在給寶寶添加輔食的過程中，很多父母都會遇到寶寶腹瀉的煩惱。其實，如果父母掌握了輔食添加原則，喂養寶寶就會變得簡單許多。一般來說，輔食添加應遵循以下原則。
（1）從少量到適量原則：第一次添加輔食的時候量要少些，為1～2勺，以後根據需求逐漸增加。注意，不要強製嬰兒吃完每次準備好的食物，嬰兒對熱能的需要量差別很大，父母不要將孩子與其他嬰兒相比，隻要發育指標在正常範圍內，父母就沒有必要擔心。
（2）從一種到多種原則：添加新食品必須先試一種，待適應後再添加另外一種。添加兩種新食品的時間間隔最少3天。不同寶寶接受新食物的時間有差異，家長要有耐心，讓寶寶多接觸新食物，讓寶寶適應新的口味。有時寶寶接受新食品可能要重複8～10次。試喂時要了解寶寶對新食物是否過敏，為避免過敏反應，添加輔食可先從單一穀類開始。
（3）身體健康時添加原則：當寶寶消化不良或生病時，應暫停添加輔食，因為此時寶寶消化能力減弱，添加新輔食會導致消化係統紊亂。添加食物時一定要注意衛生，原料要新鮮，現做現吃。嬰兒餐具要專用，認真消毒。