會遭到拒絕，若遭到拒絕再轉換地點為電影院、公園。在遭到拒絕後，要誘使對方產生“這樣也好”的想法，這種以退為進的方法極具效果，試試看吧！
秘笈七：承諾是戀愛之“蜜”
有人認為女人很笨，很容易被男人騙。事實上女性在麵對心中的白馬王子時，心裏都會想“即使被騙也會很高興”。為了迎接也許一生中隻出現一次的白馬王子，心甘情願地被欺騙，所以實在不能說女性很笨。了解女性的心態後在與女性交往時最重要的是要給對方一些夢想。在開始時對她的態度和每次的承諾都不能有變更。簡單地說就是在交往時要給她夢想，如果持續讓她保有夢想的話，你們的交往關係才會更加深。