如果我們能夠順利地處理好人生中的“瓶頸”期，那麼工作上就會走到新的轉折點上，從而開展自己事業的新發展。
馬雪玲在自己銀行的這個工作崗位上已經工作三年了。第一年的時候，作為一個小職員，馬雪玲不僅要調整自己從學生到工作者的心態，更要在櫃台的工作崗位上不斷地與客戶打交道，學會盡快地融入公司的運營體係中，掌握工作崗位需要的能力。好不容易第一年的適應期與調整期過去之後，馬雪玲順利地被安排做了大堂經理一職。在大堂經理這一崗位上的兩年時間裏，她對工作越來越上手，做事也越來越成熟。但兩年時間一過，馬雪玲發現自己的工作狀態沒有任何的改變，對工作反而越來越喪失熱情，她很困惑，這才工作三年，怎麼自己的狀態就如此消極。
在職場，我們都會間歇性地遇到像馬雪玲這樣的工作狀況，對於任何職場人士而言，工作中的“瓶頸”期都是不可避免的。但如何處理好工作事業上遇到的“瓶頸”期，則對於自我的職業生涯有著至關重要的作用。如果我們能夠順利地處理好人生中的“瓶頸”期，那麼工作上就會走到新的轉折點上，從而開展自己事業的新發展。如果不能很好地渡過這一時期，那麼就不能走出瓶頸的重圍，甚至會斷送自己的工作前程。
那麼，我們應該怎樣來應對“瓶頸”期，在這段時間內擺脫停滯不前的狀態，實現人生的新飛躍呢？
第一，員工要用正確的心態來認識“瓶頸”期。我們要對這一時期有一個理性的認識，明白“瓶頸”期是任何一個人在職業發展中都會遇到的問題。我們在經過職場適應期之後，會有一段時間平穩地向上發展，但之後就會麵臨或早或晚的停滯不前的狀態，這個就是所謂的“瓶頸”期。有著這樣的認識，我們才能在這個時期內，不至於對自己的能力產生懷疑，喪失工作的信心，而是懷抱著信心相信自己能夠在仔細應對之下處理好這一關口。
第二，在正確認識之後，我們要開始進行戰略上的行動。在這一時期內我們要對自我重新進行一番審視，仔細對自己的職業規劃有一個重新的定位。在冷靜的情況下，仔細分析自己在這一時期內如果要想實現轉變，需要做什麼化解眼前的困難。隻有重新明確自己在職場上的目標，我們才不會在停滯不前的工作狀態中徹底迷失，才能在分析的狀況中有計劃、有步驟地實現轉變。
第三，把戰略付諸於實際行動。在明確需要做什麼改變之後，我們就要在工作與生活中有意識地給自己“充電”。“瓶頸”期內一段時間的停滯，也是提醒我們需要為自己再積累一些新的知識。在工作中，盡力做好本分工作，從工作中吸取各種好的壞的經驗與教訓；在業餘時間裏，鞭策自己主動去學習新的知識與技能，提前為自己在將來工作中積累知識儲備，更好地應對工作的變化。機會總是留給有準備的人，任何一個成功的職場人士，都是處在不斷學習的工作狀態中的，才能立於不敗之地。
第四，學會健康的生活，培養積極良好的工作情緒。在“瓶頸”期內，我們常常會覺得這樣停滯不前的工作狀況沒有任何意義，自己的付出沒有得到回報，這時候會產生很多負麵的工作情緒，影響自己的工作。這就需要我們要學會健康的排壓生活，無論是常規運動還是健身運動等，學會在運動中排解自己工作上的負麵情緒，我們才能每天煥然一新地出現在工作崗位上，才不會沉溺於抱怨等負麵心情中，而錯失了可能出現的轉折機會。一定的健康運動，能讓我們在每天高壓的工作狀態中暫時擺脫出來，為自己帶來活力。
在“瓶頸”期內，也許我們會覺得前路渺茫，看不到任何職業前景，漸漸對工作產生倦怠情緒，在工作上表現也不盡如人意，最終可能與成功失之交臂。一個成功的優秀人士，就在於能夠在任何的困境中敢於堅持不放棄，尋求任何可能的突破方法，保有最初的熱情與激情。如果我們能夠做到這些，相信就一定能夠順利走過“瓶頸”期，在職場新的起跑線上開創更美好的未來！