第一節 健身三字經(1 / 1)

心胸寬,人快活;

心胸窄,憂愁多。

人世間,有不平;

縱七情,能治病。

不悲觀,不消沉;

心開朗,心胸寬。

樂陶陶,精神好;

煩躁躁,要病倒。

脾氣躁,催人老;

善製怒,變年少。

閑生非,悶生病;

自找病,自受痛。

心緒好,益壽高;

生悶氣,氣成疾。

笑開口,春常在;

笑一笑,十年少。

笑笑笑,通七竅;

情緒高,體格好。