“轉動地球儀，在南的中央，你會看到一片小小的島嶼，其中180度子午線經過的地方，就是斐濟了。斐濟號稱南太平洋的‘十字路口’，它由332個島嶼組成，由於180度經線貫穿其中，斐濟是世界上最東也是最西的國家。”第一次來中國的斐濟國家旅遊局市場官員塞拉-瓦達向記者介紹自己的國家時，臉上寫滿了陽光般的笑容，“到了斐濟，你會發現，天堂不過如此。”
斐濟風俗
斐濟的花很多，到處都是戴著鮮花的人們，男男女女無一例外。(國花：扶桑)。據說，把花戴在左邊是表示未婚，而把花戴在兩邊則表示已結婚。除了男人戴花外，這裏更讓人吃驚的是，男人居然也穿裙子。裙子在這裏被稱做“SOLO”，不僅男人平時會穿著SOLO，甚至指揮交通的警察們也是穿著SOLO執行公務的，真是街頭一景。 每年的8月中旬都舉行為期一周的紅花節，紅花即扶桑花，或稱木槿花，是斐濟的國花。節日期間島民舉行化妝遊行來選舉紅花皇後。 戴花、穿裙子等等奇怪的另類行為，已經讓你充分感受到這個島國的風情了，而飄揚在四周的人們高亢的歌聲則完全帶出了島國悠閑逍遙的情調。島上至今依然保有許多傳統習俗，例如將深海中的魚群呼喚到淺海，以利捕捉的神奇頌唱儀式、傳統的走火儀式等，都是斐濟至今仍未消逝的神秘傳統。
斐濟美食
斐濟人在飲食嗜好注重講究吃海產品，注重菜肴的豐盛。口味一般口味較重、喜油大，愛甜味。主食以米為主，也樂於品嚐麵類食品。副食特別喜歡海龜肉、魚等海產品，也愛吃豬肉、雞等肉類；蔬菜喜歡芋頭、木薯、山藥、西紅柿、蔥頭等；調料愛用椰油、胡椒、薑、蔥等。製法對烤、炸、煎等烹調方法製作的菜肴偏愛。中餐喜愛中國的京菜、魯菜、閩菜。 菜譜很欣賞大拚盤、北京烤鴨、三彩大蝦、炸蠣黃、幹焗雞塊、叉燒肉、生煎金華火腿、白妙響螺、荔枝肉、幹燒魚等風味菜肴。水酒最愛飲“卡瓦酒”，也喜歡果汁、可可、咖啡等飲料。果品愛吃香蕉、椰子、菠蘿等水果、幹果最愛吃杏幹等。
斐濟曆史上曾是英國的殖民地，這裏的度假村大都保留著歐洲大陸式的西餐做法。“椰子汁伴瓦魯魚”是每家餐廳必備的涼菜，涼拌的魚肉澆上天然椰汁和密製配料，盛入椰殼猶如一件精美的手工藝品，聞起來又酸又甜，讓人看了就眼饞。甜品是用熱帶香蕉煎炸而成的，奶油一下鍋便騰起陣陣惹味的香氣，廚師每澆上一勺甜酒，就勾得圍觀食客肚裏的讒蟲大動。當夜幕降臨的時候，餐廳裏輕柔的音樂提示人們：正餐時間到了。在廚房後操作間，印度裔的廚師正在緊張的為食客們精心準備今晚的主菜－－－甜醬鴨胸肉：青紅椒絲搭上豆芽，竹筍，香菇，鴨肉切絲明火爆炒，裝盤後澆上甜醬油精心點綴，保證讓挑剔的中國遊客也吃的津津有味。
旅遊購物
斐濟是自由港，故免稅店特別多，鑽石、珠寶、香水、銀器、水晶製品等世界一流商品皆可以免稅的價格購得。在有斐濟政府觀光局標記的免稅商店，旅客可安心的購買。特色產品有手編的籃子、珊瑚、貝殼製品、木雕品、塔巴桌巾、印度沙麗、龜甲等。印度產的金銀製品色彩鮮豔作工精致。