情緒是伴隨人體各種反應產生的一種內心體驗，不同年齡有不同的情緒表現，嬰兒一切情緒的表達都是為了自我滿足。情緒對嬰兒適應生存有特別的意義，嬰兒天生就具有情緒反應能力，如餓了就哭，吃飽了就安靜。
寶寶在嬰兒期就有消極情緒和積極情緒的分化，快樂、興趣、驚奇、厭惡、憤怒、恐懼、悲傷等基本情緒都已顯現。情緒不僅影響寶寶的心理健康，也影響寶寶的生理健康。寶寶長期情緒低落，會抑製腦垂體激素的分泌，抑製生長素的分泌，從而影響他的正常生長發育。而良好的情緒、情感使寶寶富有同情心，能照顧別人等，並能使寶寶產生道德感、美感及理智感。因此，父母應從小注意培養寶寶的愉快情緒。
（1）空氣浴、日光浴、水浴：天氣好的時候，可以帶著寶寶到戶外去吹吹風，感受一下溫暖的日光，這樣不僅能預防寶寶感冒，還能訓練寶寶的觸覺，而且能讓寶寶保持愉快的心情。洗澡可以說是寶寶最喜歡的“運動”之一，每次洗澡，寶寶都會很開心地玩水，此時不要著急，要讓寶寶快樂地玩耍。
（2）笑的訓練：從寶寶麵前經過的時候，可以俯下身親親寶寶的小臉蛋，然後笑著對寶寶說：“寶寶，媽媽在笑呢！你也笑一個吧！”此時可以撓撓他們的小肚子，讓他手舞足蹈地發出“咿咿呀呀”的聲音或者“咯咯”的笑聲。