嬰幼兒的肢體活動通常包括翻身、坐、爬、走、跑、跳、鑽、投等。這個階段的新生兒在能力方麵可以做到伸出手臂和雙腿，俯臥的時候下巴能夠抬起片刻，頭能夠轉向某一邊。為了提高此階段寶寶的能力，父母可以采用以下的方法來進行能力提升訓練。
（1）四肢運動：把寶寶放在鋪好墊子的硬板床上，雙手握著寶寶的雙手，跟著音樂做運動；然後再抓住寶寶的雙腿，跟著節奏運動一下。如果寶寶很開心，可以多進行一段時間；如果寶寶出現了煩躁情緒，要及時停止。
（2）抬頭練習：家長可以把寶寶豎著抱起來，讓寶寶的頭靠在肩膀上，然後把手稍微離開頭部，讓寶寶的頭部自然直立。但是時間不要太長，每天可以練習4～5次。
（3）俯臥抬頭練習：選擇寶寶空腹的時候，讓寶寶俯臥在媽媽或爸爸的胸腹上，用雙手撫摸寶寶的背部，保護寶寶，然後跟寶寶說話，逗引他們進行抬頭練習。
（4）“走路”練習：利用寶寶的踏步反射，經常讓寶寶做做踏步動作，有助於讓寶寶提前學會走路，同時促進大腦的發育。