共同特點：尊重權威和規章製度，喜歡按計劃辦事，細心、有條理，習慣接受他人的指揮和領導，自己不謀求領導職務。喜歡關注實際和細節情況，通常較為謹慎和保守，缺乏創造性，不喜歡冒險和競爭，富有自我犧牲精神。
典型職業：喜歡要求注意細節、精確度、有係統有條理，具有記錄、歸檔、據特定要求或程序組織數據和文字信息的職業，並具備相應能力。如：秘書、辦公室人員、記事員、會計、行政助理、圖書館管理員、出納員、打字員、投資分析員
實際型：（Ｒ）
共同特點：願意使用工具從事操作性工作，動手能力強，做事手腳靈活，動作協調。偏好於具體任務，不善言辭，做事保守，較為謙虛。缺乏社交能力，通常喜歡獨立做事。
典型職業：喜歡使用工具、機器，需要基本操作技能的工作。要求具備機械方麵才能、體力、或從事與物件、機器、工具、運動器材、植物、動物相關的職業有興趣，並具備相應能力。如：技術性職業（計算機硬件人員、攝影師、製圖員、機械裝配工），技能性職業（木匠、廚師、技工、修理工、農民、一般勞動）
調研型：（Ｉ）
共同特點：思想家而非實幹家，抽象思維能力強，求知欲強，肯動腦，善思考，不願動手。喜歡獨立的和富有創造性的工作。知識淵博，有學識才能，不善於領導他人。考慮問題理性，做事喜歡精確，喜歡邏輯分析和推理，不斷探討未知的領域。
典型職業：喜歡智力的、抽象的、分析的、獨立的定向任務，要求具備智力或分析才能，並將其用於觀察、估測、衡量、形成理論、最終解決問題的工作，並具備相應的能力。
如：科學研究人員、教師、工程師、電腦編程人員、醫生、係統分析員
藝術型：（A）
共同特點：有創造力，樂於創造新穎、與眾不同的成果，渴望表現自己的個性，實現自身的價值。做事理想化，追求完美，不重實際。具有一定的藝術才能和個性。善於表達、懷舊、心態較為複雜。
典型職業：喜歡的工作要求具備藝術修養、創造力、表達能力和直覺，並將其用於語言、行為、聲音、顏色和形式的審美、思索和感受，具備相應的能力。不善於事務性工作。
如：藝術方麵（演員、導演、藝術設計師、雕刻家、建築師、攝影家、廣告製作人）音樂方麵（歌唱家、作曲家、樂隊指揮）文學方麵（小說家、詩人、劇作家）
一個人的職業興趣會影響到職業的適宜度。當他從事的職業與其興趣相吻合時，就可能發揮出能力，容易做出成就；反之可能導致其原有才能的浪費，或者必須付出更大的努力才能成功。
在長期的職業生涯過程中，“職業興趣”並非一成不變的，例如：一個在管理崗位上工作了10年的管理人員，他的職業興趣一般都是“企業”傾向。實事上，許多成功人士在做著與職業興趣偏離的工作。當然，我們做與自己“職業興趣”吻合度高的工作，可能工作更快樂，更容易發揮出自己的能力。
對學生和工作經驗較少的人，可以將Holland的職業興趣測試作為一種工具來幫助自己進行職業生涯設計，可以更容易發揮出自己的能力。但對有較多工作經驗的人而言，其價值觀、人格全麵形成，而且有一些行業的經驗，在職業選擇時就不應該僅僅從職業興趣一個方麵進行考慮。