該出手時就出手——當斷則斷法。
人的心態有一個特點，凡事未定局之前，是最讓人焦慮不安的時候。因為這正是內心動機衝突的時候。拿購房來說，過日子的大事，自然得較多的權衡，動機衝突會更激烈一些。購房的動機衝突不外三類：一類是雙趨衝突，比如既想要好樓層，又想要好價格，“魚和熊掌不能兼得”；一類是雙避衝突，比如既怕馬上入市買不到好房型，又怕等新開盤房價再漲，“前怕狼後怕虎”；一類是趨避衝突，比如既想買高檔房又怕多花錢，“既想吃又怕燙”。上述動機衝突往往交織在一起讓人左右為難。但是，如果確實需要房子，不要過分患得患失，做了一定權衡之後，就得“該出手時就出手”。實在拿不準主意，不妨讓硬幣的正反麵來幫忙。這樣，一旦已成定局，動機衝突解決了，心態反而安定下來。
橫看成嶺側成峰——轉換視角法。
人的心態，雖然是由外界刺激引起的，但不是由外界刺激決定的。有時候，同一現實情境，如果從一個角度看，可能引起消極的情緒體驗，從另一角度看，就可以發現積極意義，使消極情緒轉化為積極情緒。正所謂“橫看成嶺側成峰”。事情常有兩麵性。是是非非，好好歹歹，得得失失，常是你中有我，我中有你，何必非把一件事死往壞裏想？許多時候我們不能改變現實，但我們可以改變自己對現實的態度，也就改變了心情。比如買房，如果買了市區的樓太貴，可以這樣想：我為的就是找到貴族的感覺；如果買了郊區的樓太偏，可以這樣想：我為的就是圖個偏僻安靜；如果沒有買上樓房，可以這樣想：我免去了節衣縮食當“房奴”的壓力；如果好容易買了房卻趕上漲價，可以這樣想：總比等到下次漲價好許多……如此等等，換一種看法就換了一種心情，即使不能安居，也可以安心。
耳不聽心不煩——主動回避法。
有的人沒完沒了地看房，沒完沒了地搜集樓市信息，腦子天天都是這些事，心也就天天在這些事中煎熬。這就有點強迫症狀了。為了減緩這種心病，可以采取主動回避法：回避、躲開、不接觸導致心病的外部刺激。注意力轉移了，興奮中心轉移了，心病也就化解了。“耳不聽心不煩”正是說的這一道理。所以，當感覺自己被樓市信息無謂地幹擾的時候，就要主動回避有關的刺激。我們也許管不住自己的心，但我們可以管住自己的腿：不是必要的時候，不往售樓處跑，不去看有關的樓市廣告，如此等等，回避了相關刺激，也就讓心有個安寧的時候。
大雨過後有晴空——合理宣泄法。
如果因為購房造成的心病太重，難以化解，科學的做法是宣泄出來，維護心理平衡。宣泄有兩種方式：一是理智性的合理宣泄，如對父母、親友訴說購房造成的鬱悶愁苦。二是情感性的合理宣泄，如在適當場合和時間，大哭一場，大叫一陣。如果必要，還可以向心理專業人員求助。合理宣泄之後，再回頭看自己的購房問題，心緒就會有了一份安寧。