漫步梧桐玫瑰叢， 公園友聚談笑中。 無憂少慮退休福， 閱讀旅遊興趣濃。 怨怒悲辛長忘卻， 熱心服務不求功。 笑顏常駐心開朗， 善解悶愁意自鬆。 琴棋書畫好消遣， 家務拳操氣血通。 淡酒雖好宜少飲， 卷煙含毒久傷身。 早眠習靜安魂夢， 晨起跑步吸曉風。 名纏利索前車鑒， 助人為樂添光榮。 修養鍛煉要堅持， 磊落胸懷老還童。